2.班長(zhǎng)做上一周班級(jí)踐行情況
3凤优、 踐行成果分享
本周是第12次小組會(huì)睁枕，也是最后一個(gè)有錦囊的晨會(huì)孟岛，下周我們就畢業(yè)了嘴脾！回顧走過(guò)的90天，同學(xué)分享自己的90天踐行成果洛搀，收獲與體驗(yàn)敢茁！
一，郭青@2組組長(zhǎng)
郭青發(fā)言：我是二組組長(zhǎng)郭青留美，簡(jiǎn)單自我介紹一下卷要，我是2014年知道易效能，學(xué)習(xí)并部分踐行独榴，比如早起、運(yùn)動(dòng)奕枝、日歷棺榔、冥想等
不同階段對(duì)葉老師一些話(huà)，有不同感悟隘道，從開(kāi)始的“爛開(kāi)始好結(jié)果”症歇，到后來(lái)的“嚴(yán)謹(jǐn)不失靈活”，很多事情慢慢已經(jīng)形成習(xí)慣谭梗。
1. 最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人忘晤，給予比接受更快樂(lè)：無(wú)論是讀書(shū)，還是學(xué)習(xí)易效能激捏，都是用分享的心態(tài)去學(xué)習(xí)设塔，現(xiàn)在慢慢的我也在把易效能推廣給身邊更多的人，包括身邊同事远舅、和君的同學(xué)闰蛔。
2. 開(kāi)始以為上易效能學(xué)習(xí)的是時(shí)間管理痕钢，慢慢發(fā)覺(jué)其實(shí)這里教會(huì)我們的是人生的修煉，教會(huì)我們分享序六，教會(huì)我們感恩任连，教會(huì)我們心態(tài)平和。比如現(xiàn)在我們每天寫(xiě)小確幸例诀，每天冥想随抠，明周末早會(huì)的分享，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人幸福感都特別高繁涂，用感恩的心面對(duì)生活拱她，不再像以前那樣著急發(fā)脾氣。當(dāng)自己想偷懶的時(shí)候爆土，發(fā)現(xiàn)身邊優(yōu)秀的人比自己更努力椭懊，也不會(huì)放松。
3. 思維方式的轉(zhuǎn)變：項(xiàng)目管理（項(xiàng)目轉(zhuǎn)化成行動(dòng)）&知識(shí)架構(gòu)的搭建步势。大的項(xiàng)目不再拖延氧猬，而是懂得了如何分解，并知道自己的每一步行動(dòng)如何坏瘩；知識(shí)結(jié)構(gòu)搭建盅抚，讀書(shū)和碎片學(xué)習(xí)形成了記錄的習(xí)慣，二組也一直在討論和學(xué)習(xí)倔矾，春節(jié)建立了印象筆記妄均，逐步完善自己的知識(shí)框架。
4. 部落化的力量：喜歡二組每一個(gè)伙伴哪自，從每個(gè)人身上都學(xué)到很多丰包，我們一起用進(jìn)階的思維來(lái)踐行，每周增加一兩個(gè)項(xiàng)目壤巷，這80多天邑彪，看著每個(gè)人的變化，這樣一起走過(guò)來(lái)的胧华，每個(gè)人自轉(zhuǎn)起來(lái)寄症，團(tuán)隊(duì)會(huì)更加有序。
最后矩动，我們二組約定每個(gè)人都約定繼續(xù)堅(jiān)持下去以后的每一個(gè)90天有巧，這個(gè)90天只是我們的起點(diǎn)，一群人走得遠(yuǎn)悲没。
二篮迎，吳國(guó)義@6組組長(zhǎng)
三，梁正欣@10組
(10組梁正欣）個(gè)人分享：
1、最好的學(xué)習(xí)來(lái)自行動(dòng)之后柑潦。當(dāng)我們開(kāi)始行動(dòng)享言，全身心的投入其中，才知道會(huì)遇到哪些問(wèn)題從而思考解決問(wèn)題的辦法渗鬼。然后不斷調(diào)整行動(dòng)方案览露，最終最大可能性的接近目標(biāo)。如：在C5譬胎、OF的學(xué)習(xí)使用中差牛，從不會(huì)用，到不習(xí)慣用堰乔，再到每天喜歡用的過(guò)程偏化，全面思考工具應(yīng)用背后的思維。從上周作業(yè)整理生活中的一角镐侯，體驗(yàn)空間管理侦讨、物品管理、明確事物的意義苟翻，讓我的生活有條理化韵卤。
