上周計劃
1.每日三升水
2.堅持運動飲食
3.電影《星際穿越》《怦然心動》
4.閱讀《搞定三》1-7章
這周完成情況
閱讀：把小王子看完了卓嫂，《搞定三》沒看
電影：沒看
飲食：吃了兩次外食
運動：這周來例假沒有做高強度的運動
總結：這一周計劃完成的不是很到位墅茉，飲食睡眠運動閱讀都完成的不是很好就斤，下周要加強運動控制飲食洋机，把該看的電影和書都看完
這周八大關注
健康
早起：你已累計早起打卡288天啦，過去7天喜鼓，打卡7次。星期三06:30最早庄岖，星期二08:43最晚隅忿，平均每天07:11起床邦尊。
早睡：平均都在十一點之后
圖片發(fā)自簡書App
總結：減少睡前安排，十點準備入睡
社交
看了兩個畫展
潘玉良自畫像
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兩次公益
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休閑
博物館
音樂節(jié)
深大
騰訊
家庭
與家人視頻了幾次弊仪，每天早安問候??
學習
看完了《小王子》
只有用心靈才能看得清事物本質撼短，真正重要的東西是肉眼無法看見的曲横。 如果你愛上了某個星球的一朵花不瓶。那么，只要在夜晚仰望星空熙参，就會覺得漫天的繁星就像一朵朵盛開的花
一些小確幸
奶奶發(fā)的微信
夕陽
總結
不錯的地方：
1.看完了一本書
2.去了很多地方
不足的地方：
1.計劃沒完成
2.睡眠不足
需要改進的地方：
1.新的一周早點睡
2.學習時間安排多點
3.計劃完成
4.凡事提早五分鐘
下周計劃
1.去爬山
2.看展
3.閱讀《搞定三》1-5章
4.看《星際穿越》《怦然心動》
5.公益
