?漸漸的身體告訴我搏讶，它很脆弱佳鳖。
?由于學習的需要，我們只能一整天的坐在教室聽課媒惕、做題系吩。只有上廁所、做課間操時才能離開座位動動身體妒蔚。
?但渾然不知這對身體是很大的損傷穿挨，如果不把這當回事，久而久之身體就會跟你抗議肴盏。當你去醫(yī)院檢查時科盛，得知自己腰間盤突出。這是多么匪夷所思的事情啊菜皂，可它就在你身上發(fā)生了贞绵。這是老年病，卻發(fā)生在20出頭的我們身上恍飘，成了我們這代人的通病榨崩。
?想不到在20歲出頭的時候身體給了你重重一擊谴垫。你開始悔恨，開始反思母蛛◆婕簦悔恨自己在不坐直身板 認真聽課，悔恨自己下課不出去活動 卻貪婪的小睡一會彩郊，悔恨自己在課間操時不好好的跳前弯。悔恨自己這么年輕就被病魔纏身秫逝。
?不是年輕就身體健康恕出，年紀大身體就不健康，而是你對它的愛護违帆，它才健康剃根。要多運動 保養(yǎng)自己的身體 保護自己的身體。
?互聯(lián)網的生活化 數(shù)字化使得它融入到我們生活中前方，也改變了我們生活方式狈醉。最明顯的就是手機了。
?現(xiàn)在只要有一部手機你想干什么就能干什惠险，我們對手機的依賴也越來越大苗傅。在走路 吃飯 睡了 上廁所中我們的手機都不離手。
長時間的低頭班巩，長時間的保持一個姿勢渣慕，使得脊柱出現(xiàn)了問題。我們和我們的爺爺一樣有了脊椎病抱慌，我們任然不在乎依舊低頭玩手機逊桦。互聯(lián)網不僅改變了我們的生活方式還控制了我們的行為抑进。
?醒醒吧强经，你還年輕 還有很多重要的事情要做。不要在沉迷于手機中了寺渗，最起碼你身體受不了匿情。20的年齡有一個50歲的身體，這樣我們如何肩負起我們這一代人的使命信殊。注重自己的健康吧炬称，不要那天你要大步前行時，身體拖累了你涡拘，影響你的一生玲躯。
?現(xiàn)在的我們拖這沉重的身體吃著垃圾食品，然后拼命的減肥。減肥最好的方法就是運動跷车，然后我們行動起來 拖著疲憊的身體瘋狂的減肥晋控，好像能立竿見影使得。
?每天超負荷的運動姓赤，認為自己年輕 這是在磨練自己，認為自己年輕 能抗住仲吏。事實并不是這樣的不铆，而是你倒在了跑步機上。
?運動促進健康裹唆，但量過了就會適得其反誓斥。讓我們在這浮華的世界里靜下心來，聽聽你身體 你的內心想要告訴你什么许帐。
?我們是年輕劳坑，未來是我們的時代，但不代表我們年輕就擁有金剛不敗之身成畦。我想影響我們這代人的一個最容易忽視的就是健康距芬。
如果可以從新開始那我會 ? 認真的學習，認真的度過每一天循帐，認真的保養(yǎng)自己的身體框仔。讓自己沒我在遺憾。
?但沒有如果所以現(xiàn)在就認真的度過每一天拄养，認真的保護自己的身體离斩。
?待風來時，能展開翅膀瘪匿。