2、反思與檢視崇猫。蘇格拉底說(shuō)過(guò)沈条，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，帶班教練也曾經(jīng)講诅炉，如果一天只能做一件事情蜡歹，那就是反思與檢視。思考對(duì)未來(lái)的人生夢(mèng)想進(jìn)行展望涕烧，反思過(guò)去回顧經(jīng)歷月而，總結(jié)提高。專(zhuān)注當(dāng)下向目標(biāo)前行议纯，反思的過(guò)程是理想中的自我和現(xiàn)實(shí)中的自我一個(gè)斗爭(zhēng)的過(guò)程父款，不斷思考未來(lái)，持續(xù)活在愿景中痹扇。從而實(shí)現(xiàn)理想中的自我和現(xiàn)實(shí)中的自我的高度統(tǒng)一。從突破實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)溯香，做起去到自己想到的地方鲫构。
3、榜樣的力量玫坛，帶動(dòng)我們繼續(xù)前行结笨。在踐行的路上會(huì)遇到諸多的困難，每當(dāng)我看到小伙伴們一次又一次地展示自己的踐行成果時(shí)，我會(huì)自問(wèn)為什么我沒(méi)有做到炕吸？為什么別人的目標(biāo)都快實(shí)現(xiàn)了伐憾，我離我的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？從而激勵(lì)我向目標(biāo)看齊赫模。我們10組有很多優(yōu)秀的榜樣树肃，如高博善于鉆研軟件經(jīng)常給我們提供幫助，宏偉有演講特長(zhǎng)瀑罗，經(jīng)常向我們推薦新書(shū)和讀書(shū)分享胸嘴，還有曉亮、于敏斩祭、紅敏都是我學(xué)習(xí)的榜樣劣像，和一群優(yōu)秀的人在一起真好。
四摧玫，王玉亮 @2組
五耳奕，唐靜@2組
唐靜發(fā)言稿：
?大家好，我是二組诬像，唐靜屋群，很高興，能接到班長(zhǎng)的邀請(qǐng)來(lái)分享自己的踐行收獲颅停。我主要從以下三點(diǎn)來(lái)分享：我學(xué)到了什么谓晌？看到了什么？還是想做什么癞揉？
我是帶著小奶娃一路前行到目前的82天纸肉，真的有點(diǎn)兒辛苦，很慶幸遇到這么一群真誠(chéng)的小伙伴喊熟，大家一起相約去遠(yuǎn)方柏肪，此刻回頭望去是一串串踏實(shí)的腳步印記。每個(gè)人都是通過(guò)自己的努力去決定自己生活的樣子芥牌。過(guò)去的82天烦味，我斷舍離了家庭工作物品，匯總了所有的電子設(shè)備壁拉，建立了簡(jiǎn)陋的自己的知識(shí)庫(kù)谬俄，小確幸讓我發(fā)現(xiàn)了生活的美好，我的改變弃理，也帶來(lái)了家人的變化溃论，一向喜歡躺床刷的老公已經(jīng)準(zhǔn)備考試了，目前復(fù)習(xí)2個(gè)月了痘昌。?很久之前與婆婆爭(zhēng)執(zhí)的茶幾和學(xué)步車(chē)的問(wèn)題钥勋，也趁著大掃除被根除了炬转。新的房間格局實(shí)現(xiàn)了我期待已久的孩子爬行親子閱讀，這些都是90天目標(biāo)以外的收獲算灸。82天里輪值組長(zhǎng)的經(jīng)歷讓我慢慢有了管理者思考的視角扼劈，易效能給了我一個(gè)平臺(tái)，讓我遇到了與自己不同頻率的人菲驴，讓我用不同的視角去審視自己的不足荐吵，發(fā)現(xiàn)自己和他人身上的閃光點(diǎn)。