1. 90天踐行目標(biāo)設(shè)定和落實(shí)（第二周）
-早起（6:30）
-早睡（11:00）
-運(yùn)用好易效能高能要事番茄工作法，寫日記兢孝，做清單及日歷
2. 3個(gè)A類事件&執(zhí)行
-每周運(yùn)動(dòng)4天以上
-今年內(nèi)完成斷舍離書房（9月）浇坐，衣柜（10月）睬捶，廚房（11月）
-保單、證件錄入映象筆記（9月）近刘，相片整理（12月前）
3.一周踐行的收獲和下一步改善
本周踐行 1 to dos 列清單和255番茄工作法擒贸，每日精進(jìn)逐步熟練臀晃。
其中1 to dos我已經(jīng)用了幾個(gè)月了，記錄算是用得比較熟練及得心應(yīng)手的酗宋，但是對(duì)于排程积仗，還是比較不熟練疆拘，通過這周的實(shí)踐蜕猫，基本會(huì)用，就是還有待繼續(xù)熟練哎迄。周四早6點(diǎn)聽了楚瑞教練上的清單和日歷的小灶課回右，收獲良多，學(xué)會(huì)了使用檢視功能還有設(shè)每日看清單的鬧鐘功能漱挚，借交清單主頁面及日歷架構(gòu)圖作業(yè)的機(jī)會(huì)又重新梳理翔烁，豐滿了一下我的計(jì)劃日程安排，這個(gè)踐行真的是太好了旨涝，推著我向前走蹬屹！
一事專注表剛開始用時(shí)比較容易忘記擰鬧鐘。多練習(xí)幾天就稍微好點(diǎn)白华，但是還需要加強(qiáng)使用慨默，總體來講通過這個(gè)專注表可以大大的提高工作專注度以及效率。
