? ? ? ? 注冊簡書幾年的時間蠢涝，我今天打開的時候玄呛，那些被我零零散散記錄下來，沒有修改過的文字惠赫，見證了我一路成長的故事。

? ? ? ? 簡書頭像我一直沒有改過故黑，我一直都覺得生命是一個不斷成長的過程儿咱。只是我在這過程中經(jīng)歷的低谷和高山不同而已庭砍。

? ? ? ? 今天老師打電話給我，那會我在學(xué)習(xí)沒有接起來混埠。明天我記得中午12點打電話給老師怠缸，我想讓老師輔導(dǎo)一下我，以什么樣的方式去面對我的原生家庭钳宪，爸爸生病這個階段我如何去安撫他和家人的情緒揭北，我又如何做到放手不焦慮不傷心。其實我現(xiàn)在是傷心狀態(tài)中吏颖。

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? ? ? ? 今天是元宵節(jié)搔体，我在姐姐家，吃了元宵半醉。父母在農(nóng)村鄉(xiāng)下疚俱，過幾天就回來。我看著窗外綻放美麗的煙花缩多，時間在這一刻如此平靜呆奕。我想要是這煙花該多好，生命就定格在最美的時候衬吆。

? ? ? ? 最近心情有些低落梁钾，爸爸癌癥轉(zhuǎn)移，我定好的飛機票2月11號逊抡，只好退票姆泻。我又要暫時放下學(xué)習(xí)和夢想計劃。陪伴家人渡過這段時光秦忿。我需要面對原生家庭的問題麦射，跟爸爸和解告別。因為很多我想要跟他表達(dá)的話：感恩道歉和來自爸爸對我造成受傷的語言行為灯谣，我并沒有徹底處理掉潜秋，一直都沒有找到合適的時間，一家人坐下來不吵架不生氣胎许，安靜聆聽峻呛，這次我要做這樣的工作，那是我不想等有一天爸爸不在了辜窑，再留下遺憾钩述。

? ? ? 我知道自己從心理已經(jīng)原諒了爸爸，可我就是想告訴他穆碎，因為他說的一些話讓我心理很痛很難過牙勘。我也沒有期待他會跟我主動道歉，只是我要把自己難受的情緒跟爸爸表達(dá)出來。我甚至想過：不要對爸爸有期待方面，我把真實的感受表達(dá)出來放钦，不是想去指責(zé)他或者抱怨他，我就想說出來哭一通就好了恭金，這樣我就可以徹底從原生家庭受傷的情緒里走出來操禀，去擁抱我美好光明幸福的人生。

? ? 很多話壓抑在我心理横腿，父母只是沒有讓我有機會表達(dá)出來颓屑。我很難受，也很委屈耿焊。

? ? 我要學(xué)習(xí)忍耐順服理智去和家人相處揪惦，因為爸爸生病的這個時候，我需要情緒健康溫柔跟他們說話搀别，其實我很想找個地方痛痛快快哭一場丹擎。

? ? ? 今天身體不舒服，心理也不舒服歇父。我還是告訴自己去看書學(xué)習(xí)蒂培，否則我又把時間浪費掉，狀態(tài)會更加糟糕下去榜苫。我就看了一會書护戳，整理2023年目標(biāo)在一頁紙上，發(fā)給H老師垂睬。我約老師的時間媳荒，幫忙給我檢查電腦中病毒的事情。老師說讓我打開電腦驹饺，遠(yuǎn)程替我看一下钳枕。感謝老師休息的時間還替我弄電腦。他說這病毒專門找電腦小白赏壹。我跟老師說：那老師需要教我不讓病毒找小白鱼炒。

? ? 我寫了一篇文章，用有道翻譯官打出來英文蝌借，H老師給我的建議是中英文對照寫出來昔瞧，然后我背下英文，可以發(fā)圈菩佑。這樣提升口語練習(xí)自晰。我可以發(fā)到公眾號去。堅持下去總會夢想成真稍坯，達(dá)到口語練習(xí)流利酬荞。

