經(jīng)常胃脹怎么調(diào)理好？
胃脹氣是指上腹部有飽脹芍躏、壓迫感邪乍，有時從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點向外凸、脹氣对竣，甚至連續(xù)性地放屁等庇楞，均可能是由胃脹氣導(dǎo)致。嚴(yán)重時否纬，甚至還會伴隨出現(xiàn)痛苦悲傷吕晌、惡心、嘔吐的情況临燃。
造成胃脹氣的原因睛驳，是因為胃、十二指腸發(fā)炎膜廊、逆流乏沸、腫瘤或胃液分泌發(fā)生改變時，會延緩胃的排空速度爪瓜，累積在胃部的食物就會不斷對于胃壁產(chǎn)生壓力蹬跃。同時，食物在胃內(nèi)過分發(fā)后產(chǎn)生大量氣體铆铆，使胃內(nèi)壓力增高蝶缀，造成胃脹辆苔。
胃脹可服用一些益生菌進(jìn)行治療，益生菌能幫助消化扼劈，還能幫助腸道加速蠕動，通過改善胃腸道的菌群菲驴，來改善這一癥狀荐吵。
治療這類疾病最重要的是生活及飲食中的保養(yǎng)，避免吃刺激性和敏感性食物赊瞬，以及飲食要有規(guī)律的先煎，細(xì)嚼慢咽；情緒穩(wěn)定巧涧，合理安排工作和休息薯蝎。此外還應(yīng)及時補充維生素C、維生素B族等谤绳，這樣可以促進(jìn)消化占锯。
