環(huán)球人物曾對董卿有過一次采訪炒瘸，問董卿關于閱讀的情況淤堵。
董卿回答：“我基本上保持每天睡之前1個小時閱讀，雷打不動的顷扩，很多人問我怎么堅持的拐邪。其實無所謂所謂堅持不堅持，這是一個習慣了隘截≡祝”
亞里士多德說：
“我們每個人都由自己一再重復的行為所鑄造，因此婶芭，優(yōu)秀不是一種行為而一種習慣东臀。”
在習慣的加持下犀农，人每天進步一點惰赋，持續(xù)精進，就會迎來人生的進階呵哨。
因此真正改變?nèi)松牧薇簦皇酋囗數(shù)拇蟮览恚遣卦谌粘＠锏男×晳T孟害。
一拒炎、人生是無數(shù)習慣的總和
威廉·詹姆斯說：“我們的一生，不過是無數(shù)習慣的總和纹坐≈剑”
一開始是堅持造就了習慣舞丛，后來是習慣造就了更好的自己。
有一個真實的故事果漾。
三十多年前球切，比爾·蓋茨曾參觀訪問了一所小學，深受學生的歡迎绒障。
看著這些孩子吨凑，蓋茨臨走時承諾：
“以后我還會再來，如果我看到哪位同學的課桌干凈户辱，就獎勵給他一臺電腦鸵钝。”
起初庐镐，同學們每天都爭相把課桌收拾得干凈又整潔恩商，期待能成為那個幸運兒。
時間一天天過去必逆，越來越多的同學開始松懈懶散怠堪，最后干脆不收拾了。
唯獨有一個男孩子仍然每天收拾課桌名眉。
男孩一直堅持這個習慣粟矿，直到二十多年后，他再次見到了比爾·蓋茨损拢。
這次蓋茨并非是來給他送電腦的陌粹，而是想用2.4億美元購買他公司1.6%的股份。
這個男孩就是后來Facebook的創(chuàng)始人——馬克·扎克伯格福压。
不僅在兒時養(yǎng)成清理桌面的好習慣掏秩，進入職場后，他更是將更多好習慣應用到自我管理中隧膏。
扎克伯克每天早上5點起床哗讥，在看完最新的公司信息后，他便開始鍛煉胞枕，通常每周鍛煉三次。
他對于吃穿沒有過多要求魏宽，因為他不喜歡把有限的精力放在糾結(jié)一些小事上腐泻。
也這是為什么，不管什么時間什么地點看到他队询，都會發(fā)現(xiàn)他幾乎穿的都一樣派桩，萬年不變的運動鞋、牛仔褲蚌斩、灰色T恤...
除此之外铆惑，2015年時，扎克伯格給自己定下一個目標，每兩周要讀一本新書员魏。
正是得益于這些微不足道的好習慣丑蛤，扎克伯格最終把公司做到了行業(yè)頂尖。
俞敏洪曾說：“一些好習慣已經(jīng)成了我基因的一部分撕阎。正是得益于好的習慣受裹，我才有了比較好的人生÷彩”
人能有多大的成就棉饶，能過什么樣的人生，很大程度取決于他擁有什么樣的習慣镇匀。
而擁有好習慣的人照藻，會在日積月累中不斷用這些習慣打磨和提升自己，
久而久之汗侵，他們的事業(yè)一直在提高幸缕，人生也會隨之越來越好。
二晃择、擁有好習慣冀值，就會擁有驚人的力量
一位哲學家曾說：
“習慣是一種巨大且頑強的力量，它可以主宰人生宫屠×辛疲”
生活中，壞習慣比好習慣更容易養(yǎng)成浪蹂，因此抵栈，發(fā)現(xiàn)自己的壞習慣并加以改正，便是走向好的開始坤次。
講一個我自己的故事古劲。
今年上半年我毅然決然的選擇了辭職，過上了自己向往已久的自由生活缰猴。
可沒過多久产艾，就發(fā)現(xiàn)自己過得越來越頹廢，生活毫無生機可言滑绒。
回想造成這種消極狀態(tài)的原因闷堡，其實主要是因為辭職后，每天做得最多的事就是躺在床上玩手機疑故、看綜藝杠览，經(jīng)常熬夜刷劇。
常常是第二天中午十二點都還沒醒纵势，家里不收拾踱阿，做事愛拖延管钳，逐漸養(yǎng)成了一堆壞習慣。
就這么過了大半年软舌，當我想要重新找工作時才漆，卻發(fā)現(xiàn)荒廢太久的大腦早已喪失了思考能力。
去面試葫隙，招聘方問道栽烂，休息的這段時間是否有在學習？
我心虛到不敢吱聲恋脚。
就這么找了一個月工作腺办，工作沒找到自信心也受到了嚴重的打擊。
后來糟描，我決定慢慢去改掉自己的這些壞毛病怀喉，開始培養(yǎng)好習慣。
我開始嚴格控制作息時間船响，堅持每晚十點前準時上床休息躬拢；每天七點按時起床，
一周堅持運動4天见间，每天至少1小時聊闯。
不僅如此，我也開始每天看書米诉，看得久了菱蔬，就越發(fā)領略那些書里邊的快樂，懊悔之前游戲人生真是太浪費時間史侣。
后來拴泌，我接觸到了自媒體寫作，經(jīng)過一段時間的輸出與運營惊橱，不僅收獲了不少的粉絲竟還有一筆可觀的收入蚪腐。
這時我才慢慢發(fā)現(xiàn)，只有戒掉一個又一個壞習慣税朴，人生的主動權(quán)才能回到自己手里回季。
教育家霍拉斯·曼曾說：
習慣就仿佛是一條纜繩，我們每天為它纏上一股新索正林，不用多久就會變得牢不可破茧跋。
好的習慣就如同雨水一般，潤萬物于無聲卓囚，卻有著滴水穿石的力量。
當你不斷堅持诅病，每天都去做時哪亿，就會發(fā)現(xiàn)粥烁，人生將別開生面。
三蝇棉、寫在最后
喬布斯說過這樣一句話：
“在生命最初的30年里讨阻，你養(yǎng)成了習慣；在生命的后30年中篡殷，習慣決定了你钝吮。”
一個個好習慣板辽，是足以讓人脫胎換骨的奇瘦，
雖然短期內(nèi)，你可能看不到習慣帶來的收益~
但風物長宜放眼量劲弦，把時間拉長再去看耳标，就會發(fā)現(xiàn)，你播下的種子邑跪，早已悄無聲息的結(jié)出了果次坡。
因此人這一輩子，想要掌控命運画畅，首先要掌控自己砸琅，從養(yǎng)成好習慣開始。
當你變得優(yōu)秀轴踱，全世界都會變得美好起來症脂！
