我們經(jīng)常聽到心理學(xué)家和教育學(xué)家強(qiáng)調(diào)：嬰幼兒的時(shí)期是人生最重要的階段饶深，就像價(jià)值連城的大樓的地基一樣關(guān)鍵餐曹。零到六歲的孩子有與生俱來(lái)的生命潛能，因?yàn)樗麄冇形招孕闹呛兔舾衅诘欣澹运麄兊膶W(xué)習(xí)方式和成人截然不同台猴。孩子在這段時(shí)間里的發(fā)展以及體驗(yàn)影響他一生的生活，因?yàn)楹⒆拥拇竽X還在發(fā)育俱两，人生許多重要的發(fā)展饱狂，比如像運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言宪彩、情商休讳、社會(huì)性等等，都是在這個(gè)時(shí)期所形成的尿孔。

教育從孕前開始

我們通常會(huì)認(rèn)為孩子的教育該從0歲開始俊柔。其實(shí)，從零歲開始也為時(shí)過(guò)晚活合！教育應(yīng)該在父母決定預(yù)備要寶寶的那一時(shí)刻起婆咸，母親在飲食、情緒芜辕、懷孕知識(shí)等方面有所預(yù)備尚骄，懷孕以后更是要規(guī)劃自己的時(shí)間，不吸煙侵续、不酗酒倔丈、不隨便服用藥物，減少生活中的一些輻射状蜗、要注意飲食營(yíng)養(yǎng)健康需五，有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，非常重要的一點(diǎn)是轧坎，保持平靜喜樂(lè)的心情和積極的生活態(tài)度宏邮，因?yàn)檫@些和胎兒的健康和大腦發(fā)育有直接的關(guān)系。

對(duì)胎兒影響最大的有兩點(diǎn)：一個(gè)是基因；也就是遺傳蜜氨。另一個(gè)是他的生存環(huán)境械筛。就是他在母腹里的環(huán)境，包括媽媽的飲食飒炎、情緒埋哟、媽媽的安全等等。

基因的真相

基因是一個(gè)人生命的藍(lán)圖和計(jì)劃郎汪，指定身體如何從一個(gè)單細(xì)胞發(fā)展成為一個(gè)人赤赊。但是，只有四分之一的基因自動(dòng)上崗工作：比如我們的眼睛和頭發(fā)的顏色煞赢；而大部分其他的基因抛计，則像電腦程序一樣是處于休眠狀態(tài)，需要某種環(huán)境和心理方面的刺激照筑，將它激活：比如家族成員的某種好的或壞的特質(zhì)吹截。

最主要的是你給你的細(xì)胞創(chuàng)造了怎樣的環(huán)境，也就是你的飲食和你的生活方式朦肘。你不大能控制你的基因（遺傳），但你可以控制你為細(xì)胞創(chuàng)建的環(huán)境双饥。所以在嬰兒發(fā)育和成長(zhǎng)的過(guò)程中媒抠，父母?jìng)儾灰粢暂p心。

基因真的不能改變嗎咏花？最近的生物研究顯示：環(huán)境里的信號(hào)趴生，特別是母親血液里的荷爾蒙的混合物，決定了哪些基因從孩子身上彰顯出來(lái)昏翰。兩位專業(yè)博士強(qiáng)調(diào)指出：“許多科學(xué)家一直相信基因是注定的苍匆，但我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)：大腦的發(fā)展和組織是不斷地對(duì)環(huán)境有反應(yīng)∨锞眨”“孕婦心理和身外世界影響嬰兒的發(fā)展浸踩，母親的情感、情緒對(duì)孩子的發(fā)展有著非常深的影響统求，研究數(shù)字表明检碗，環(huán)境不單單是影響，而是幫助創(chuàng)造嬰兒的遺傳基因码邻≌厶辏”所以媽媽們?cè)趹言衅陂g保持愉快的心情是何等的重要。

先天遺傳和后天環(huán)境哪一個(gè)對(duì)大腦發(fā)育更重要像屋？

先天的遺傳和后天的環(huán)境在孩子大腦發(fā)育的每一個(gè)階段都交互作用怕犁，但它們扮演的角色不同。一般而言，遺傳負(fù)責(zé)基本線路方案奏甫，形成所有的細(xì)胞戈轿，也就是神經(jīng)細(xì)胞和大腦各區(qū)域的總體連接。而后天的經(jīng)驗(yàn)負(fù)責(zé)微調(diào)這些連接扶檐，幫助每個(gè)孩子適應(yīng)他所屬的特定環(huán)境凶杖，包括生活環(huán)境、文化款筑、家庭等環(huán)境智蝠。比如說(shuō)，我們每一個(gè)人都有與生具來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)言的潛力奈梳，但如果沒(méi)有后天的語(yǔ)言環(huán)境杈湾，也無(wú)法學(xué)會(huì)說(shuō)話。所以攘须，先天遺傳和后天環(huán)境對(duì)大腦發(fā)育都很重要漆撞！

