? ? ? ? 當(dāng)覺知煥然姑廉，思維糾結(jié)于得失和評(píng)判時(shí)，表現(xiàn)出來的行為肯定受到了影響桥言。
? ? ? ? 在每一次外在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，把注意力集中在正在做的事上并鸵，享受當(dāng)下扔涧。
? ? ? ? 教育也應(yīng)當(dāng)如此，引導(dǎo)孩子們?nèi)ハ硎軐W(xué)習(xí)或者參賽的樂趣枯夜，把每一次都看成了一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
如果你拋開了情緒
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