晚上去了趟盲人按摩，回來已經(jīng)11點(diǎn)了厨钻，還是習(xí)慣性上來打幾個(gè)字扼雏，慢慢打字這個(gè)步驟成了我每天安放心情的一個(gè)步驟坚嗜，仿佛這里有人等我，責(zé)任促使我來和他打個(gè)招呼诗充。反正就是留下點(diǎn)什么苍蔬。
今天按摩完回家，人的精神氣起來了一些蝴蜓，感覺還是有做些什么的精力碟绑，出去走走改變一下日常兩點(diǎn)一線的軌跡，小小打破一下待在家里的狀態(tài)有助于心情的回復(fù)茎匠。今天看自尊看到一個(gè)表格格仲，就是把每天被批評(píng)的內(nèi)容記下來，進(jìn)行一個(gè)分析诵冒，有助于驅(qū)散一些負(fù)面的情緒凯肋，這叫捕獲批評(píng)，還是很值得嘗試的汽馋∥甓看來這部書還是值得讀下去。
和明天的自己說加油吧豹芯，還有好多工作和學(xué)習(xí)等待著悄雅，希望自己盡快找到目標(biāo)，不要再迷茫下去了铁蹈，借口和逃避已經(jīng)太多了宽闲，別在那么在意別人對(duì)你的批評(píng)，臆想別人內(nèi)心正在批評(píng)你木缝。