腦部的鏈接

一個(gè)人發(fā)育最慢的器官就是大腦，大腦也是一個(gè)人最重要的器官于宙。大腦是在母親懷孕的初期就開始出現(xiàn)浮驳，并且嬰兒大腦的機(jī)能并不是出生以后才開始的，主宰平衡感的器官在媽媽懷孕的第17周就已經(jīng)形成捞魁，嗅覺的傳導(dǎo)器官和神經(jīng)網(wǎng)路也是在這個(gè)時(shí)期形成的至会，運(yùn)動(dòng)技能則是在18周到22周之間開始，第26周就能夠?qū)τ|覺產(chǎn)生反應(yīng)谱俭，第27周就能感光奉件，34周就有味覺，35周聽覺的中樹葉發(fā)育完成昆著。

雖然大腦在母親懷孕的初期就開始出現(xiàn)县貌，但還沒(méi)有發(fā)育成熟，嬰孩在出生的時(shí)候凑懂，只有很低的一部分的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完好煤痕，大部分的神經(jīng)系統(tǒng)還是初期階段，也就是控制吸吮接谨、吞咽杭攻、呼吸的基本功能的大腦的腦干部分，出生的時(shí)候就發(fā)育良好疤坝，但是控制肌肉還有胳膊腿的功能的部分還有待開發(fā)兆解。

嬰兒剛出生的時(shí)候大腦里有一千個(gè)億的神經(jīng)元，并且還有百萬(wàn)兆以至萬(wàn)億的細(xì)胞構(gòu)成像蜜蜂窩一樣的形狀跑揉，來(lái)保護(hù)和滋養(yǎng)這些神經(jīng)元锅睛。孩子的大腦成裝著這么多也是他一生中最多的神經(jīng)細(xì)胞埠巨，但是它們之間的變化結(jié)構(gòu)還沒(méi)有穩(wěn)固。雖然嬰兒剛出生的時(shí)候就帶著一些很有用的生存反應(yīng)來(lái)到這個(gè)世界现拒，但是他們?nèi)匀环浅o(wú)助辣垒，很大的程度，是因?yàn)樗麄兇竽X皮層還相當(dāng)?shù)牟怀墒臁?br>

新生兒的大腦重量只是成人的1/4印蔬，但到了3歲時(shí)勋桶，雖然身量是成人的20%，大腦發(fā)育卻到了成人的90%侥猬，并有幾萬(wàn)兆的細(xì)胞鏈接例驹，到了5歲大腦的重量接近成人。孩子出生的時(shí)候大腦電路的初步的藍(lán)圖已經(jīng)設(shè)計(jì)好了退唠，需要大量的感官經(jīng)驗(yàn)來(lái)實(shí)施鹃锈，孩子大腦還沒(méi)有發(fā)育完成就開始工作，出生前腦部就有鏈接瞧预。但是孩子爆發(fā)性的學(xué)習(xí)屎债，是在出生之后。豐富的環(huán)境刺激是促進(jìn)大腦最有效的方法垢油，適合孩子發(fā)展的活動(dòng)會(huì)刺激一些神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)盆驹，而使另一部分沒(méi)有用到的神經(jīng)處于停頓狀態(tài)。常被利用的部分就會(huì)加強(qiáng)滩愁，而不被用到的部分就會(huì)失去躯喇。就這樣每一個(gè)神經(jīng)通過(guò)變化結(jié)構(gòu)和成千上萬(wàn)的其他神經(jīng)細(xì)胞一起構(gòu)成一體，決定我們是什么樣的人惊楼。

孩子出生前玖瘸，對(duì)大腦最重要得影響是什么秸讹？

許多因素都會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育檀咙，但大多數(shù)健康的婦女，不需要從根本上改變她們的生活方式來(lái)促進(jìn)最佳的大腦發(fā)育璃诀。良好的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的弧可，因?yàn)榇竽X的發(fā)育就像胎兒身體其他的部分發(fā)育一樣，是受一個(gè)孕婦的飲食質(zhì)量的影響劣欢。人腦在出生的時(shí)候有高度的發(fā)展棕诵。從懷孕后期三個(gè)月開始，特別是大腦皮層發(fā)展最迅速的時(shí)候凿将，如果一個(gè)孕婦在懷孕期間沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)飲食校套，會(huì)直接影響孩子大腦能力的發(fā)展。

懷孕期間孕婦在飲食上該注意的幾點(diǎn)：

1.每一口都要算數(shù)牧抵。避免垃圾食品笛匙。一百五十卡的糖果??&一百五十卡的水果??

