讀書|《心理營養(yǎng)》

這本書其實(shí)已經(jīng)看過好幾年了,無意在書架上再翻出來蕉扮,一切都是天意怨绣。最近有一點(diǎn)關(guān)于孩子的焦慮感角溃,然后這本書極大的緩解了這種感覺。

這本書后半部分都是實(shí)際的案例分享篮撑,所以實(shí)用性很強(qiáng)减细。如今我的孩子馬上都二年級(jí)了,基本用不著赢笨。

但是理念很值得分享未蝌。


這個(gè)世上沒有一種非如此不可的事……不管媽媽最終做出的選擇是什么,沒有人可以批評(píng)她质欲,因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不相同树埠。”

現(xiàn)如今這個(gè)社會(huì)嘶伟,對(duì)女性要求是越來越高的怎憋,從另外一個(gè)方面來說,也說明女性在當(dāng)今社會(huì)也越來越重要。一個(gè)女人影響一個(gè)家庭三代人的說法毫無疑問绊袋。對(duì)此毕匀,很多職場女性在糾結(jié)顧工作還是顧孩子,自己帶還是老人帶癌别,一直都是話題皂岔。

尤其是時(shí)間、金錢展姐,完全是選擇問題躁垛。當(dāng)你的內(nèi)疚足夠大,你自然會(huì)減少工作量圾笨、減少應(yīng)酬教馆。當(dāng)內(nèi)疚并沒有讓你做出改變時(shí),至少可以說擂达,內(nèi)疚沒有你內(nèi)心的某些需要重要土铺。? ? ? ? ? 不管媽媽最終做出的選擇是什么,沒有人可以批判她板鬓,因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不相同悲敷。

我們都會(huì)不斷調(diào)整生活的優(yōu)先級(jí)。

我們也有權(quán)利決定和選擇自己當(dāng)下當(dāng)時(shí)段的優(yōu)先級(jí)俭令。

選擇工作選擇回歸家庭都是我們此時(shí)此段的一個(gè)選擇后德。

沒有對(duì)錯(cuò)。都無可指摘唤蔗。

對(duì)孩子來說“溫和而堅(jiān)持”的媽媽就是合適的探遵。

—— 有沒有什么方法可以判斷自己能否成為一個(gè)好父母窟赏?

——如果一個(gè)人能做自己的好父母妓柜,也就能做好孩子的好父母。什么叫做好自己的父母呢涯穷?就是有沒有辦法對(duì)自己溫和而堅(jiān)持棍掐;當(dāng)你遇到挫折時(shí),是不是可以接納自己和安慰自己拷况,當(dāng)你想放棄時(shí)作煌,能不能堅(jiān)持對(duì)自己說不行......

——為什么我們那么在意孩子在人前的表現(xiàn)?

——缺乏自我認(rèn)可的父母往往要通過孩子的表現(xiàn)來證明自己的水平赚瘦。

我曾經(jīng)在孩子小的時(shí)候粟誓,全心全意的照顧他,有無限的耐心和心甘情愿起意。但是隨著年齡的增長鹰服,我的時(shí)間分配自然而然的發(fā)生了轉(zhuǎn)變,他不再是我生活的中心和全部的重心,我有自己的事情要去做悲酷,有個(gè)人價(jià)值要實(shí)現(xiàn)套菜,有自己的成長需求。

這個(gè)是自然而然的雙向分離的結(jié)果设易,我們彼此都有空間逗柴。

父母的成長,孩子也會(huì)更好的成長顿肺。

父母總是會(huì)以當(dāng)下之所知所能戏溺,做出對(duì)孩子最好的選擇。

我曾經(jīng)問過身邊的很多朋友屠尊,你們會(huì)有一種擔(dān)憂或者焦慮:怕自己沒有教好或者教育好自己的孩子嗎于购?

