有沒有過明明想日更宏胯，也想好了主題羽嫡，打開了電腦，眼前卻過電影一樣的出現(xiàn)了一些過往肩袍，吃了什么杭棵，開心的是什么，郁悶的是什么……等把所有該想的事情想一遍了牛，再看看時間颜屠，日更很緊張了。這就是典型的注意力不集中鹰祸，不能同一集中全部精力在同一件事情上甫窟。處理一件事情時都分心，如果同時處理多件事情蛙婴，效率也未必高粗井。
《注意力》主要為讀者解決關(guān)于日程工作、生活中關(guān)于注意力的疑問街图。
為什么手機(jī)如此令人癡迷浇衬？
什么是工作記憶和長期記憶？
注意力只能集中在一件事上嗎?
同時處理多項(xiàng)任務(wù)會對注意力不利嗎餐济？
司機(jī)獨(dú)自開車和車內(nèi)有乘客哪個更安全耘擂？
……
《注意力》將解答上述關(guān)于注意力的有趣問題。
處理一個問題時絮姆，會受惰性及拖延癥等因素的影響醉冤，導(dǎo)致分心。若同時處理多件事情哪篙悯？
對于多重任務(wù)蚁阳，作者告訴我們應(yīng)該更準(zhǔn)確地描述為在不同任務(wù)之間進(jìn)行切換，而不是結(jié)合鸽照。與專注于一個任務(wù)相比螺捐，任務(wù)轉(zhuǎn)換時完成每個任務(wù)都會耗時更久（轉(zhuǎn)換成本）且出錯次數(shù)更多。與執(zhí)行需要利用工作記憶但不太困難的任務(wù)相比矮燎，執(zhí)行復(fù)雜任務(wù)需付出更高的成本定血。
有人說，男性的多重任務(wù)處理能力要更強(qiáng)一些漏峰。是真的嗎糠悼？科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：在不同任務(wù)間進(jìn)行轉(zhuǎn)換的能力無任何性別差異。
隨著互聯(lián)網(wǎng)和媒體越來越普及浅乔，人們對互聯(lián)網(wǎng)和媒體也越來越依賴倔喂，特別是現(xiàn)在的智能手機(jī)。有研究表明靖苇，智能手機(jī)方便了人類處理工作的同時席噩，也帶來了一定的弊端，如分散注意力贤壁。智能手機(jī)太智能了悼枢，不但可以開會，還能處理郵件脾拆，批復(fù)公文系統(tǒng)馒索。多種社交媒體使用的同時莹妒，也讓廣大使用者的注意力無法在同一種媒體軟件上做太久停留。換句話說绰上，更易分心的人或許更有可能同時使用多種媒體旨怠。
目前沒有證據(jù)表明持續(xù)增加的多種媒體使用會給大腦帶來永久性的消極影響，但日益增加的多種任務(wù)會給效率低下的人們帶來嚴(yán)峻 的挑戰(zhàn)蜈块。
不同的人記憶力是不同的鉴腻，人的記憶力都和什么有關(guān)系呢？科學(xué)家走了一個有趣的實(shí)驗(yàn)——研究記憶力與牙齒的關(guān)系百揭。其中一項(xiàng)研究結(jié)果就表明：沒有牙齒的人記憶力差爽哎。而目前，科學(xué)家們還打算接下來做進(jìn)一步的科學(xué)研究：希望弄清楚拔掉多少顆牙齒才會對人類的記憶力造成影響器一。
不得不特殊提的是课锌，作者更為關(guān)注高敏感人群。其中引用了一位暢銷書作家的例子：她把高明人群者與她稱之為西方社會的“疲敝與沮喪的洪流”聯(lián)系起來盹舞，在這種社會環(huán)境下产镐，巨大的刺激使得高明人群長期遭受高度刺激。許多人認(rèn)為自己及其敏感的人通常會抱怨存在注意力的障礙踢步。
在信息高速發(fā)達(dá)的今天癣亚，處理事務(wù)的注意力更為重要』裼。《注意力》將為你解密注意力不集中的奧秘述雾。
