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某天上班闷板，接到一個咨詢工作的電話澎灸。那天我的心情特別低落，又趕上電話里那個人沒完沒了地問東問西遮晚。

我心里的無明業(yè)火開始蹭蹭地往上冒性昭，于是接下來聽到的每一個字都覺得格外刺耳。

過了幾天县遣，我又接到了這個人的電話糜颠。他覺得自己還是沒想明白，于是繼續(xù)詢問萧求。其實他的問題上一次能解釋的我都已經(jīng)說明了其兴，這一次不過是補充一些細節(jié)加上再次重申。

按說問過的問題再問一遍應該比第一次更容易惹人心煩夸政，可是恰好那天我的心情很好元旬。于是無比耐心地反復解釋了很久，直到他徹底清楚并接受了結果為止。

所有發(fā)生的大小事件其實都只是外界的一個刺激法绵，這個刺激會讓你產(chǎn)生怎樣的反應箕速，在很大程度上取決于自己的感知。

這個感知常常帶有很強的主觀性朋譬，它有一個專門的稱謂盐茎，叫做心態(tài)。

就好像我在第一次接到電話時徙赢，情緒的煩躁其實主要源自我當時心情低落還屢遭打擾字柠，從心態(tài)上可能對任何事都是抵觸的。

而第二次因為心態(tài)上的平和狡赐，所以就能夠接納他的反復詢問窑业。同樣是那個人的連續(xù)發(fā)問，我兩次產(chǎn)生的反應卻大相徑庭枕屉。

所以常柄，哈姆雷特雖是一個人，可是一千個人讀就可能會有一千個看法搀擂。

我發(fā)現(xiàn)身邊的人常常是樂天派始終有值得開心的事西潘，愛抱怨的總是沒完沒了地怨天尤人，覺得人情復雜的時刻都說要提防別人的勾心斗角哨颂，相信人性本善的處處都能遇到好心之人喷市。

《呂氏春秋》里記錄過這樣一個故事：有一個人丟了一把斧子，他懷疑是鄰居所為威恼，于是便暗中觀察鄰居的一舉一動品姓。

他看那人走路的樣子，像是偷斧子的箫措，那人的臉色和神情腹备，也像是偷斧子的，就連說話也都是閃閃爍爍斤蔓，都像是偷了斧子的馏谨。

可是后來他找到了自己丟失的斧子。第二天再見到這個鄰居附迷，就覺得那人的一言一行沒有一處像是偷斧子的了惧互。

你所感知到的外界的一切都是自己內(nèi)心的倒影，你是怎樣的喇伯，你眼中的世界就是怎樣的喊儡。

一切都取決于自己的心態(tài)，假如你以小人之心度君子之腹稻据，那對方雖然未必是君子艾猜，但你一定是個小人买喧。

2

職場上的人有兩種，一種為做事創(chuàng)造條件匆赃，一種為做事挑剔條件淤毛。

這大部分也是心態(tài)的問題。

因為當你心態(tài)積極算柳，篤定自己一定可以做到時低淡，那么你就自然而然地會去思考怎樣才能完成，以及如何更好地完成瞬项；可是當你覺得自己很可能無法勝任蔗蹋，或者總是想著得過且過，過不去就算的時候囱淋，就會下意識為自己預期的失敗找尋理由和借口猪杭。

當年上學實習的時候，實習單位來了一個新畢業(yè)入職的大學生妥衣。因為剛剛?cè)肼氃硭保院臀易龅暮芏噍o助性工作都是相似的。

那時候每天的工作不過是一些雜七雜八的瑣事税手，也常常發(fā)生一件事因為其他配合部門尚未完成而遭擱置的情況蜂筹。在我完成本職工作后開始催促其他配合部門時，就發(fā)現(xiàn)有他總是不慌不忙地慢慢做冈止。

有一次我們兩個一起合作，我提議當天就完成那項工作中我們負責的部分候齿，可他卻笑著對我說：“急什么熙暴，反正XX部門也給不了咱們，慢慢做唄慌盯≈苊梗”

后來在我實習結束快要結束的時候，他被分配去了其他部門亚皂。一年之后俱箱，聽說他離開了那個單位，離開前還是入職的級別灭必。

你是積極的還是消極的狞谱，其實在他人眼里一清二楚。如果你選擇當一天和尚撞一天鐘禁漓，那么就不要抱怨自己總得不到好的機會跟衅。

喬布斯說和優(yōu)秀的人共事很簡單：告訴他要做什么事，要什么效果播歼，他就會想辦法搞定伶跷，因為不講條件。經(jīng)過無數(shù)次的積累，他本人就成了最大的“條件”叭莫，因為別人無法搞定蹈集。