2.一定不能節(jié)食侨把。餓自己就是餓胎兒。

3.食物要配搭得當(dāng)妹孙，吃有效的食物秋柄。有的孕婦體重不夠就要吃高營(yíng)養(yǎng)高熱量的食物，如：堅(jiān)果蠢正、干果骇笔、牛油果等等。

4.要多吃粗糧嚣崭。減少白米笨触、白面、白面包有鹿、餅干等的旭旭，因?yàn)檫@些都是高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃全麥的面包葱跋、黑米持寄、谷物、豆類娱俺、地瓜稍味、土豆等等

5.少糖少鹽

6.注意食物的來(lái)源。盡量吃新鮮的食物荠卷，避免防腐劑模庐。

7.雖然一個(gè)人吃兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，但也不要吃太多油宜，大概在飯量上加三百卡左右的食物掂碱。

8.蛋白質(zhì)每天要至少吃四頓。VC食物每天要兩份慎冤。綠葉菜疼燥、黃色菜或黃色水果，每天三份蚁堤。其他的蔬菜和水果醉者，每天兩份或者更多。

9.補(bǔ)鐵披诗。從第12周開始孕婦需要每天服用三毫克鐵撬即，可以用水或者含有豐富VC的果汁服用，但不要和牛奶呈队、茶或者咖啡一起服用剥槐。

10.高脂肪的食物，每天要有四次或八個(gè)半次宪摧。不宜過(guò)多粒竖。

11.每天八杯水迈喉，鈣片每天要補(bǔ)充。

媽媽懷孕后期的營(yíng)養(yǎng)極其重要温圆，是因?yàn)樘幱诤⒆幽X神經(jīng)纖維以及神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞形成的時(shí)期挨摸。同樣也和因?yàn)槊傅男纬捎嘘P(guān)。酶是控制大腦的新陳代謝的過(guò)程岁歉，酶得形成取決于某些營(yíng)養(yǎng)得运，如果這些營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有就會(huì)損傷大腦。營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孩子上學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)有影響的锅移。

環(huán)境對(duì)大腦的影響

除了營(yíng)養(yǎng)之外熔掺，環(huán)境也是影響孩子大腦發(fā)展的重要因素。研究表明非剃，環(huán)境直接影響大腦皮層的重量置逻，影響大腦的化學(xué)成分及解決問(wèn)題的能力。例如化學(xué)物質(zhì)备绽、輻射券坞、感染等對(duì)胎兒發(fā)育的影響，我們應(yīng)該盡量保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣肺素。

給孩子預(yù)備健康的大腦食物

正如我們的身體發(fā)育需要食物需要營(yíng)養(yǎng)恨锚，大腦的發(fā)育也是如此。同時(shí)缺乏刺激的環(huán)境直接影響孩子大腦的發(fā)育倍靡。研究表明猴伶，缺乏感官刺激的孩子的大腦比正常孩子的大腦要小20%--30%。美國(guó)小兒科神經(jīng)科專家提出“我們不大能夠改變出生前的孩子塌西，但我們能改變出生后的孩子他挎〖裥瑁”

父母在嬰兒的大腦發(fā)育中扮演什么角色办桨？

父母是發(fā)育方程式的另一個(gè)重要部分，嬰兒更喜歡人類的刺激栖忠，你的臉崔挖、你的撫摸贸街、你的聲音庵寞、你的安撫、你的味道薛匪，這些自然的感官刺激超越其他一切捐川。由于大腦的發(fā)育是如此的依賴早期的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)的嬰兒會(huì)從他們的早期逸尖，通過(guò)我們愛的刺激和撫養(yǎng)的本能得到正確的養(yǎng)育古沥。所以我們父母要做的就是正常的愛孩子瘸右，鼓勵(lì)孩子自己探索，自己用感官去探索周圍的環(huán)境就是讓孩子學(xué)習(xí)的最佳方式岩齿。

音樂(lè)胎教的重要性

音樂(lè)不但能給我們帶來(lái)快樂(lè)太颤，放松緊張一天的神經(jīng)，更能影響孩子的發(fā)育盹沈。所以龄章，如果你懷孕，那就找一些好的音樂(lè)乞封，選擇你喜歡聽的做裙，積極向上，讓你喜樂(lè)歡暢或者能給你帶來(lái)平靜安寧的這樣感覺的歌曲肃晚。莫扎特的音樂(lè)或者你喜歡的詩(shī)歌都是不錯(cuò)的選擇锚贱。或者你也可以輕聲的唱給肚子里的寶寶聽关串，不必?fù)?dān)心唱的不好拧廊，因?yàn)橹灰菋寢尩穆曇簦瑢殞毝枷矚g聽晋修。最后每天有5-10分鐘的音樂(lè)時(shí)間卦绣，也讓爸爸經(jīng)常參與到和寶寶的交談中，這些都對(duì)兒童的語(yǔ)言發(fā)展起到非常重要的作用飞蚓。