百分之百都說一直有。

有這樣焦慮的不是我一個(gè)知染。

而這句話就是給人一種堅(jiān)定的力量肋僧。這世間的事情,本來就沒有什么準(zhǔn)備好控淡,我們都已經(jīng)做了力所能及的最好的事嫌吠。

所以不用責(zé)備自己,給自己那樣大的壓力掺炭。

在此過程中辫诅,也會(huì)不斷成長,因著這句話涧狮,最終理解我們的父母炕矮,原諒你曾經(jīng)受到的可能來自原生家庭的傷害,和你的父母達(dá)成和解者冤。

你要相信肤视,在當(dāng)時(shí)當(dāng)下,你的父母已經(jīng)做了他們力所能及的事情涉枫。他們沒能做到的邢滑,是他們沒有能力做到。

我曾經(jīng)和我的孩子分享關(guān)我和我的媽媽之間的關(guān)系點(diǎn)愿汰。我打了個(gè)比方:我的媽媽手里有一顆糖困后,她會(huì)給弟弟,有兩顆糖衬廷,她也會(huì)給弟弟摇予;當(dāng)她有十顆糖,她會(huì)給我一顆吗跋,剩下就顆給弟弟侧戴。所以我難過的是,我永遠(yuǎn)不是她的最重要的那個(gè),不是第一選擇救鲤。

小朋友說他很難過久窟,他愿意把他所有的糖都給我。

那一刻真的有被溫暖到本缠。

內(nèi)心那個(gè)要不到糖的小女孩被治愈斥扛,不再委屈。

我想這也是我在養(yǎng)育自己的孩子過程中丹锹,得到的非常大的收獲稀颁,我在心里和我的父母達(dá)成了和解,我原諒并釋懷楣黍。

我的心境因此變得更平和寬容匾灶。


好的親子關(guān)系,先于教育租漂。

從孩子一出生開始阶女,我們?yōu)槿烁改刚叩哪X子里就會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)字:教育。我們希望通過“教育”讓孩子知書達(dá)理哩治、令行禁止秃踩、敏而好學(xué)、從善如流业筏。我們希望通過“教育”來塑造我們和孩子之間良好的關(guān)系憔杨。

只是,教育”二字帶來的強(qiáng)大使命感和緊迫感讓我們忽略了這樣的事實(shí): 我們與孩子之間先有關(guān)系蒜胖,后有教育消别,我們首先是一個(gè)生命與另一個(gè)生命的親密組合,其次才是一個(gè)生命幫助另一個(gè)生命成為更好的自己(且不論究竟是誰幫誰)台谢。

這對(duì)于我而言寻狂,極大的緩解了我關(guān)于孩子上小學(xué)之后教育問題的焦慮感。

要分享給廣大如我一樣焦慮的中國媽媽对碌。如此荆虱,我再不需要糾結(jié)拉扯,變得更加從容一些朽们,因?yàn)橛H子關(guān)系我反倒是沒有那么可擔(dān)心的,我們?cè)?jīng)在孩子自小的成長中诉位,給與了足夠的心理營養(yǎng):無條件的接納骑脱、曾經(jīng)在我的生命中最重要、安全感苍糠、肯定贊美認(rèn)同叁丧、學(xué)習(xí)認(rèn)知模范。

如今面臨紛雜的教育信息,不用去擔(dān)心少了某某教育拥娄,他就過不好今后的人生蚊锹。有了很理智的判斷,選擇孩子適合和需要的東西稚瘾。

最重要的是牡昆,你要相信你的孩子,有足夠的能力成長的很好摊欠。就像相信自己可以過好一生一樣丢烘。

父母存在的意義不是給予孩子舒適和富裕的生活,而是當(dāng)你想到你的父母時(shí)些椒,你的內(nèi)心就會(huì)充滿力量播瞳,會(huì)感受到溫暖,從而擁有克服困難的勇氣和能力免糕,因此獲得人生真正的樂趣和自由赢乓。”

我希望我能成為那樣的父母石窑。

那也是對(duì)于父母而言最高的禮贊骏全。

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