【18】08-阿志-0715百日旅程第15天

近1月了,孩子放假染苛,外出旅行鹊漠,回娘家,探親訪友茶行;一直想著這件事躯概。今天繼續(xù)整理公布出來,促進(jìn)自己的成長拢军。

【18】08-阿志-0715百日旅程第15天

漫步人生?晨晚間日記2級

阿志【18】漫步人生時(shí)光之旅

2017年7月15日 星期六? 暴雨-晴轉(zhuǎn)小雨 21-31°C/68%

?旅行天數(shù):第15天?旅行站口:第3站

特別的日子:第3站開啟日楞陷,晨晚間日記2級模版啟用。開啟百日跑步第一天茉唉。

早睡:22:00

早起:4:45? 自然醒

#時(shí)光之旅箴言#

卸下浮躁固蛾,保持寧靜,心無旁騖度陆,用心專注艾凯,

腳踏實(shí)地,穩(wěn)健向前懂傀,追求極致趾诗,享受其中,

相扶相愛蹬蚁,群人共遠(yuǎn)恃泪,更高境地,漫步人生犀斋。

每日四問:

1. 本站作業(yè)按時(shí)完成了嗎贝乎?

答:今日作業(yè)準(zhǔn)時(shí)完成:百日同行第2周檢視;

2. 自測達(dá)到80分及以上了嗎叽粹?

答:無

3. 本站及前面站點(diǎn)7天全勤打卡做到了嗎览效?

答:三只青蛙;三餐+晨晚間記錄虫几,隨時(shí)記錄锤灿;前面站點(diǎn)7天全勤打卡

4. 前面站點(diǎn)要養(yǎng)成的習(xí)慣,今天徹底踐行了嗎辆脸?

答:是

清晨梳理——聚焦百日目標(biāo)

百日目標(biāo):百日同行24站但校,深度番茄300個(gè)體驗(yàn),22/300

昨日目標(biāo):本周總結(jié)啡氢,下周計(jì)劃

昨日青蛙:本周總結(jié)始腾,下周計(jì)劃完成√

今日目標(biāo):百日同行第3站

今日青蛙:

周檢視---提醒群州刽、千聊---青蛙音頻完成√

日記模版---40講音頻聽2遍,應(yīng)用新模板浪箭。完成√

百日跑第1天? 3km完成√

八大關(guān)注

學(xué)習(xí)成長

【我與時(shí)間的故事】

刻意練習(xí):三只青蛙

晨間出產(chǎn):聽音頻37-40講,核對40講文字版辨绊;進(jìn)行一半奶栖。

知識收獲:深度漫步人1天生活。

理念運(yùn)用:正確的時(shí)間做正確的事门坷。

&旅行日記:

1.晨會(huì)分享宣鄙,打卡制度嚴(yán)格積分,分解任務(wù)到每一天默蚌;

2.第三站日記模板啟用冻晤;確定今日三只青蛙;晨晚間+三餐記錄绸吸,隨時(shí)記錄鼻弧;一定也有助于飲食身材的控制。

3.今天沒有記錄番茄鐘使用情況锦茁。開了一個(gè)攘轩,沒聽見鬧鈴。等我意識到時(shí)码俩,已經(jīng)不知過了多長時(shí)間度帮。作廢了。

&幸福日記:

1.兒子與我分享中國臺灣歌手楊宗緯《流浪記》稿存,帶同學(xué)(愛踢足球)來家玩笨篷。

2.大家族里涉及3大家人的房產(chǎn)證問題,雖然沒有在截止日的今天得到承諾的解決瓣履,但也有幸沒在今天撕破臉面率翅,承諾下周繼續(xù)跟進(jìn)解決。

&感恩日記:聽千聊版教練《如何培養(yǎng)高效吃青蛙的能力》20170607? ? 11:11-12:08? 15:30-16:23? 2小時(shí)的完全付出拂苹。

今天對自己滿意嗎安聘?是

?旅行天數(shù):第01-06天 ?旅行站口:第1站

?旅行天數(shù):第07-14天 ?旅行站口:第2站

?旅行天數(shù):第15-19天 ?旅行站口:第3站

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