周一上午7點(diǎn)4分開始看文章《如何提高自己的智商坎吻？》宇葱，看了將近20分鐘，思考了20多分鐘诸尽，很尷尬的是現(xiàn)在的認(rèn)知水平讓我覺(jué)得有點(diǎn)燒腦雷逆，也不是不理解，就是感覺(jué)暫時(shí)達(dá)不到完全理解的水平往产，因?yàn)楹汀锻ㄍ?cái)富自由之路》專欄前面的文章中講到的許多概念有許多相關(guān)聯(lián)的地方某宪，比如“長(zhǎng)期”和“有用”相關(guān)聯(lián)、“碎片化”和“時(shí)間”關(guān)聯(lián)蔼囊、“快速”和“入門”關(guān)聯(lián)等衣迷，也加入了新的知識(shí)思考让禀，于是一般是在看文章后就寫留言的我腮敌，決定要再拿出至少1小時(shí)看文章思考寫留言表箭，注定是一個(gè)掙扎但心甘情愿的學(xué)習(xí)過(guò)程极舔。
想提高“智商”首先需要了解這個(gè)概念是啥渤刃，文章中的定義是：解決問(wèn)題的能力（不一定是“馬上解決問(wèn)題的能力”，“經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力終于解決問(wèn)題”也是很強(qiáng)的能力刊懈，實(shí)際上就是智商高的表現(xiàn)……）
以前我的腦子里存在一個(gè)觀念就是：智商是天生不能改變的，而情商是可以提高的捌年“保可是以前連“智商”這個(gè)概念是啥都不清楚，我就人云亦云的和大多數(shù)人一樣，覺(jué)得某某“智商”高肛炮，多么聰明不同，腦子靈光，所以考上清華北大什么的饭望，而認(rèn)為自己“智商”平平所以只能考一個(gè)一般大學(xué)還覺(jué)得是個(gè)奇跡囤踩，于是昨天專門百度搜索了一下“智商”的概念才有點(diǎn)眉目寥粹，這兩天升級(jí)了一下：智商其實(shí)是解決問(wèn)題的能力，一個(gè)事實(shí)是：大部分所謂的智商的確不是天定的货裹，而是后天習(xí)得的（有一部分是天定的，也只是少部分）勿锅。
另一個(gè)“智商”的表現(xiàn)之一酪劫，“聰明”的概念是：
腦子里有多少個(gè)清晰、準(zhǔn)確享钞、必要、的概念同窘；那些清晰漆际、準(zhǔn)確、必要的概念之間有多少清晰粉捻、必要寓娩、準(zhǔn)確的關(guān)聯(lián)……
那么我所理解的更新運(yùn)轉(zhuǎn)自己大腦操作系統(tǒng)的方法論則為：
第一步把底層需要更新的概念了解清楚焊夸；第二步根據(jù)自己掌握的概念打磨價(jià)值觀和方法論患朱；第三步腳踏實(shí)地的踐行并且加上“長(zhǎng)期”的維度劝评，非三分鐘熱度執(zhí)行愿棋。
比如一開始我的價(jià)值觀是時(shí)間大于金錢，后面發(fā)現(xiàn)原來(lái)還有“注意力”這個(gè)寶貴的資源自己一直忽視浙于，更新底層概念讹挎，覺(jué)得注意力特別的重要，進(jìn)而自己的價(jià)值觀由原來(lái)的“時(shí)間>金錢”升級(jí)打磨成“注意力>時(shí)間>金錢”马篮。
價(jià)值觀出來(lái)了怜奖，那么用什么方法論去指導(dǎo)自己踐行呢？
后面意識(shí)到要把寶貴的注意力放在對(duì)自己來(lái)說(shuō)最重要的事情上迁央，也比較少關(guān)注短暫的新聞熱度湊熱鬧了滥崩，比如把所有app的消息推送全部關(guān)掉了钙皮，刷手機(jī)動(dòng)態(tài)的次數(shù)減少了，并且當(dāng)我忍不住刷手機(jī)的時(shí)候自動(dòng)大腦彈窗“做這件事情對(duì)你的成長(zhǎng)有幫助么崇摄？”慌烧，然后踐行一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)還是有點(diǎn)控制不住自己厕氨，自動(dòng)彈窗了汹粤，手指還是繼續(xù)刷。
于是又開始掙扎琢磨著還有什么方法論能夠用來(lái)管控自己的注意力呢国葬，然后有了后來(lái)經(jīng)過(guò)踐行的“兩個(gè)小時(shí)打開一次微信”來(lái)提高自己做事效率的小方法，以及踐行后再次升級(jí)創(chuàng)建的“299微信法則”（早上20分鐘接奈，中午90分鐘通孽，晚上90分鐘看微信，其他時(shí)間盡量不看）的方法論互捌，現(xiàn)在（除非特殊情況）也一直在踐行這個(gè)方法行剂，那么節(jié)約出來(lái)的寶貴注意力主要是用來(lái)閱讀硼讽，寫作等做重要的能提升自己的事情了牲阁。