所以，越是出色的人越善于在缺乏條件的狀態(tài)下把事情做到最好雇初，越是平庸的人越對做事的條件挑三揀四拢肆。

所謂贏家心態(tài)，不過就是反復積累而成的思維習慣抵皱。當你認定自己能夠完成這件事善榛，那么就算千方百計你也會找到辦法。

3

心態(tài)這么重要呻畸，所以如何建立就是一個非常有價值的命題移盆。冰凍三尺并非一日之寒，心態(tài)的建立同樣需要從點滴的改變做起伤为。

首先咒循，可以盤點一下哪些部分是自己可以把握和掌控的。

譬如一項很艱巨的任務绞愚，想想雖然都頭疼叙甸。但總有一些基礎工作，例如數(shù)據(jù)統(tǒng)計等是可以自己把握的位衩●烧簦或者你害怕被迫參加的演講比賽，但是認真寫稿糖驴，然后再背熟一點至少是自己力所能及的僚祷。對于自己可以掌控的部分，你準備得越充分贮缕，心里就會越踏實辙谜。

其次，對于那些自己把握不了的部分感昼，請放下期待装哆。

因為對于自己無法掌控的事，期待毫無幫助定嗓，只會增加心理負擔蜕琴。所有的失望都是與期望比較的結果，緊張和激動其實是一回事宵溅，無非因為預期結果的好壞不同而已奸绷。可是它們對行為的影響卻天壤之別层玲，緊張常常會壞事号醉，可是激動往往會帶來正面的影響反症。

我們當然都希望情緒能給自己帶來正面的反饋，可是在你無法建立一個積極的預期時畔派，放下期待反而能讓自己輕松上路铅碍。

最后，記得及時給自己積極的反饋线椰。

假如一件事是個完整的圓胞谈，里面分成兩個部分，你能把握的和把握不了的憨愉。贏家心態(tài)的建立過程烦绳，其實就是在你內(nèi)心認定自己能把握的部分越來越大，直到覆蓋一個完整的圓配紫。

所以當你比上次把握得更好或更多時径密，及時認可自己的成長，看到自己的進步躺孝，哪怕是點滴的跬步都更有利于建立自信享扔。

4

我的一個同學在畢業(yè)多年后的一次聚會上，坦誠曾經(jīng)的自己時常在與他人的交往中覺得緊張植袍、自卑惧眠。因為自己來自小地方，家世又很普通于个，沒見過什么大世面氛魁。

后來工作了，面對高負荷的工作厅篓，尤其是要與精英同事們打交道秀存，心理就愈發(fā)容易緊張。每天都是疲于應付贷笛，心情始終沒輕松過应又。

直到后來跳槽去了新的單位宙项，在身邊很多白手起家的新貴感染下乏苦，慢慢學會了正視自己的過去，認識到了內(nèi)心緊張的根源尤筐，最終才得以和過去那個自卑的自己達成了和解汇荐。

她說，在那之后自己一直緊繃的神經(jīng)終于放松了盆繁，因為她明白無論過去有多么糟糕掀淘，現(xiàn)在她都有能力讓自己變得更好。

建立健康向上的心態(tài)油昂，還有一條秘訣是接納真實的自己革娄，尤其是正視自己的缺點和不足倾贰。

比較之心雖是人之常情，可也總是我們煩惱的源泉拦惋。因為常常你在意的比較匆浙，其實在心里早已默認自己是不及他人的。

每個人都有自己的優(yōu)點和缺點厕妖，說不同的人之間沒有可比性其實是帶有欺騙性的首尼，常常是比不過才會如此安慰。

假如你始終放不下比較之心言秸，那不如這樣來轉(zhuǎn)換一下思維软能。

與其老是拿自己與他人相比，不如占據(jù)主動讓他人來與自己相比举畸。

當你充分發(fā)揮自己的特色查排，建立足夠的口碑時，就很容易被樹立成標桿俱恶。此時雹嗦，你便掌握了標準設定的規(guī)則，當別人總是與你相比時合是，你便占據(jù)了比較的先機了罪，把握更大的勝算。

所以聪全，接納真實的自己泊藕，充分發(fā)揮自己的特長才是建立良好心態(tài)的捷徑。

然后难礼，當你內(nèi)心安寧了娃圆，才會看到庭前的花開花落，天上的云卷云舒蛾茉；

當你不再匆忙和慌張讼呢，就會注意到路邊的枝繁葉茂，花朵傲嬌地向著陽谦炬；

當你滿心愛意悦屏，自然能體會心有猛虎，細嗅薔薇键思。