2024.8.10 星期六 晴 今天是早起熬湯第493天，阿湯一級口令課。練習感受不怎么好，也不怎么差，踏踏實實的練完了甲抖。如果練習狀...

2024.8.9 星期五 多云轉雨 今天是早起熬湯第492天，開始練習的時候天還沒亮，窗外黑黑的笔诵，夏天的感覺正在一點點消失。我不禁陷...

2024.8.8 星期四 晴 今天是早起熬湯第491天姑子，練習很穩(wěn)定乎婿，跟以往差不多。我讓自己的意識放棄了感受體式街佑，而是專注于呼吸谢翎，真正...

2024.8.7 星期三 多云 今天是早起熬湯第490天，雖然起床依然不容易沐旨，但我很珍惜每一次可以練習的機會森逮。我不知道什么時候可能就...

2024.8.6 星期二 晴 今天是早起熬湯第489天，對早起的抵觸越來越小了磁携。四點十分鬧鐘響起褒侧，我不慌不忙的坐起來，雙腿交盤，再伸...

2024.8.5 星期一 晴 今天是早起熬湯第488天闷供，新的一周烟央，新的狀態(tài)。進步總是在不經意間發(fā)生这吻，至于這個周期是多久吊档，就看自己的練...

2024.8.3 星期六 晴 今天是早起練習第487天，又是一月一次的108拜日盛宴唾糯。之所以稱為盛宴是因為這天跟口令拜日的同學比較多...

2024.8.2 星期五 晴 今天是早起熬湯第486天怠硼，練習感受很好。從拜日開始就感覺身體比前幾天練習的時候開移怯，第一個前屈臉就可以碰...

2024.8.1 星期四 晴 今天是早起熬湯第485天香璃，出汗沒有前幾天多，身體似乎輕盈一些了舟误，練習感受也變得熟悉起來葡秒。看來暴熱的天氣...