? ? ? 這些天一直在不停的持續(xù)輸入摩疑，學習要怎么變得外在有形象粤铭，內在有力量吴侦，利用周末參加了兩場線上課屋休，有時間也去體驗了一把線下課，一時間大腦里輸入了太多東西备韧，有時候感覺還有些接受不了劫樟，因為當時是感受很深，印象也非常深刻织堂，但是一到實踐就會有種詞窮的感覺叠艳，想表達也表達不出來，想用所學理論來真正指導實踐也有一定的困難易阳，只是有相對的想法附较，老師說很多東西不能只是聽聽就可以，要變成自己的東西就必須要輸出潦俺，用自己的方式吸收拒课、消化徐勃，然后再對別人輸出，想來這也很有道理早像，于是也嘗試著每日開始記錄自己的一些想法和感悟僻肖，不管是生活中還是工作中的，心里在學習的過程中變得踏實卢鹦，但是好像依然是外界的干擾太多臀脏，有興趣的事情的太多，仍然靜不下心來做某一件事冀自，然后持續(xù)的堅持下去揉稚，三分鐘熱情的怪圈依然未打破，但是我的心里卻一直為此事有所消耗凡纳，都說人的周圍是存在著一種能量場窃植，當你相信你自己的時候帝蒿，當你正能量爆棚的時候荐糜，你周邊所有的資源、好事等都會陸續(xù)接踵而至葛超，但是前提是你得有一個清醒的大腦和健康的體魄暴氏，因為只有這樣，你才有精力去面對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力绣张，我們要學習答渔，要成長的心態(tài)始終不變，如果做不到侥涵，就會情緒內耗沼撕，所以真正需要我們做的只是立即行動起來，不管未來的結果怎么芜飘，至少要把當下的每一天過好和過充實务豺，培養(yǎng)自己6個能力：
? 1.規(guī)劃自己的能力，消除模糊嗦明。
? ? 設定長期目標愿景笼沥，寫一封信給五年后的自己。我在哪里娶牌，每天在做什么奔浅，過著什么樣的生活，和誰在一起诗良，最近發(fā)生了什么事汹桦。寫真實的感受，具體的實踐鉴裹。
? 設定年度計劃舞骆，平衡人生九宮格灵嫌，包括學習乘坐、體驗突破葛作、休閑娛樂寿羞、工作事業(yè)、家庭生活赂蠢、身體健康绪穆、財務理財、人際社群八個方面虱岂，九宮格的中間填寫“年度關鍵詞”玖院。設定年度目標需要符合SMART原則，比如：每天閱讀30分鐘第岖，一年讀50本書（一個月4本書难菌，一周1本書）
? ? 分解短期任務，定期調整計劃
? ? 2.閱讀能力蔑滓，最低成本的投資
每月深度閱讀一本書郊酒，并輸出讀書筆記。反復于都對自己有改變的書键袱，列行動清單認真實踐
? ? ? 3.寫作能力：普通人的逆襲武器
拆解爆款文字燎窘，極致模仿寫作（刻意練習），積累寫作模板蹄咖、固定時間寫作褐健、設定小目標、獎勵自己
? ? 4.攝影能力澜汤，讓平凡生活發(fā)光
? ? 5.私域運營能力：你的隱形金礦
? ? 挖掘你的潛力蚜迅，培養(yǎng)你的副業(yè)
? ? 6.復盤能力：成長的加速器
? 匯總每天的具體事件，反思收獲以及需要改進的地方俊抵，后期的工作與生活計劃
感悟：不必害怕谁不，日升月落，總有黎明务蝠！
? ? 申公豹的一句話點醒了我：能折磨我的拍谐，永遠都是我過于在意的，我若不在意了馏段、天奈我何.....從今以后我就珍惜兩種人轩拨，一種是沒有義務卻陪著我的人，一種是沒有利益卻惦記我的人院喜。
