二月時寫了一篇文章——《換一個角度去思考》，在寫那篇文章時繁堡，我意識到了我們都需要換角度思考沈善。然而，知易行難椭蹄，對于具體怎么去做卻沒有清晰的想法闻牡。今天閱讀時，看到了答案绳矩。
一罩润、多視角觀察
我們站在自己的角度上看到的問題，與站在他人角度上看到的并不相同翼馆。英文里有句話很形象割以，翻譯大概意思過來是金度，“你沒有穿著他人的鞋子，所以并不知道他人感受严沥〔录”中文里也有句話是：“未經(jīng)他人苦，莫勸他人善消玄「”我們不知道他人的經(jīng)歷，因此也無權(quán)去評判他人的對錯翩瓜。因此受扳，培養(yǎng)多視角觀察的能力，便是要求我們站在他人的視角兔跌，從他人的體驗出發(fā)辞色，去理解與思考。
二浮定、多維度思考
有時候我們無法看到一些角度，是因為自身的學(xué)識不足层亿。我們需要多去學(xué)習(xí)桦卒，多提升認(rèn)知。在目前維度所遇到的問題匿又，可能在另一個維度能夠輕松解決方灾。
三、開放心態(tài)
開放的系統(tǒng)和心態(tài)碌更，意味著不局限于自身裕偿，而是擁抱所有的可能性。當(dāng)我們聽到不同于自己認(rèn)知的想法時痛单，所做的不應(yīng)當(dāng)是排斥嘿棘。相反，應(yīng)該去想為什么他人會有這樣的想法旭绒，對自己又有什么樣的啟發(fā)鸟妙。
四、尋求幫助
當(dāng)我們陷入自身的困境挥吵，從自己的角度難以去解決問題時重父。與其自我掙扎，不如向外尋求幫助忽匈。當(dāng)局者迷房午，有時候他人能夠更快地發(fā)現(xiàn)自己的問題。
五丹允、學(xué)會反思
反思有兩個方面郭厌，一個時反思行為袋倔，一個是反思情緒。在某件事完成后或者一天結(jié)束時沪曙，可以進(jìn)行持續(xù)復(fù)盤奕污，不斷反思改進(jìn)。在自己深受某種情緒困擾時液走，需要深入了解情緒碳默。可以選擇寫下來缘眶，或者簡單的自問自答嘱根。了解情緒的由來，在自我反思中保持平和的心境巷懈。
