A1卓瑪#周檢視# 0506-0512

百日目標(biāo)檢視

1. 目標(biāo)1 keep一階運(yùn)動/跑步5km,養(yǎng)成每日22:30前早睡習(xí)慣

2. 目標(biāo)2 養(yǎng)成每日寫日記習(xí)慣

3. 目標(biāo)3 建立清單管理系統(tǒng)(每日收集事件败明,并將其歸類處理)

本周成果(可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”)

一、家庭:

1男翰、確定家人共同投資

2痊焊、堅持一周給父母打電話2次

二、健康:

1犀斋、堅持完成keep/一階課程/3km

2贝乎、8:00之前早起

3、堅持每一天泡腳

三叽粹、效能:

1览效、早上第一件事是要完成青蛙


?本周可提升的地方(或問題)

1.想辦法在22:30之前睡,還可以起的比8:00更早

2.各項事物不要急于求成虫几,相信滴水穿石的力量锤灿。

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

1、落實計劃

2辆脸、重視易效能清單系統(tǒng)構(gòu)建

3但校、接送活佛

感恩分享

? ?感恩生命中遇到Likhi……

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市啡氢,隨后出現(xiàn)的幾起案子状囱,更是在濱河造成了極大的恐慌术裸,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,525評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件亭枷,死亡現(xiàn)場離奇詭異袭艺,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)叨粘,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,203評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門猾编,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人升敲,你說我怎么就攤上這事答倡。” “怎么了驴党?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,862評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵瘪撇,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我港庄,道長设江,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,728評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任攘轩,我火速辦了婚禮叉存,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘度帮。我一直安慰自己歼捏,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,743評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布笨篷。 她就那樣靜靜地躺著瞳秽,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪率翅。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上练俐,一...
    開封第一講書人閱讀 51,590評論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音冕臭,去河邊找鬼腺晾。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛辜贵,可吹牛的內(nèi)容都是我干的悯蝉。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,330評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼托慨,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼鼻由!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,244評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤蕉世,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎蔼紧,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體狠轻,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,693評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡歉井,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,885評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了哈误。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,001評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡躏嚎,死狀恐怖蜜自,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情卢佣,我是刑警寧澤重荠,帶...
    沈念sama閱讀 35,723評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站虚茶,受9級特大地震影響戈鲁,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜嘹叫,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,343評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一婆殿、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧罩扇,春花似錦婆芦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,919評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至员帮,卻和暖如春或粮,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背捞高。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,042評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工氯材, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人硝岗。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,191評論 3 370
  • 正文 我出身青樓浓体,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親辈讶。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子命浴,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,955評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 天使6班D11周檢視會分享匯總 天使6班D11周檢視會總計47篇,明細(xì)如下: 1組:4篇 2組:5篇 3組:3篇 ...
    時間的天使閱讀 2,116評論 0 11
  • 易效能天使六班第四周檢視會記錄 105-莫名 大家早上好,我是一組的莫名:開始參加易效能時間管理是源于我老婆的催促...
    時間的天使閱讀 1,309評論 0 3
  • 七組-第九周周檢視 7組孫麗娟2017.08.20 2017.8.14-8.20 第九周周檢視【第7小組】 姓名...
    斌臨城下閱讀 672評論 0 0
  • 酒逢知己飲,詩向會人吟碍讯。 愜意摩旅路悬蔽,勿喜步紅塵。 近水知魚性捉兴,親山識鳥音蝎困。 萬般皆下品,摩友情也深倍啥。 昨兒一天諸...
    楊殿國閱讀 1,708評論 5 4
  • 我們在冬天認(rèn)識禾乘。 很冷,下著雨虽缕,我沒帶傘始藕。看著旁邊的人陸續(xù)離開氮趋,我險些哭出來伍派。我低著頭假裝玩手機(jī),實則很煩躁剩胁。 我...
    怪癖少女閱讀 220評論 0 1