【文章名稱】《精神活動（叔本華：我們對待自己的態(tài)度）》
【作者】幸哉杏在
【讀文感悟者】入夢出現(xiàn)
喜歡讀你的文。
這個世界戴卜，唯有愛可以療愈人間更多的傷痛和疾苦旨指。愛就像一種能量愧旦，必須自己能量足夠多，才能療愈別人躺盛，自己極度痛苦疫粥，就根本無聊療愈別人，甚至會傷害別人威蕉。負面情緒像瘟疫一樣，會傳播橄仍，有點相似的道理韧涨。
文中提到一種人：你痛苦，別人不痛苦侮繁，你就感覺到世界的冷漠虑粥。別人不欣賞你的行為，就是別人沒有愛心宪哩，沒有智慧娩贷。憤世嫉俗，像個救世主一樣斋射，還特別喜歡表現(xiàn)自己的“正義”感和“憂國憂民”之心育勺。
這種人但荤，的確是有不少的罗岖，我周邊就有，我深有體會腹躁。
我本人很討厭這樣人桑包，可是，我明白對他們無需關注纺非，可是無法讓自己不討厭這樣的人哑了。要知道赘方，討厭這樣的人，很累弱左，也很耗費自己的能量的窄陡，讓我有點痛苦。痛苦的時候拆火，我就不說話跳夭，出去走走，或者寫點東西们镜，慢慢就過去了币叹。
我需要豐盈自己的精神世界，讓自己從痛苦中走出來模狭。
希望有一天颈抚，自己可以如文中所說：從痛苦絕望中醒來，世界已經(jīng)完全不同嚼鹉。希望不同的那個世界贩汉，是一個我自己眼中更加美好的世界的模樣。
【文章名稱】《達克效應之走過絕望谷》
【作者】幸哉杏在
【讀文感悟者】入夢出現(xiàn)
讀此文3遍了锚赤，似懂非懂雾鬼，只是還是可以汲取一些向上努力的正力量。
所以宴树，記錄下知識點策菜，和點滴感悟。
“鄧寧-克魯格效應”就在我們身邊酒贬，這些思想也曾在腦海中像碎片一樣漫天飛揚又憨，只是因為知識淺薄，未能形成如此清晰的概念锭吨。
1蠢莺、 第一象限：不知道自己不知道。（巨嬰）
2零如、 第二象限：知道自己不知道躏将。（自信崩潰區(qū)，跌入絕望谷）
3考蕾、 第三象限：知道自己知道祸憋。（開悟之坡，智慧）
4肖卧、 第四象限：不知道自己知道蚯窥。（大師）
作者通過分析自己對農(nóng)村養(yǎng)老金的這事情，仔細分析自己處于前三個象限的不同心理反應，來印證這個達克效應拦赠。
第四象限呢巍沙，作者認為自己還是不大了解，所以難以有切身體驗荷鼠。如果非要說句携，或許就是，那種熟能生巧的盲打允乐、遇見事情一眼就能洞穿的大師务甥、開車對剎車鍵的操作像本能反應一樣敏捷，等等喳篇。
文章下半場敞临，立馬回歸主題“走過絕望之谷”，希望大家珍惜這種痛苦的感覺麸澜，無論是身體的還是精神的挺尿，堅持，然后努力多讀書炊邦、多鍛煉编矾、多拼搏，去提升自己的認知馁害，便可以突破絕望之谷窄俏。這個時代總是給有認知的人足夠的空間。
既然來到這個世界碘菜，堅持一下下凹蜈，努力一下下便能突破。
好吧忍啸，我就相信作者了仰坦，持續(xù)堅持學習，堅持悟计雌，總能走出絕望谷的悄晃。
知識點備忘：
達克效應(D-K effect)，全稱為鄧寧-克魯格效應(Dunning-Kruger effect)凿滤。它是一種認知偏差現(xiàn)象妈橄，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基礎上得出自己認為正確但其實錯誤的結論，行為者無法正確認識到自身的不足翁脆，辨別錯誤行為眷蚓。這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優(yōu)勢之中，常常高估自己的能力水平鹃祖，卻無法客觀評價他人的能力溪椎。
2000年的高校諾貝爾獎心理學獎頒給了來自Cornell University的Justin Kruger和David Dunning，因為他們的一篇報告《論無法正確認識能力不足如何導致過高自我評價》恬口，報告所寫的內容被稱為"達克效應"(Dunning-Kruger effect)校读。文中說到：“無知要比博學更容易產(chǎn)生自信∽婺埽”(查爾斯·達爾文)歉秫。
“我們這個時代讓人困擾的事之一是:那些對事確信無疑的人其實很蠢，而那些富有想象力和理解力的人卻總是懷疑和優(yōu)柔寡斷养铸⊙丬剑”——貝特朗·羅素
“最好的，缺乏說服力;而最糟糕的钞螟，是充滿激情的強度兔甘。”——W.B.葉芝
Kruger和Dunning通過對人們閱讀鳞滨、駕駛洞焙、下棋或打網(wǎng)球等各種技能的研究發(fā)現(xiàn)：
1、能力差的人通常會高估自己的技能水平拯啦；
2澡匪、能力差的人不能正確認識到其他真正有此技能的人的水平；
3褒链、能力差的人無法認知且正視自身的不足唁情，及其不足之極端程度；
4甫匹、如果能力差的人能夠經(jīng)過恰當訓練大幅度提高能力水平甸鸟，他們最終會認知到且能承認他們之前的無能程度。
