精神分析取向心理治療（西格蒙德?弗洛伊德---奧地利）
? ? 很多人知道和了解弗洛伊德杭抠，但是精神分析的啟蒙者，卻是另一位大師（弗洛伊德的老師）---弗朗茲?安頓?麥斯麥（又有人翻譯成麥斯默）阶牍。其也是一位奧地利精神科醫(yī)生喷面，是全球公認(rèn)的催眠術(shù)之父∽吣酰總之惧辈，是弗洛伊德創(chuàng)立并發(fā)展，從而進(jìn)一步完善了精神分析學(xué)說(shuō)（就像很多人知道愛(ài)迪生發(fā)明了電燈泡｛錯(cuò)磕瓷，愛(ài)迪生只是發(fā)明了更為合適的燈絲--鎢絲｝只是推廣了盒齿，大眾化了，愛(ài)迪生發(fā)明電燈泡之50年前困食，就已經(jīng)有了電燈了边翁，只不過(guò)造價(jià)昂貴，普通百姓用不起呀）硕盹。
應(yīng)用精神分析療法去能夠使病人從無(wú)拘無(wú)束的會(huì)談中（有個(gè)詞先先寫(xiě)下來(lái)：自由聯(lián)想符匾，后面會(huì)在合適的地方解釋?zhuān)╊I(lǐng)悟到心理障礙的結(jié)癥所在（尤其是領(lǐng)悟到自己早年所經(jīng)歷的創(chuàng)傷，認(rèn)識(shí)到壓抑在自己潛意識(shí)里“力比多”---性的欲望瘩例，明白什么是本我啊胶，自我，超我）垛贤，并逐步改變其行為模式焰坪，從而達(dá)到治療的目的。
目前國(guó)內(nèi)很多在職的心理咨詢(xún)師（包括精神科大夫南吮，心理治療師）琳彩，或許都沒(méi)有過(guò)被精神分析的經(jīng)驗(yàn)（心理咨詢(xún)師也有自己的咨詢(xún)師（我們叫督導(dǎo)），而如果要系統(tǒng)的，完整的被精神分析露乏，花費(fèi)真的是不少碧浊，但是恰恰如果少了這樣的一個(gè)被精神分析的階段，大部分的咨詢(xún)師自己本身的人格將無(wú)法得到完善瘟仿，并且自己內(nèi)心的某些沖突依然是沒(méi)有解決的｛有過(guò)這樣的真實(shí)的案例發(fā)生——一位沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)精神分析的咨詢(xún)師在給一位來(lái)訪者使用精神分析療法做咨詢(xún)箱锐，當(dāng)來(lái)訪者談到自己早年被生父虐待時(shí)，很不幸的是恰巧這位咨詢(xún)師在童年也被生父虐待過(guò)｛引入一句話：很多咨詢(xún)師之所以走上心理咨詢(xún)這條路上劳较，正式因?yàn)樽约涸?jīng)遭受過(guò)心理上的折磨驹止，先自我拯救了，再去幫助他人观蜗，在這里奉勸臊恋，換個(gè)詞，建議：如果你是咨詢(xún)師墓捻，如果你的身上依然還有你沒(méi)有解決抖仅，但是你想要解決的心理問(wèn)題，在你沒(méi)有解決之前砖第，請(qǐng)慎重考慮從事咨詢(xún)行業(yè)撤卢。第一：你或許真的無(wú)法幫助到他人。第二：你或許會(huì)傷的更深Ｎ嗉妗（這種二次傷害是毀滅性的）｝放吩，本來(lái)這位咨詢(xún)師不知道自己的心理還有這么一個(gè)結(jié)癥所在，但是經(jīng)來(lái)訪者這么一說(shuō)羽杰，咨詢(xún)師這么一聯(lián)想渡紫，先不說(shuō)有沒(méi)有，會(huì)不會(huì)幫助到來(lái)訪者忽洛，單單說(shuō)說(shuō)咨詢(xún)師的內(nèi)心腻惠，燃起了一種焦慮，帶著憤怒欲虚，帶著怨恨集灌，全都指向了這位咨詢(xún)師的父親｛因?yàn)檫@個(gè)沖突一直是隱藏著的，沒(méi)有爆發(fā)出來(lái)复哆，但是此刻欣喧，卻爆發(fā)出來(lái)了，后果......）
