來(lái)自洞見(jiàn)：
曾有人問(wèn)我：“小來(lái)差牛，怎樣才能過(guò)上自己想要的人生？”
其實(shí)答案很簡(jiǎn)單堰乔，就兩個(gè)字：早起偏化。
很認(rèn)同一句話：“早起，是自律的低配镐侯，而自律侦讨，則是成功的標(biāo)配。”
每一個(gè)清晨韵卤，都是一次新生骗污，堅(jiān)持早起，就是走出平庸的第一步沈条。
那些成功人士的過(guò)人之處需忿，并不在于他們做了多么偉大的事情，而是他們堅(jiān)持將一件小事做到極致蜡歹。
早起屋厘，就是這樣的小事。
時(shí)間是公平的月而，精彩紛呈的一天汗洒，不會(huì)等待一個(gè)熬夜晚睡的人，注定不凡的一生景鼠，永遠(yuǎn)屬于自律早起的人仲翎。
你發(fā)現(xiàn)了嗎？這個(gè)世界铛漓，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)早起的人溯香。
01
早起的人，掌控時(shí)間浓恶。
《你有多自律玫坛，就有多自由》中寫(xiě)道：“當(dāng)你失去了時(shí)間的掌控權(quán)，生活也就失去了平衡包晰∈疲”
生活真正的高手，都懂得抓住時(shí)間伐憾，畢竟早起的人生勉痴，真的太賺了。
還記得我剛辭職那會(huì)兒树肃，沒(méi)了上班的約束蒸矛，變得極其沒(méi)有時(shí)間意識(shí)。
晚上熬夜追劇胸嘴，一部接著一部的看雏掠，經(jīng)常凌晨三四點(diǎn)還沒(méi)有入睡。
到了早上劣像，根本不愿意起床乡话，肚子餓的咕咕叫還賴在床上，到下午才簡(jiǎn)單起來(lái)吃一口飯耳奕。
一天過(guò)去了绑青，什么事情都沒(méi)有做成诬像，看見(jiàn)朋友圈里有人外出旅游，有人自律讀書(shū)闸婴，心里說(shuō)不出的滋味颅停。
后來(lái)我開(kāi)始戒掉熬夜的習(xí)慣，嘗試著早起掠拳。
早起之后，我有充足的時(shí)間榨一杯熱豆?jié){纸肉，吃上一份熱乎乎的早飯溺欧。
我還制定了一份計(jì)劃表。按照上面的時(shí)間讀書(shū)柏肪，學(xué)習(xí)更多的職業(yè)技能姐刁，空閑時(shí)間還能出去游玩散心。
以前我的生活中只有一張床烦味，一部手機(jī)聂使，時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝。
可現(xiàn)在谬俄，我對(duì)未來(lái)有著清晰的方向柏靶，對(duì)當(dāng)下的自己有足夠的自信，有充沛的時(shí)間去享受生活曾讀過(guò)這樣一句話：“當(dāng)一人踮起腳尖靠近太陽(yáng)的時(shí)候溃论，全世界都擋不住他的陽(yáng)光屎蜓。”
賴床晚起是很舒服钥勋，可這種放縱的背后炬转，消耗的卻是對(duì)未來(lái)的激情。
反觀沐浴晨光的人算灸，不僅能感受到當(dāng)下的幸福扼劈，更能遇見(jiàn)全新的自己。
早起菲驴，提升了生活的質(zhì)量荐吵，加深了生命的體驗(yàn)。
02
早起的人谢翎，掌控健康捍靠。
馮唐曾說(shuō)過(guò)：“身體是老天白白給你的，但不是讓你用來(lái)白白糟蹋的森逮≌テ牛”
很多人都沒(méi)有意識(shí)到，熬夜晚睡的2分鐘褒侧，換來(lái)的可能會(huì)是急診室里的2小時(shí)良风。
網(wǎng)友@卡卡曾分享過(guò)一段掙扎在生死線上的故事谊迄。
工作日的時(shí)候，她長(zhǎng)期熬夜到凌晨烟央，就算是放假都會(huì)熬到2统诺，3點(diǎn)鐘才睡。
有天晚上疑俭，她聚餐到很晚粮呢，到家后玩了會(huì)兒手機(jī)，睡覺(jué)的時(shí)候已經(jīng)一點(diǎn)半了钞艇。
第二天醒來(lái)啄寡，她突然覺(jué)得脖子一陣劇痛，后腦勺瞬間像針扎一樣的疼哩照，隨之而來(lái)的是后腦內(nèi)部的一陣暖意挺物。
她不停地冒冷汗，短短幾秒汗水就滴到了地板上飘弧。送進(jìn)醫(yī)院后识藤，就接受了9天的臥床治療和禁食。
