圓運(yùn)動(dòng)的春季養(yǎng)生

一年大氣的圓運(yùn)動(dòng)挖诸。春木主生,夏火主長(zhǎng)法精,秋金主收多律,冬水主藏,中土主化搂蜓。五行各一狼荞,惟火有二,故曰六氣洛勉。

初之氣粘秆,為春之始,含節(jié)氣有:
大寒-寒冷至極點(diǎn)收毫,故名厥陰攻走;物極必反,然后由冷轉(zhuǎn)暖
立春-萬(wàn)物復(fù)蘇
雨水-雨水送肥忙
驚蟄-動(dòng)物冬眠蘇醒

立春此再、雨水二節(jié)昔搂,陽(yáng)根動(dòng)搖,小兒多虛病输拇。

厥陰風(fēng)木摘符。春屬木,與肝相應(yīng)。木氣主動(dòng)逛裤,動(dòng)而不通瘩绒,則成風(fēng)。

肝經(jīng)有病带族,診在左脈锁荔,左腹有病,治在肝經(jīng)蝙砌。肝膽主筋阳堕,有疏泄作用。

人身肝木之氣择克,疏泄不及恬总,則現(xiàn)無(wú)汗、尿少肚邢、糞難壹堰、腹痛、脅痛骡湖、婦人月經(jīng)來(lái)遲等沧号浴;疏泄太過(guò)勺鸦,則現(xiàn)自汗、尿多目木、遺精换途、發(fā)熱、頭暈刽射、耳鳴军拟、婦人白帶,月經(jīng)來(lái)早等病誓禁。

疏泄不及者懈息,水中的火氣不足;疏泄太過(guò)者摹恰,金氣不足也辫继。

故春天易養(yǎng)木氣,養(yǎng)生要注意:心胸開(kāi)闊俗慈;食味宜減酸姑宽、增辛溫升散;春捂尤以下體暖闺阱,上體略減為主炮车。

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