人們確實(shí)容易忽視睡眠呼吸問題，尤其是打呼嚕這種常見的現(xiàn)象炕淮。這里有幾個(gè)原因拆火，我們可以一起看看：
無知與誤解：很多人不知道打呼嚕可能是睡眠呼吸障礙的預(yù)警信號(hào)，甚至有人認(rèn)為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)们镜。這種誤解導(dǎo)致了很多潛在的健康問題被忽視币叹。
缺乏自我感知：就像你提到的，睡眠時(shí)發(fā)生的呼吸問題模狭，本人往往是不知道的颈抚。除非是極端情況，比如呼吸暫停導(dǎo)致憋醒嚼鹉，否則很難察覺贩汉。
亞健康狀態(tài)不易察覺：即使機(jī)體已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，由于日常忙碌或缺乏相關(guān)知識(shí)锚赤，人們也很難將其與睡眠呼吸問題聯(lián)系起來匹舞。
社會(huì)認(rèn)知不足：相比其他健康問題，睡眠呼吸障礙在社會(huì)上的認(rèn)知度還比較低线脚。很多人沒有意識(shí)到這種疾病的嚴(yán)重性和普遍性赐稽。
就醫(yī)門檻高：對(duì)于疑似睡眠呼吸障礙的患者來說，進(jìn)行專業(yè)的睡眠監(jiān)測和評(píng)估需要一定的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本浑侥，這也讓一些人望而卻步姊舵。
所以，提高人們對(duì)干預(yù)睡眠舌根后墜的重要性認(rèn)識(shí)真的非常重要锭吨！特別是當(dāng)出現(xiàn)打呼嚧垒海現(xiàn)象時(shí)，一定要引起足夠的重視零如。打呼圂锝可能是身體在向我們發(fā)出預(yù)警信號(hào)，提示我們可能存在睡眠呼吸障礙的風(fēng)險(xiǎn)考蕾。及時(shí)關(guān)注并采取有效的干預(yù)措施祸憋，可以保護(hù)我們的身體健康，提高生活質(zhì)量肖卧。