易效能讓我學(xué)會(huì)了接納爛開(kāi)始的自己谢翎，放平心態(tài)捍靠，做好眼下的事情，從一個(gè)小行動(dòng)開(kāi)始森逮，從一個(gè)小習(xí)慣開(kāi)始體會(huì)復(fù)利的力量榨婆。在場(chǎng)的小伙伴兒，不知大家的90天目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了嗎褒侧？有沒(méi)有像我一樣有個(gè)目標(biāo)還沒(méi)開(kāi)始的良风？易效能就像一個(gè)老中醫(yī)，針對(duì)我身上的信息松鼠病闷供，焦慮癥和懶癌烟央，這90天只是一個(gè)初步的調(diào)理，具體還需要第二個(gè)歪脏，甚至第三個(gè)90天才能完全治愈疑俭。回歸初心婿失，我的下一個(gè)就是天目標(biāo)是：第1讀書(shū)钞艇，讀趙周老師的提升學(xué)習(xí)力，彭小六的洋蔥閱讀豪硅，陳華偉的知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)哩照，第二，注冊(cè)復(fù)習(xí)懒浮，要完成500個(gè)番茄和一千張知識(shí)便簽飘弧，第三就是要每天說(shuō)三句贊美身邊人的話(huà)。最后砚著，感恩教練辛苦了次伶。班委辛苦了。
六稽穆，李曉麗@2組
七冠王，康竣愷
90天踐行收獲：? ? ? ? ?
一、踐行總結(jié)：欣欣向榮秧骑、歲月靜好? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二版确、踐行收獲：? ? ? ? ? ? ?
1.精力管理是時(shí)間管理的基礎(chǔ)，通過(guò)早睡早起乎折、冥想和番茄鐘學(xué)習(xí)精力管理绒疗，累的時(shí)間變少也不會(huì)經(jīng)常眼脹背痛，工作和學(xué)習(xí)效率提高骂澄；? ? ? ? ? ? ? ?
2.爛開(kāi)始好結(jié)果,所有的決心都不如行動(dòng)吓蘑。跑步達(dá)到285公里，開(kāi)始晨間日記和冥想坟冲、閱讀磨镶，每天都能有進(jìn)步；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.團(tuán)體學(xué)習(xí)的快樂(lè)健提。和易效能的伙伴一起分享鼓勵(lì)琳猫、影響進(jìn)步，感受滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)和正能量才能走到現(xiàn)在私痹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三：踐行感悟：
在易效能體會(huì)到內(nèi)圣才能外王脐嫂，給家人朋友帶來(lái)正能量，在平凡歲月中感受自己的內(nèi)心不斷豐盈進(jìn)步紊遵，感受大家對(duì)于自己账千、對(duì)于生命的不辜負(fù)，感覺(jué)生命的欣欣向榮暗膜，感謝大家匀奏。
4、 新的90天暢想
一学搜，孫波
二娃善，陳瑩@1組
20180303班級(jí)會(huì)議發(fā)言 發(fā)言人:1組陳瑩 來(lái)自天津,3個(gè)標(biāo)簽 :IT女,時(shí)間管理踐行者,愛(ài)美食的孩媽媽 我從2016年9月認(rèn)識(shí)易效能并實(shí)踐,從線(xiàn)上走到了線(xiàn)下,這6個(gè)月來(lái) 生活和工作有了很大的變化:早起,運(yùn)動(dòng),冥想,讀書(shū),開(kāi)始了日記、分類(lèi)恒水、清單等等 185期踐行的90天中会放，班級(jí)和1小組的小伙伴們也都是能量滿(mǎn)滿(mǎn)， 整個(gè)過(guò)程中沒(méi)有懈怠钉凌，尤其是1組的小伙伴們每天都在小組群分享自己運(yùn)動(dòng)咧最、學(xué)習(xí)和 讀書(shū)、親子教育等各種成果御雕，感覺(jué)氛圍一直是積極向上的矢沿。 