不管是想要精神分析的來(lái)訪者梯找，或者是想要被精神分析的咨詢(xún)師唆阿，心理治療，尤其是精神分析治療锈锤，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程（時(shí)間不僅僅漫長(zhǎng)驯鳖，金錢(qián)花費(fèi)也是很多的｛但是闲询，心理問(wèn)題的根治率，我說(shuō)的是根治浅辙，或許從你三歲的某一天發(fā)生的事情在你心底慢下的“炸彈”扭弧，或許是6歲，不一定记舆，總是鸽捻，能夠從你生命中移除這樣的最初的“危險(xiǎn)”，當(dāng)危險(xiǎn)源一點(diǎn)一點(diǎn)移除以后泽腮，不僅僅你的人格逐步完善御蒲，你內(nèi)心的沖突也將化干戈為玉帛，你將不會(huì)對(duì)：換不換工作煩惱诊赊，該不該結(jié)婚而煩亂厚满，該不該重新復(fù)讀而糾結(jié)，換句話說(shuō)碧磅，你很有可能將不會(huì)再有讓你糾結(jié)的問(wèn)題痰滋，因?yàn)槟隳軌蜃约喝ソ鉀Q讓你糾結(jié)的問(wèn)題！Ｐ隆！｝）团搞；這就要求來(lái)訪者和咨詢(xún)師必須要有耐心严望，不斷的分析，周而復(fù)始的對(duì)沒(méi)有解決的問(wèn)題分析逻恐，反復(fù)的分析像吻，去理解，去更正复隆，也要去體驗(yàn)拨匆，當(dāng)然也是反復(fù)的去體驗(yàn)，這樣挽拂，才能從根本上改變接受精神分析的人的思維邏輯方式惭每。
有很多心理咨詢(xún)技術(shù)，幾乎都借鑒和引用了精神分析療法的理論知識(shí)亏栈，但是在這里台腥，我們有必要知道經(jīng)典的精神分析療法的原始含義是：按照，并且是嚴(yán)格的按照佛洛依德的心理分析理論去解釋和分析來(lái)訪者心理障礙的根源绒北。佛洛依德有本書(shū)叫做《性學(xué)三論》｛這是100年前的書(shū)黎侈，100年后的今天在看，我個(gè)人覺(jué)得依然很前衛(wèi)闷游，依然沒(méi)有過(guò)時(shí)峻汉，依然能夠起到指導(dǎo)的作用｝贴汪。弗洛伊德解釋和分析來(lái)訪者心理障礙的準(zhǔn)則是：引起心理障礙的原因是由于某些壓抑在潛意識(shí)里的在幼年時(shí)期遭受的性的創(chuàng)傷和沖突引起的（好好想一想，想想我們與生俱來(lái)的人性的東西休吠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)扳埂，或許你會(huì)感慨這四個(gè)字：原來(lái)如此！）蛛碌。弗洛伊德也有另外一本書(shū)《夢(mèng)的解析》也叫《釋夢(mèng)》聂喇，有一條準(zhǔn)則就是：在解釋夢(mèng)的象征意義是，會(huì)把夢(mèng)中所凸出來(lái)的棍棒之類(lèi)的物體看作是男性的生殖器的象征蔚携，而把凹進(jìn)去的花瓶希太，臉盆類(lèi)的物體看作是女性生殖器的象征，并通過(guò)反復(fù)的解釋讓來(lái)訪者領(lǐng)悟到焦慮等心理障礙是來(lái)自于本我即原始“性”“力比多”的愿望未能得到滿足或者存在一定的戀母（戀父）情結(jié)所導(dǎo)致的酝蜒。
