還是讀《把時間當做朋友》的一天，今天在書里讀到了這樣一段話——
【人人都有弱點，因為人人都會有恐懼瘤运∏舷迹恐懼需要克服，勇氣需要培養(yǎng)拯坟。事實上但金，“勇氣需要培養(yǎng)”這句話里面的“培養(yǎng)”不如換成一個更樸素的詞——積累。勇氣與智慧一樣郁季，是依靠積累獲得的冷溃。】
讀到這段話的時候梦裂，突然想起昨天刷到博主九月江尋千打鐵花的視頻似枕，當時也不知道為什么，看到鐵花“盛開”的那一刻年柠，甚至是現(xiàn)在回想起來菠净，眼眶都有種濕潤到想要落淚的感覺。
視頻里九月練習打鐵花的過程彪杉，也讓我印象深刻毅往。
第一個階段，是要用打鐵花用的柳木棒把石塊打上天派近，差不多有一棵樹那么高攀唯；第二個階段是打砂，要打的又高又散渴丸；第三個階段是打水侯嘀，要打出濛濛細雨的效果。但即便是在反復(fù)的練習之后谱轨，九月也在視頻里說戒幔，打鐵花最難的不是技術(shù)，而是直面烈火的恐懼土童。
所以诗茎，在鐵花盛開的那一刻，我看到的不僅僅是中國文化的極致浪漫献汗，也是一個外表溫柔的女生所展現(xiàn)出來的極致的勇敢敢订。
敢于直面恐懼、勇于超越困難的人罢吃，都值得欽佩楚午。
前天我發(fā)布了一個“如何面對未知的恐懼”的視頻，是對我前一段時間生活經(jīng)歷的復(fù)盤和總結(jié)尿招。
但實際上矾柜，我在發(fā)布之前阱驾，內(nèi)心也有些惶恐——聊這樣的話題會不會讓人覺得矯情？如果視頻沒人看怎么辦怪蔑？這個話題會不會很無聊啊易？……等等。
前兩天在聽樊登老師和古典老師對談《拆掉思維里的墻》的音頻饮睬，有一段內(nèi)容也是講恐懼的租谈，大概意思是說：“恐懼總是會在自己的耳邊不斷地絮叨，即便再勇敢的人捆愁，耳邊也會有恐懼發(fā)出的聲音割去。”
我在寫視頻提綱的時候昼丑，雖然反復(fù)地告訴自己呻逆，這是用視頻的形式記錄和反思自己的成長，但免不了的內(nèi)心的恐懼還是會不斷地跳出來菩帝，試圖把我的注意力拉到那些讓我焦慮的事情上咖城。
古典老師說，人是無法獲得100%的安全感的呼奢，不要尋求100%的安全宜雀，而是學(xué)會和恐懼好好待在一起，我們要學(xué)會的握础，是在這些恐懼的聲音冒出來的時候辐董，對它說——“我知道了，現(xiàn)在你可以退下了禀综〖蚝妫”
所以當視頻發(fā)出去之后，我也算是松了一口氣定枷。
但讓我感到意外和驚喜的是收到了不少小伙伴的認可孤澎，我才發(fā)現(xiàn)原來也有很多人也遇到了和我相似的困境，如果這些微不足道的經(jīng)驗?zāi)軌蚪o有需要的人一些啟發(fā)和幫助欠窒，就很有價值覆旭。
《把時間當做朋友》還有這樣一段話：
【一個人的強與弱，實際上就相當于他的勇氣減去他的恐懼之后的分值——如果是正數(shù)贱迟，那么他是強的姐扮；如果是負數(shù)絮供，那么他是弱的衣吠。所有人的起點都是負數(shù)。但凡是人壤靶，都要經(jīng)過很多的掙扎才能是這個算式的結(jié)果變成正數(shù)缚俏。并且無論是誰、無論這個人有多強，都不可能完全消除恐懼忧换。勇氣可能等于零恬惯，恐懼卻永遠大于零⊙遣纾】
我們也許一生當中都不太可能遇到太多“驚心動魄”的恐懼酪耳，而是在大多數(shù)時候，都像是“溫水煮青蛙”那樣被各種各樣的微小的困難阻礙腳步刹缝，但只要克服哪怕只是“害怕跟人說話”這樣的恐懼碗暗，都會幫我們積累克服恐懼的勇氣。
