1.總結(jié)本週的生活和工作狀態(tài)，如果過去生命中你最滿意的狀態(tài)是10的，本週你給自己打幾分，回顧週一到週六每天的變化劫扒，你覺得是什麼原因給了自己這個(gè)分?jǐn)?shù)？（具體事例說明）（百字）
時(shí)間過的真快狸膏，一周時(shí)間一眨眼就過去了沟饥，回望過去的一周我給自己打7分，周一就是在觀望態(tài)度，不動(dòng)完全看別人做贤旷，從第二天到第四天激情澎湃广料，因?yàn)榭吹饺豪锏幕锇槎紱]有激情寫覺察總結(jié)，所以自己就帶頭引發(fā)幼驶，但是從第五天和第七天因?yàn)樽约旱拿屠蹍s沒有堅(jiān)持和努力在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去完成自我的覺察艾杏，這也體驗(yàn)出自己平時(shí)在工作和學(xué)習(xí)中都不嚴(yán)謹(jǐn)，沒有專注一件事去完成它盅藻，總是讓自己很忙碌购桑，最后的結(jié)果卻又不是自己想要的，然后又馬不停蹄的去學(xué)習(xí)去做氏淑，說明這一周沒有做到讓自己真正慢下來(lái)給自己的工作生活沒有做減法勃蜘。
2.你覺得領(lǐng)袖心法一階段三天兩夜的工作坊和七天落地覺察營(yíng)，它們二者的關(guān)係是什麼假残？對(duì)於你對(duì)自己小我模式的看見和接納分別起了什麼作用缭贡？而覺察營(yíng)，更多在你的行動(dòng)改變和社會(huì)支持發(fā)生作用辉懒，你最想感謝的身邊人是誰(shuí)呢阳惹？為什麼？（兩三百字）
體驗(yàn)課和覺察營(yíng)區(qū)別在于一個(gè)是理論一個(gè)是實(shí)踐耗帕，這往往也體現(xiàn)出三號(hào)人有學(xué)習(xí)的心穆端，卻沒有堅(jiān)持做事的耐心，總是在追求新鮮刺激仿便，卻耐不住寂寞的空虛体啰，通過覺察營(yíng)我更清楚自己在4號(hào)型人的不足，內(nèi)看自己嗽仪，禪定自己是我一輩子都要去修去做的事荒勇，生活中也有因?yàn)樽约旱牟粓?jiān)持付出代價(jià)卻沒有覺醒，很感謝我的EMO 是他讓我在困難的時(shí)候想到進(jìn)教練技術(shù)闻坚，如果不是受他影響我也不會(huì)進(jìn)入這個(gè)突破自我的旅程沽翔，更不會(huì)來(lái)到品哥的九型課，也不會(huì)這么清醒的覺察自己窿凤，謝謝你們仅偎！
3.如果你是品哥，在最后一天結(jié)營(yíng)的最後一題雳殊，你會(huì)給現(xiàn)在的自己一句忠告是什麼呢橘沥？有誰(shuí)能夠見證你的忠告一定會(huì)發(fā)揮作用呢？
當(dāng)年堅(jiān)持專注到工作中和生活中對(duì)你意味著什么夯秃？當(dāng)你拿到堅(jiān)持下去做的結(jié)果你才會(huì)真正明白堅(jiān)持的意義
4.附加題：找到你本周的見證人座咆，請(qǐng)他對(duì)你本週的變化寫一封信痢艺。（如果你說找不到，你一定有找不到的理由介陶，反之亦然）（百字）
本周見證人是丹姐堤舒，除了聽她說我變的溫和一點(diǎn)，以及情緒控制這塊其它也沒有很多變化哺呜，這幾天我天天跟她一起舌缤，她沒有跟我寫信，因?yàn)槲覀兝鄣倪B作業(yè)都沒有完成弦牡，更沒有時(shí)間寫其它東西了友驮。7天覺察營(yíng)結(jié)束更清楚發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越多的不足，如果沒有這個(gè)覺察總結(jié)可能自己還是會(huì)按照自己的固有模式不愿意下決心改變驾锰，因?yàn)闆]有察覺到自己付出的代價(jià)卸留，事后才會(huì)覺悟，總之感謝品哥對(duì)我們的用心良苦椭豫，謝謝各位同學(xué)耻瑟！
~不管願(yuàn)不願(yuàn)意，不管耐不耐煩赏酥，我們明天就是覺察營(yíng)最後一天了喳整，大家對(duì)自己有個(gè)交代，否則裸扶，按照營(yíng)規(guī)框都，沒按時(shí)按量完成覺察任務(wù)的，與畢業(yè)禮“九心項(xiàng)鍊”無(wú)緣呵晨。
/品 2017 11 26