? ? 那么誊辉，精神分析是如何進(jìn)行的呢？其實(shí)也沒(méi)有什么秘訣亡脑，當(dāng)然也不是一句話能夠說(shuō)清楚堕澄，講明了的，一般都是遵循下面的流程（反復(fù)霉咨，反復(fù)蛙紫，反復(fù)，反復(fù)途戒，反復(fù)...）
①：自由聯(lián)想坑傅。前面說(shuō)到過(guò)這個(gè)詞，這會(huì)做個(gè)解釋喷斋。練過(guò)瑜伽的都知道唁毒，也都這么做過(guò)（但是不一定知道為什么要自由聯(lián)想）。弗洛伊德認(rèn)為浮現(xiàn)在腦海中的任何東西都不是無(wú)緣無(wú)故憑空出現(xiàn)的（包括夢(mèng)）星爪，都是具有一定因果關(guān)系的（我可不可以說(shuō)赤裸裸的引用佛教的理念呢浆西？），通過(guò)讓來(lái)訪者自由聯(lián)想（如果你是咨詢(xún)師顽腾，在來(lái)訪者自由聯(lián)想的過(guò)程中近零，千萬(wàn)不可插話，提醒抄肖，尤其不能說(shuō)出具有傾向誘導(dǎo)性的詞語(yǔ)秒赤，因?yàn)槿绻氵@樣做了，那么來(lái)訪者很有可能會(huì)被影響和干擾憎瘸，讓來(lái)訪者自己想入篮，自己說(shuō)吧｛謝謝八院的胡雄院長(zhǎng)，謹(jǐn)記您的教導(dǎo)｝）幌甘，借此可以挖掘出潛意識(shí)的結(jié)癥潮售，尤其是可以把來(lái)訪者自由聯(lián)想的時(shí)間和方向往童年時(shí)期遭受的精神創(chuàng)傷（不一定是肉體的創(chuàng)傷痊项，解釋一下：我們可能在童年和別人打了一架，自己的門(mén)牙掉了酥诽，但那是現(xiàn)在不記得了或者是根本沒(méi)有受那件事情的影響鞍泉，但是我們卻記得父母在哪個(gè)時(shí)候因?yàn)槭裁词虑榇蜻^(guò)罵過(guò)自己，這就是精神創(chuàng)傷肮帐，會(huì)伴隨我們一生的咖驮，不是說(shuō)不會(huì)，但是很難隨著時(shí)間的流逝而自我修復(fù)）训枢。
②：釋夢(mèng)托修。對(duì)于夢(mèng)，我們這里只講佛洛依德的理論恒界，因?yàn)檫€有一個(gè)大師（榮格）睦刃，本來(lái)是和弗洛伊德同舟共濟(jì)的，可后來(lái)卻分道揚(yáng)鑣了十酣，榮格對(duì)夢(mèng)也有一套自己的理論涩拙，我不知道你是用兩位誰(shuí)的，還是取其精華耸采，但是在這里兴泥，我們只講弗洛伊德的。夢(mèng)乃是做夢(mèng)者潛意識(shí)沖突欲望的象征虾宇，做夢(mèng)的人為了避免被人覺(jué)察郁轻，所以用象征性的方式來(lái)避免焦慮的產(chǎn)生，一般是讓做夢(mèng)之人自由聯(lián)想夢(mèng)的不同內(nèi)容（我們不做主觀解釋?zhuān)┪牧簦员惆l(fā)現(xiàn)外顯/潛在內(nèi)容。
