想做到累身不累心雌贱，馮唐總結(jié)了3個字：放啊送、活、簡帽芽。
1删掀，“放”字訣
就是把心放空。
具體有三“房”可以放空：
一是書房导街，你可以在你的書房內(nèi)披泪，大聲朗讀你喜歡的文章，全心投入到學(xué)習(xí)的快樂當(dāng)中搬瑰；
二是山房款票，就是你的臥室控硼，你要全身心地投入工作，把自己累個半死艾少，然后在你的臥室里放空自己卡乾；
三是病房，如果你能到重癥病房看看缚够，你就能夠看透生死幔妨，你會對工作和生活的種種困擾，有一種超然的態(tài)度谍椅。
2误堡，“活”字訣
心常用則活。
也就是需要你經(jīng)常動動腦筋雏吭，多讀書锁施、多思考。有規(guī)律地活動心思杖们，心就能保持長久的活悉抵，有規(guī)律才會長久。
3摘完，“簡”字訣
就像心臟的收縮姥饰、舒張一樣，簡簡單單媳否。
還有就是要活在當(dāng)下，工作的時候工作篱竭，學(xué)習(xí)的時候?qū)W習(xí)，生活的時候生活步绸。
你把事情看簡單，事情自然就不再復(fù)雜瓤介。
