2024.7.25? ? ? ? 星期四? ? ? ? 雨
今天是早起熬湯第479天泌射，果然還是很喜歡雨天練習国裳。也許跟練習沒有關(guān)系吧煮甥，因為我本來就很喜歡雨，喜歡聽雨滴落下的聲音藕赞，喜歡雨滴砸在身上的感覺成肘，喜歡在雨中散步。早上練習時聽著下雨聲感覺很有能量斧蜕，下雨和練習都是我喜歡的双霍，現(xiàn)在兩者能夠同時與我相遇，這就是我的福報批销。早上的練習還是出了很多汗洒闸，下了雨但并不怎么涼快。這種蒸籠的感覺均芽，很容易消耗能量顷蟀，最后的練習真是變成了小火慢熬。
雖然感覺最近的練習挺艱難的骡技，但不知不覺間這一周就又到了尾聲。不過只要是早上能起來站在墊子上羞反，肯定就會完成練習布朦。我似乎不用再糾結(jié)早起的問題了，而且我發(fā)現(xiàn)早上起床那幾秒鐘比在墊子上練習將近兩個小時還要難昼窗，所以說只要克服了早起是趴，練習基本沒有懸念。
早上練習時落了個體式澄惊，我是怎么知道的呢唆途？因為我落掉的是仰臥手抓大腳趾，在做完橋式準備后滾翻的時候掸驱，我意識到這是我今天練習的第一個后滾翻肛搬，這本應該是第二個才對。我也不知道為什么會想到這個毕贼，我感覺是身體首先發(fā)現(xiàn)了異常温赔，然后反饋給大腦判斷。我想說的是這就是規(guī)律練習的好處鬼癣，固定的時間陶贼，固定的內(nèi)容，讓練習更加系統(tǒng)待秃，長此以往感受更精微拜秧，更容易觸達內(nèi)在。慢慢的在潛意識里章郁，我會盡量去維持自己當下的狀態(tài)枉氮，盡量不讓自己有太大的變動，像過多的社交、無效的交談嘲恍、頻繁的旅行足画、消極的情緒和惰性食物，都在我的監(jiān)管之下佃牛。通過這么久的熬湯淹辞，我明白了一個道理：想要精進，還是得有所為而有所不為俘侠。
