本想當(dāng)個(gè)安靜優(yōu)雅的美女子归露，可是讓人討厭的痘痘卻讓我們成了“逗花妹”。痘痘費(fèi)了九牛二虎之力才好不容易消去了斤儿，可是沒過幾天剧包，又冒出了新的痘痘，并且還是在同樣的地方出現(xiàn)這往果！這實(shí)在太可恨了有木有玄捕！臉上頻繁長(zhǎng)痘痘是什么原因引起的呢？為什么這些痘痘就如此迷戀你臉上這塊風(fēng)水寶地呢棚放？今天為你揪出導(dǎo)致痘痘肌膚的7大元兇，從此讓痘痘在你臉上消失的無(wú)影無(wú)蹤
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一飘蚯、臉兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的原因
①體內(nèi)分泌失調(diào)
痘痘可稱為成人痘，尤其是雄性激素的分泌失衡福也，無(wú)論男女局骤，當(dāng)體內(nèi)雄性激素分泌過多的時(shí)候，皮脂腺就會(huì)異常的活躍暴凑，大量的油脂被分泌出來峦甩，這樣就有利于痤瘡桿菌的大量繁衍，從而導(dǎo)致了毛孔發(fā)炎，堵塞毛孔凯傲，接下來犬辰，痘痘君就應(yīng)運(yùn)而生了
②皮膚新陳代謝緩慢
皮膚的最外層組織就是角質(zhì)層，它的代謝周期大約是28天冰单，如果不及時(shí)進(jìn)行清理幌缝，毛孔內(nèi)部的分泌物就無(wú)法自行排出，角質(zhì)層的代謝變得非常緩慢诫欠，最后就引發(fā)痘痘了
③體內(nèi)毒素所致
雙臉長(zhǎng)痘痘是因?yàn)楦闻K和肺部排毒功能異常涵卵，體內(nèi)有毒素堆積導(dǎo)致的，這個(gè)與經(jīng)常熬夜荒叼，不按時(shí)進(jìn)食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系轿偎，另外，晚上11點(diǎn)~3點(diǎn)是肝膽排毒的時(shí)間段被廓，11點(diǎn)還不休息會(huì)導(dǎo)致排毒功能紊亂坏晦，毒素排不出去蔓延到臉上形成痘痘等肌膚問題
④洗臉不徹底
肌膚的清潔是皮膚保養(yǎng)的最基本也是最重要的一步了，雖然到了秋冬季節(jié)伊者，肌膚油脂分泌相對(duì)會(huì)少一些英遭，但是每天皮膚還是會(huì)接觸到一些灰塵和污染物之類的雜質(zhì)，早晚的洗臉如果不徹底亦渗，或者晚上不卸妝就睡覺挖诸，臉頰兩側(cè)容易被感染，長(zhǎng)痘痘就是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情了噢法精，所以一定要注意
⑤油性肌膚
遺傳有油性皮膚的人油脂分泌比一般人要旺盛多律，額頭、鼻子容易出現(xiàn)油光搂蜓，毛孔也比較粗大狼荞。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞帮碰，就會(huì)導(dǎo)致黑頭相味、粉刺，影響肌膚整體的通透殉挽，所以皮膚太油的MM們丰涉，臉頰兩側(cè)也是比較容易冒痘痘的
⑥作息不規(guī)律
作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜晚睡斯碌，就會(huì)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)一死，內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)、痘痘最重要原因之一了
⑦肌膚太過于干燥
現(xiàn)在雖已經(jīng)入秋傻唾，天氣比較清涼投慈，但是空氣卻十分的干燥，肌膚在這個(gè)時(shí)期也變得異常的敏感不安，如果肌膚水分流失過多伪煤，肌膚本身就會(huì)分泌出更多的油脂來對(duì)肌膚進(jìn)行保護(hù)加袋，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺頻繁出現(xiàn)带族，控油的時(shí)候一定要做好補(bǔ)水保濕的工作锁荔，保持肌膚的水油平衡
二、痘痘去除有妙招
辦法總比問題要多的多蝙砌。同樣地阳堕，臉上長(zhǎng)痘痘也絕對(duì)是有辦法可以治的，快跟寧?kù)o老師來看一看吧
①保持良好的生活和作息習(xí)慣
盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)择克，保持正常的早晚作息的時(shí)間恬总，不要熬夜晚睡，而且保持愉快開心的心境肚邢，學(xué)會(huì)及時(shí)給你自己緩解壓力和疲勞壹堰，適當(dāng)?shù)淖鲎鲶w育運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑骡湖，健健身都是不錯(cuò)的
在飲食方面贱纠，臉上已經(jīng)長(zhǎng)痘痘的MM就必須避免辛辣油膩的以及有刺激性的食物，必填辣椒响蕴、煙酒谆焊、咖啡和濃茶，要多吃瓜果蔬菜浦夷，如胡蘿卜辖试、草莓、香蕉劈狐、蘋果之類的罐孝，偏寒涼的的水果可以多吃一點(diǎn)，有利于痘痘的消除
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