她每天要注射20多瓶藥次伶，每6個(gè)小時(shí)打一次痴昧。
身體虛弱的卡卡，雙手全是針眼学少，難以忍受的頭痛剪个，疼到她把自己咬出了傷口。
不過(guò)好在最后版确，她逃過(guò)一劫扣囊，保全了性命。
卡卡說(shuō)：“熬夜的傷害其實(shí)長(zhǎng)期潛伏在你的身體里绒疗，你永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會(huì)爆發(fā)侵歇。”
晚睡不起吓蘑，看似享受到了更多的時(shí)間惕虑，其實(shí)是在透支自己余下的生命，不值得更沒(méi)必要磨镶。
要知道溃蔫，熬夜帶來(lái)的快感，早起也能給予你琳猫，熬夜造成的傷痛伟叛，早起都能治愈。
其實(shí)脐嫂，人活著最好的養(yǎng)生方法统刮，就是早睡早起紊遵。
你的身體狀況，都是過(guò)去的每一天親手塑造的侥蒙。戒熬夜暗膜，早起床，就是對(duì)自己最好的珍惜鞭衩。
早起学搜，延長(zhǎng)了生命的長(zhǎng)度，保持了健康的體魄论衍。
03
早起的人恒水，掌控人生。
很認(rèn)同一句話：“熬夜是因?yàn)闆](méi)有勇氣結(jié)束這一天饲齐，賴床是因?yàn)闆](méi)有激情開(kāi)始這一天∵肿睿”
早起的人捂人，習(xí)慣了迎接生命的驚喜，習(xí)慣了過(guò)好每天的生活矢沿，習(xí)慣了遇見(jiàn)更好的自己滥搭。
曾聽(tīng)過(guò)這樣一件事情。
某天清晨捣鲸，一家公司的領(lǐng)導(dǎo)人突然心血來(lái)潮瑟匆，想了解一下公司的下屬是如何安排早晨時(shí)間的。
于是栽惶，他同時(shí)給20個(gè)經(jīng)理發(fā)送了郵件愁溜。沒(méi)想到不到10分鐘，就有18個(gè)人回復(fù)了他的消息外厂。
這18個(gè)人當(dāng)中冕象，有的人早起是為了閱讀，有的人早起是為了晨練汁蝶，有的人則是制定工作計(jì)劃渐扮。
而他們無(wú)一例外，都曾在工作中做出過(guò)突出的貢獻(xiàn)掖棉。早起的時(shí)間墓律，讓他們對(duì)一天的生活做到了心中有數(shù)，不慌不忙幔亥。
梁實(shí)秋說(shuō)到：“偎在被窩里不出來(lái)耻讽，那便是在做人的道上第一回?cái)】?jī)∽瞎龋”
試想一下齐饮，當(dāng)你7點(diǎn)起床捐寥，你的人生就已經(jīng)開(kāi)始了。而有的人祖驱，直到11點(diǎn)還在賴床不起握恳，差距也正因此拉開(kāi)。
早起一個(gè)小時(shí)捺僻，一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí)乡洼，倘若堅(jiān)持一年，就足足比別人多賺了360個(gè)小時(shí)匕坯。
一個(gè)人吃不了自律的苦束昵，終究還是會(huì)吃平庸的苦。
晨起的時(shí)光葛峻，正是一生的縮影锹雏，一個(gè)人未來(lái)的模樣，就藏在他對(duì)待早晨的態(tài)度里术奖。
早起礁遵，喚醒了生命的斗志，贏得了更好的前程采记。
04
如果你問(wèn)一個(gè)人佣耐，早起給他帶來(lái)了什么改變？
他會(huì)回答：吃上了一頓豐盛的早餐唧龄，享受到了清晨的暖陽(yáng)兼砖，做事不再又慌又忙。
可如果你問(wèn)一個(gè)人既棺，熬夜晚起給他帶來(lái)了什么改變讽挟？
他的回答可能只有：多看了一部電視劇。
《世界最偉大的推銷(xiāo)員》中寫(xiě)道：“我們的行為受到品味丸冕，環(huán)境的影響戏挡，其中最厲害的就是習(xí)慣〕柯兀”
自律早起的人褐墅，掌握了自愈的能力，能取悅自己洪己，更能樂(lè)享生活妥凳。
而熬夜不起的人，只會(huì)受困于焦躁的心情答捕，對(duì)眼下的生活百般無(wú)奈逝钥。
人生的蛻變，往往從一件微小的改變開(kāi)始拱镐。
拉開(kāi)窗簾艘款，一定會(huì)有一個(gè)好風(fēng)景和好心情在等待著與你相遇持际。
點(diǎn)亮在看，能讀完這篇文章并堅(jiān)持早睡早起的你哗咆，早已贏在了起跑線上蜘欲。