? ? 在線聽了精英日課群里小伙伴分享【教與學(xué)的黑客精神】。他是一個努力上進的年輕人，做過支教老師混巧，在乎教學(xué)方法糟把。同時他也談到自己看書學(xué)習(xí)過程中是如何達(dá)到理想最佳狀態(tài)和效果的。他是有目標(biāo)有規(guī)劃有方向有節(jié)奏奔跑牲剃。

? ? 我聽了這位年輕人的分享，陷入了沉思雄可。因為在網(wǎng)上學(xué)習(xí)群認(rèn)識還不太熟凿傅，所以我并沒有在他結(jié)束分享的時候提出一些問題。本來我想上來聽一下課就走開数苫，后來想想聽下去也有益處聪舒，看看他的學(xué)習(xí)模式是什么樣子的，我借鑒學(xué)習(xí)一下虐急。

? ? 我想問他：一下他的原生家庭和成長環(huán)境是什么樣的狀況箱残，使他可以不受外界因素影響或者是內(nèi)部因素影響，就那么順利完成目標(biāo)止吁。因為我想到自己的學(xué)習(xí)計劃被辑，為何遲遲完成不了，身體不舒服的原因敬惦，還有家庭里很多事情發(fā)生都等著我去處理盼理，我缺少安靜的環(huán)境去學(xué)習(xí)，還要頂著經(jīng)濟壓力去面對生存問題俄删。我并不知道這位年輕人原生家庭和他的成長經(jīng)歷有那么波折嗎宏怔？他要是經(jīng)歷我的故事，還會像他今天分享那樣侃侃而談嗎畴椰？當(dāng)然我并不能否定他分享的東西臊诊，至少是他學(xué)習(xí)過經(jīng)歷過的成果展示，聽的人還是很受益斜脂，大家觀點想法不同抓艳，但可以換個視角去聽去看去想對面那個人的故事。我想才能做到接納不同秽褒，允許不同壶硅，每個人都是自由的。

? ? 我在群里留言問他：其實我想問你這自律是和時間是如何分配的销斟？那心流體驗又是怎樣的一個過程庐椒？他給我的回答：我的時間管理就是比較常規(guī)的兩種思路：一方面有一些固定日期的事件，就在時間表里固定死蚂踊。另一方面约谈，一些能夠自由支配和靈活安排順序的事件，我會排出一個完成的先后順序，然后一有功夫就挨個完成棱诱。心流體驗就是在做一些事情的時候泼橘，高度專注，進而產(chǎn)生一種得心應(yīng)手的狀態(tài)迈勋，心流狀態(tài)的人往往會對當(dāng)前所做的事情有高度的掌控感炬灭，并且伴隨著深度的平靜和豁然開朗的愉悅。

? ? 我知道沒有哪一個人隨隨便便會成功靡菇，機會是留給隨時都有準(zhǔn)備的人重归，可很多時候，并不是努力和方向的問題厦凤，是這個人的生活一直在逆流成河中鼻吮，已經(jīng)無力去改變什么，還要用肉搏较鼓，成長就會比很多沒有經(jīng)歷苦難的人辛苦很多椎木。

? ? 我知道他分享的東西很有益處〔├茫可有一點：人生境遇不同香椎，就會拉開差距。

? ? 一個原生家庭氛圍很和諧有愛禽篱，孩子的靈魂就會被滋養(yǎng)和蒙福士鸥。

? ? ? 我還在路上成長，學(xué)習(xí)計劃一直往后放谆级，夢想也一直放在那烤礁。我選擇按下了暫停鍵，那是我這個階段需要學(xué)習(xí)陪伴父母肥照，我盼望奇跡會發(fā)生脚仔，爸爸身體不再疼痛，也許不到一個月舆绎，爸爸身體的癌細(xì)胞會徹底消失不見鲤脏。即使結(jié)果是走向死亡，我想至少爸爸和家人都平靜去面對這個煎熬卻又充滿恩典的時刻吕朵。

? ? 希望今年我輕松簡單開懷大笑猎醇，不再流那么多眼淚∨＃可以多去不同的城市看看風(fēng)景硫嘶。

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