再考慮一個(gè)“長(zhǎng)期”的維度，也就是踐行方法論有效果后要一直踐行下去备燃，直到做這件事成為我的習(xí)慣本能凌唬，不然踐行三五天不干了，那么一放松回到解放前就尷尬了况褪。
其實(shí)以上分享的案例就是“智商提高”的過(guò)程更耻，選擇（看微信vs寫作）發(fā)生了變化秧均，進(jìn)而行動(dòng)（寫作）也有變化，隨之生活（寫作讓我更注意觀察生活）也發(fā)生了變化锯七。
愛(ài)迪生說(shuō)“所謂天才不過(guò)是99%的汗水加上1%的天賦”誉己，那么我覺(jué)得其實(shí)學(xué)習(xí)行動(dòng)付出汗水比天賦更重要。（學(xué)習(xí)與行動(dòng)是大部分的成因噪猾，而天分是少部分的成因……）
做自己沒(méi)啥天賦不擅長(zhǎng)的事情剛開始做肯定做得不夠好，做得多了脉执，做得久了戒劫，就會(huì)慢慢好起來(lái)——至少好到足夠好的地步。
比如年初1月底我開始學(xué)習(xí)編程R語(yǔ)言的時(shí)候巫橄，看《R語(yǔ)言實(shí)戰(zhàn)》這本書茵典，一臉懵逼统阿，硬是花了2個(gè)星期啃一二章啃了好幾遍，才有那么一點(diǎn)點(diǎn)眉目帆离，其實(shí)還有很多不懂结澄，當(dāng)敲代碼運(yùn)行錯(cuò)誤的時(shí)候，內(nèi)心無(wú)數(shù)次的崩潰们妥，掙扎“干脆放棄算了”（進(jìn)入陌生的領(lǐng)域?qū)W習(xí)勉吻，對(duì)我是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)）又想到要是自己老做簡(jiǎn)單的事情又有啥價(jià)值呢餐曼？那就給自己多一點(diǎn)耐心慢慢學(xué)慢慢踐行吧，現(xiàn)在4月底了集惋，幾乎每天花1小時(shí)左右或看書學(xué)習(xí)或聽課實(shí)踐踩娘，也就是說(shuō)回顧這一路竟然學(xué)習(xí)R編程語(yǔ)言喉祭，踐行數(shù)據(jù)分析3個(gè)月了雷绢，目前闖關(guān)到第四關(guān)了翘紊。
這個(gè)過(guò)程中我從一個(gè)只想索取不怎么自己思考的“伸手黨”慢慢變成遇到問(wèn)題第一時(shí)間想著自己怎么解決，或谷歌搜索或看書等鹉究，慢慢建立自己大腦中的數(shù)據(jù)分析思維：理解數(shù)據(jù)——導(dǎo)入數(shù)據(jù)——分析數(shù)據(jù)——計(jì)算數(shù)據(jù)——呈現(xiàn)數(shù)據(jù)踪宠。
當(dāng)然也深知自己只是一個(gè)小白0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，3個(gè)月我用自己的努力通過(guò)踐行慢慢的取得進(jìn)步绍妨，依然還是感覺(jué)自己有很多不懂的地方柬脸，不過(guò)那又怎樣肖粮，咱們是“活在未來(lái)”的人尔苦，至少現(xiàn)在的自己比3個(gè)月前的自己有了進(jìn)步，那么也許2017年年底的自己很有可能比現(xiàn)在的自己更加的有進(jìn)步魂那，我也相信自己會(huì)越來(lái)越好涯雅。
那么提高智商的方法論是啥呢展运？
很簡(jiǎn)單：調(diào)整關(guān)注焦點(diǎn)。
先來(lái)玩一個(gè)游戲蔗候，下面是一張著名的圖片埂软。你把注意力往上挪一點(diǎn)，看到的是一個(gè)少女所灸，把注意力往下挪一點(diǎn)爬立，看到的就是個(gè)老太太……還有個(gè)有趣的現(xiàn)象：剛開始你只能看到一個(gè)形象，多看一陣子知纷，竟然可以同時(shí)看到兩個(gè)形象……我們的大腦很神奇陵霉。
很多的時(shí)候踊挠，在一些小事兒上，只因?yàn)殛P(guān)注焦點(diǎn)的不同可能直接造成最終巨大的差異睹酌。
