經(jīng)常胃脹怎么調(diào)理好

胃脹氣是指上腹部有飽脹弥奸、壓迫感榨惠,有時從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣盛霎,甚至連續(xù)性地放屁等赠橙,均可能是由胃脹氣導(dǎo)致。嚴(yán)重時愤炸,甚至還會伴隨出現(xiàn)痛苦悲傷期揪、惡心、嘔吐的情況规个。

造成胃脹氣的原因凤薛,是因?yàn)槲浮⑹改c發(fā)炎诞仓、逆流缤苫、腫瘤或胃液分泌發(fā)生改變時,會延緩胃的排空速度墅拭,累積在胃部的食物就會不斷對于胃壁產(chǎn)生壓力活玲。同時,食物在胃內(nèi)過分發(fā)后產(chǎn)生大量氣體谍婉,使胃內(nèi)壓力增高舒憾,造成胃脹。


治療這類疾病最重要的是生活及飲食中的保養(yǎng)穗熬,避免吃刺激性和敏感性食物镀迂,以及飲食要有規(guī)律的,細(xì)嚼慢咽唤蔗;情緒穩(wěn)定招拙,合理安排工作和休息唧瘾。此外還應(yīng)及時補(bǔ)充維生素C、維生素B族等别凤,這樣可以促進(jìn)消化。

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