下一個(gè)90天我計(jì)劃和班里以及1組的小伙伴們繼續(xù)踐行！ 我下一個(gè)90天的目標(biāo)是： 1.每天陪孩子20分鐘酸纲，加上輔助孩子踐行易效能 2.每天運(yùn)動(dòng)20分鐘 3.讀書(shū)分享（185踐行的90天讀書(shū)分享已初見(jiàn)效果捣鲸，90后的小同事們發(fā)現(xiàn)了除了游戲 以外有趣的讀書(shū)，有去圖書(shū)館借書(shū)的闽坡，有參加樊登讀書(shū)會(huì)的）栽惶，我也終于找到了如何讓 90后的同事們進(jìn)行時(shí)間管理的切入點(diǎn) 我下一個(gè)90天踐行的方式： 1. 繼續(xù)維持目前的個(gè)人踐行群愁溜，依舊3項(xiàng)每項(xiàng)沒(méi)有完成自罰10元 2. 繼續(xù)記錄每天的踐行情況，過(guò)程中用印象筆記外厂，90天完成后形成簡(jiǎn)書(shū) 3. 積極參加班級(jí)會(huì)議和小組會(huì)冕象，多交流多學(xué)習(xí)
三，班長(zhǎng)許志強(qiáng)@9組
四汁蝶，趙巧敏@2組
巧敏的下一個(gè)90天的暢想
1渐扮、回顧過(guò)去的90天目標(biāo)，僅早睡早起目標(biāo)一直在堅(jiān)持掖棉，其余的兩個(gè)目標(biāo)一直在調(diào)整中墓律，目標(biāo)內(nèi)容歷經(jīng)了由細(xì)到粗、由少到多再到少的演化過(guò)程幔亥。
2耻讽、在這個(gè)90天踐行的基礎(chǔ)上，我定下了下一個(gè)90天的踐行目標(biāo)：
（1）早睡（22:00）早起（6:00）帕棉；
（2）讀書(shū)1小時(shí)/天齐饮；
（3）運(yùn)動(dòng)0.5小時(shí)/天。
對(duì)讀書(shū)內(nèi)容笤昨、運(yùn)動(dòng)方式不做要求祖驱。
3、對(duì)下一個(gè)90天的期待
（1）這三個(gè)目標(biāo)自始至終不變且每天踐行瞒窒；
（2）對(duì)第二捺僻、三項(xiàng)目標(biāo)嚴(yán)格要求，如果做不到崇裁，當(dāng)天在組群里發(fā)100元紅包匕坯。
五，韓超@4組
我是四組的韓超拔稳，感恩四組家人的結(jié)伴同行葛峻。結(jié)合夢(mèng)想板，我談?wù)勥@90天達(dá)成的和夢(mèng)想板有關(guān)的四個(gè)項(xiàng)目：1巴比、完成半馬一次术奖。又報(bào)名3.24重慶線(xiàn)上半馬。2轻绞、參加一次公益活動(dòng)采记，女兒生日那天去福利院送水果。3政勃、國(guó)內(nèi)游一次：寒假帶女兒親子游廣州和珠海長(zhǎng)隆唧龄，之后跨越兩廣，到達(dá)北海奸远，體驗(yàn)了潿洲島的慢生活既棺。4讽挟、照全家福。增加周末陪伴家人的時(shí)間丸冕。
5戏挡、 教練總結(jié)
林劍教練：
小玲子教練：
楊萍教練：
侯琳教練
唐伯勇教練：
唐博勇
李鑫教練
六：會(huì)議總結(jié)（本環(huán)節(jié)2分鐘）
主持人 宣布90天踐行期間12次班級(jí)會(huì)議錦囊全部走完，接下來(lái)要籌備畢業(yè)典禮晨仑，畢業(yè)典禮要大家共同來(lái)創(chuàng)造的一次班級(jí)盛世，大家都全力以赴地投入到畢業(yè)典禮的籌備中吧拆檬！
【本周作業(yè):】
1:寫(xiě)600字以上90天踐行總結(jié)發(fā)到易效能簡(jiǎn)書(shū)中
2:定出自己新的90天目標(biāo)
3:用項(xiàng)目管理五步法籌備畢業(yè)典禮