以前自己比較自私剩檀，經(jīng)常只顧考慮自己并不怎么考慮舍友的感受，所以經(jīng)常和她們產(chǎn)生矛盾辐啄，比如考試之前舍友總會(huì)找學(xué)霸劃重點(diǎn)运嗜，有一次要我去担租，內(nèi)心非常不愿意，只想著她們?nèi)チ氩危缓笪遗F(xiàn)成的尝艘。
平常自己也經(jīng)常忙著策劃線上線下活動(dòng)利耍，或去北京參加活動(dòng)盔粹，去外面旅行等程癌，注意力更多的放在這些上面，和她們也比較少交流进萄，產(chǎn)生一些矛盾我選擇的態(tài)度是忽視锐峭，而有時(shí)候回來(lái)比較晚了沿癞，舍友會(huì)打電話關(guān)心我啥時(shí)候回來(lái)。
上學(xué)期過(guò)生日她們熱火朝天的商量怎么幫我過(guò)生日惫搏，去哪吃飯蚕涤，買什么蛋糕等揖铜，而我卻誤會(huì)了她們，以“沒(méi)錢”的借口冷漠的拒絕不去贿肩，于是我過(guò)生日那天失仁，她們5個(gè)人去外面搓了一頓，捂臉！事實(shí)上我對(duì)舍友的關(guān)心其實(shí)挺少的（突然覺(jué)得有點(diǎn)對(duì)不起她們）
這學(xué)期有點(diǎn)改變了拂封，會(huì)有意識(shí)的去考慮她們的感受鹦蠕，上午第一節(jié)課沒(méi)課的時(shí)候钟病，會(huì)主動(dòng)幫她們?nèi)ナ程觅I愛(ài)心早餐刚梭，總計(jì)加起來(lái)為她們買早飯有一個(gè)月左右的時(shí)間了朴读，自己慢慢的把注意力比之前要多一點(diǎn)點(diǎn)在她們身上投入了走趋，去主動(dòng)像她們學(xué)習(xí)簿煌，比如有舍友比較慷慨，有舍友情商高惩琉，有舍友很開朗逗比夺荒，有舍友在快考試的時(shí)候比我還著急我的復(fù)習(xí)情況般堆，哈哈，感覺(jué)自己很幸福私沮，我在河北讀書和橙，前幾天和舍友交流，考試完沒(méi)課就要回湖南了晰搀，一舍友開玩笑的說(shuō)：“以后沒(méi)人給我們買早飯了”外恕。
上面過(guò)程其實(shí)是一個(gè)情商逐漸提高的過(guò)程乡翅，由一開始不怎么考慮她們的感受到慢慢的把注意力多投放一些在她們身上蠕蚜，多考慮她們的感受，進(jìn)而改善和舍友的相處關(guān)系腺毫。
笑來(lái)老師說(shuō)：“所謂的‘情商差’是因?yàn)楸举|(zhì)上沒(méi)有把對(duì)方當(dāng)作一個(gè)活生生、有動(dòng)機(jī)睛挚、有欲望澈灼、有情緒叁熔、有思考、有反應(yīng)的人來(lái)看遭贸，而是把對(duì)方當(dāng)作一個(gè)機(jī)械物件來(lái)處理而導(dǎo)致的新問(wèn)題產(chǎn)生……”
所以經(jīng)承娜恚花時(shí)間“設(shè)身處地”地從他人角度思考（暫時(shí)把關(guān)注焦點(diǎn)從自己身上挪到他人身上）是提高情商的快捷方式之一删铃。
如果說(shuō)智商的定義是解決問(wèn)題的能力，從這個(gè)角度出發(fā)咒劲，那么所謂的“情商”其實(shí)只不過(guò)是解決與人相關(guān)的問(wèn)題的能力——情商可以說(shuō)是被包含于智商當(dāng)中诫隅。進(jìn)一步智商和情商都是可以習(xí)得腐魂，可以培養(yǎng)，可以進(jìn)步的逐纬。
我們運(yùn)轉(zhuǎn)中的大腦操作系統(tǒng)上層主要是兩樣?xùn)|西：價(jià)值觀和方法論蛔屹，于是“提高智商”的方法進(jìn)一步可以表述為“不斷嘗試調(diào)整價(jià)值觀，最終找到更好的價(jià)值觀”豁生。
所以注意力更多的一部分應(yīng)該放在“如何做”（即兔毒，方法論）上去，因?yàn)椤罢{(diào)整”沛硅、“試驗(yàn)”眼刃、“觀察”、“分析”、“總結(jié)”仪际、“修正”等等围小，確實(shí)都是“做”出來(lái)的昵骤，不做，什么都沒(méi)有肯适。
總體來(lái)說(shuō)不管是掌握清晰变秦、準(zhǔn)確、必要的概念及其之間的關(guān)聯(lián)框舔，還是打磨自己的價(jià)值觀蹦玫，研究方法論，最重要的是將價(jià)值觀方法論不斷的踐行刘绣，然后調(diào)整樱溉，總結(jié)，再踐行纬凤。通過(guò)這樣的方式讓自己的認(rèn)知升級(jí)迭代福贞，從而提高自己的“智商”。