③：阻抗竭沫。阻抗產(chǎn)生在自由聯(lián)想過(guò)程中來(lái)訪者談到某些關(guān)鍵問(wèn)題時(shí)所變現(xiàn)出來(lái)的自由聯(lián)想困難燥翅，其表現(xiàn)的方式是多重多樣的。一般有：突然的轉(zhuǎn)移話題蜕提，敘述的過(guò)程中突然的沉默等等森书。我們咨詢(xún)師看到的表象是意識(shí)的，但是谎势，根源卻是壓抑在來(lái)訪者潛意識(shí)中的心理沖突凛膏，來(lái)訪者有不愿意讓它進(jìn)入到意識(shí)的傾向。來(lái)訪者出現(xiàn)阻抗很重要脏榆，是個(gè)很重要的信號(hào)猖毫，一方面或許說(shuō)明來(lái)訪者對(duì)咨詢(xún)師沒(méi)有足夠的信任，另一方面（如果你覺(jué)得你們之間是100%相互信任的）须喂，那么吁断，就有理由相信這正式病人的心理問(wèn)題結(jié)癥所在（精神分析就是要解決這樣的問(wèn)題）趁蕊。我們心理咨詢(xún)師的任務(wù)就是不斷的辨認(rèn)并幫助病人克服各種形式的阻抗，將來(lái)訪者壓抑在潛意識(shí)中的情感幫助其發(fā)泄出來(lái)仔役。注：克服阻抗掷伙，不僅僅是對(duì)于咨詢(xún)師，對(duì)于來(lái)訪者也是一樣的又兵，要有耐心任柜，因?yàn)檫@需要很長(zhǎng)時(shí)間。
④：移情Ｅ娉Ｖ娴亍！我為什么要打三個(gè)嘆號(hào)俄烁！很重要哦３裾ぁ！页屠！和你看到這兩個(gè)字時(shí)想的不太一樣粹胯，不過(guò)也差不多。移情是來(lái)訪者沉浸在對(duì)往事的回憶中辰企，將童年期的對(duì)他人的情感轉(zhuǎn)移到了咨詢(xún)師（我）的身上风纠。移情分為兩種：一種是正移情。一種是負(fù)移情牢贸。正移情就是“愛(ài)”上咨詢(xún)師竹观，負(fù)移情就是“遷怒”咨詢(xún)師。其實(shí)潜索，我們咨詢(xún)師如果利用好移情臭增，是能夠把來(lái)訪者在早年形成的心理障礙重新“經(jīng)歷”，并讓來(lái)訪者帶著這種往日的情感重新感受竹习，進(jìn)而幫助來(lái)訪者解決這些心理沖突誊抛。當(dāng)然，移情如果處理不好整陌，不僅僅會(huì)給來(lái)訪者帶來(lái)二次傷害拗窃，咨詢(xún)師本身也將受到影響（切記:永遠(yuǎn)不要，是永遠(yuǎn)不要和來(lái)訪者｛尤其是異性來(lái)訪者｝發(fā)生咨詢(xún)以外的關(guān)系泌辫。這是致命的随夸，將會(huì)害了你們雙方！Ｕ鸱拧１龆尽）
精神分析療法適用于各種心理問(wèn)題，尤其是解決神經(jīng)癥性心理問(wèn)題殿遂。但是因?yàn)榫秩∠虻男睦碜稍?xún)時(shí)間很長(zhǎng)很長(zhǎng)（少則一兩年伍俘，多則五六年邪锌，甚至是十幾年{要一點(diǎn)一點(diǎn)的分析，一點(diǎn)一點(diǎn)的修復(fù)}）癌瘾，而且花費(fèi)也是挺高的觅丰，所以，目前流行的妨退，還是一些快速的妇萄，簡(jiǎn)短的咨詢(xún)方法。但是咬荷，每一位心理咨詢(xún)師冠句，學(xué)習(xí)精神分析技能和被精神分析體驗(yàn)是成長(zhǎng)為優(yōu)秀的咨詢(xún)師的必經(jīng)之路。（等同于我們學(xué)開(kāi)車(chē)--我們或許不會(huì)特別熟練地開(kāi)手動(dòng)擋的（精神分析）幸乒，但是我們一定要了解和知道手動(dòng)擋的車(chē)子是如何操作的懦底，不能只會(huì)踩著油門(mén)跑（要知道在什么樣的路況，起步罕扎，等紅燈是否要切換檔位聚唐。）這樣，我們才能更好地駕馭汽車(chē)（做好咨詢(xún)工作）腔召。所有的賽車(chē)手（心理咨詢(xún)界的大師）必定都是能夠手自熟練駕馭的杆查。）
不足之處還請(qǐng)給老師批評(píng)和指正。謝謝~
