你是否也面臨過這樣的情況
上臺發(fā)言,雙手不知道如何放职烧,恨不得要砍掉
怎么辦?
面無表情,非常嚴肅防泵,缺乏親和力
怎么辦?
站在臺上蚀之,從頭到尾,一動不動
怎么辦?
《學(xué)會肢體語言》
讓我們的行為得體大方捷泞,表現(xiàn)自如
輕松駕馭肢體語言足删!
是什么:what
肢體語言靠表演
站姿關(guān)鍵詞是穩(wěn)(男生挺胸收腹、女士丁字步)锁右,
手勢關(guān)鍵詞是開失受,(五個常用手勢)
走動關(guān)鍵詞是目的讶泰,(適當走動,靠近觀眾)
面部表情關(guān)鍵詞是真誠(面帶微笑拂到,眼神交流)
為什么:why
自然大方有親和力痪署、感染力
怎么辦:How
霸占舞臺、刻意練習(xí)
演講很大程度是 演+講兄旬,而演的很大一部分是通過肢體語言來表現(xiàn)的狼犯,肢體語言主要分為四大部分:分布是站姿、手勢领铐、走動悯森、還有面部表情。
一绪撵、站姿:好的站姿是(男士呐馆,挺胸收腹,雙腿伸直莲兢,雙腿打開比肩稍窄一點汹来;女士,可以前后錯步改艇,或者站丁字步收班。)好的站姿最重要的一個字就是“穩(wěn)”,可以通過頭頂書的方法來練習(xí)谒兄。
二摔桦、手勢:避免軍姿,亞當夏娃式承疲,悟空式邻耕,老板式,摸椅式燕鸽。好手勢的三大能量區(qū):低能區(qū)(腰部以下的區(qū)間兄世,沒有能力和氣場);氣場區(qū)(從腰到脖子區(qū)間啊研,氣場滿滿)御滩;超能區(qū)(脖子以上的區(qū)間,氣場極強)党远,各有利弊削解,推薦氣場區(qū),既有氣場沟娱,又不會像超能區(qū)那么累或者過于激情氛驮。氣場區(qū)五個比較實用的手勢:第一個巴馬式(大拇指和食指捏在一起,可以用來做強調(diào)济似,第一矫废、第二盏缤、第三);第二個切菜式(雙手像切菜一樣磷脯,上下切隔蛾找,可以左邊切一下娩脾,中間切一下赵誓,右邊切一下,表示第一點第二點第三點或者過去現(xiàn)在和將來)柿赊;第三種合十式(如果你不知道把雙手放在哪俩功,可以把雙手合十放在腹部的前邊,這樣也會非常的自然和優(yōu)雅)碰声;第四個左右雙式(左邊打開下诡蜓,右邊打開下,再雙手打開下)胰挑;第五個數(shù)字手蔓罚,配合手勢效果會更好,不僅內(nèi)容要有邏輯瞻颂,手勢上也要有邏輯的變化豺谈。但是一定要避免出現(xiàn)邏輯性的錯誤,手勢和內(nèi)容要一致贡这。
三茬末、走動:舞臺演講建議適當?shù)淖邉印T谖枧_上離觀眾的距離越近盖矫,你對他的氣場影響就會越強丽惭,所以演講者要盡量站在靠近觀眾的地方。站在觀眾左側(cè)或者右側(cè)辈双,站的最久的地方應(yīng)該是中間靠前的位置责掏,不同的位置可以加強自己的邏輯內(nèi)容,走的時候盡量不要背對觀眾走湃望,傾斜45度角拷橘,保證有一半身體跟觀眾是鏈接的;
四喜爷、面部表情:面部表情主要有兩個重點是微笑和眼神交流冗疮。面帶微笑非常重要,可以拉近跟觀眾之間的距離檩帐,有親和力术幔;標準微笑是只露上面的八顆牙齒,只要面帶微笑就可以了湃密,不一定非要露齒诅挑,相由心生四敞,心也可以由相生,保持刻意微笑拔妥,可以讓我們的心情變好一些忿危。眼神交流是鏈接觀眾的重要武器。一定要盯著觀眾的眼睛看没龙,真誠的看铺厨,這樣觀眾會覺得跟你產(chǎn)生鏈接。