【豐盛日記10/100】20171003感覺才是真實的生命
【今日金句】
正向思維，一顆永不放棄的心，不要停留在困難和別人的錯誤里桩卵，做好所有準備，隨機應(yīng)變倍宾，創(chuàng)造可能性雏节。外部波瀾不驚，內(nèi)在努力完成高职，99%當下钩乍，1%察覺。
一怔锌、【豐盛日記】
我豐盛寥粹，我擁對隨時利用碎片時間的敏感性！
我豐盛埃元，我擁組織他人及團隊共同參與的熱情涝涤。比如微課小分隊互相學習和分享。
我豐盛岛杀，我擁有一群智慧的教練阔拳，感覺像挖不完的寶藏！
我豐盛楞件，我感覺生活變得不再枯燥衫生，很有意思裳瘪。
【活在正念中】
奇跡~堅持~美好~正念~夢想~醒悟~面對~篤行~謙和~行動~求真~放松~嬗變~誠實~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進~磨練~應(yīng)變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動：每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二土浸、【晨起風范】
起床時間：4:29
早起喝水：完成
閱讀30分鐘：完成
每日青蛙安排：完成
跑步30分鐘：完成
小組會議分享：完成
三、運動達人：
每天跑步超過3公里彭羹。
四黄伊、閱讀記錄：
熊貓閱讀：《精進》
聽書：《100講中英版第2講》
熊貓閱讀：《拖延心理學》
聽書：《100講中英版第1講》
熊貓閱讀：《精力管理》
熊貓閱讀：《如何閱讀一本書》
五、我的收獲記錄：
15.微課也可以很酷炫派殷，形式多樣还最。
14.做完一個任務(wù)可以給自己些獎勵或儀式感。姍姍給寶寶做生活清單毡惜，頒獎儀式太棒了拓轻。
13.收獲每日微課小分隊的團隊小確幸。
12.訊飛的使用方法及分享经伙，善用工具扶叉。
11.完成班級共享文件夾的建立。
10.學會冥想的方法，開啟冥想的好習慣枣氧。
9.搞定眼前的一地雞毛溢十，緊急的事情，才能有詩歌和遠方达吞。
8.跑步在于不受傷张弛，不在于快，兩害相權(quán)取其輕酪劫，保護好自己的身體吞鸭。
7.學習到葉老師不斷更新自我的心態(tài)，每次課程都有更新覆糟，新的收獲瞒大，涉及國內(nèi)外經(jīng)典，閱讀課了得搪桂。
6.炫腹團已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天透敌，并曬了腹部表情圖，哈哈踢械！
5.學會了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗酗电。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗。
3.組織了90天運動群内列，利他是一種生活方式撵术。
2.開始養(yǎng)成泡腳的習慣。
1.完成手機桌面整理和分享话瞧，完成YY軟件使用方法的分享嫩与，并引起葉老師的關(guān)注。
六交排、我的成長
10.隨時學習划滋，計劃性輸出，靈活安排埃篓。
9.從容的對待身邊的事物处坪。
8.學會小確幸的心態(tài)，設(shè)計小確幸（詩歌/歌曲）架专。
7.不驕不躁同窘，各個擊破。
6.不對他人做過多要求部脚，其實是放過自己想邦。
5.觀察自己的內(nèi)心，問自己問題委刘，是選擇的關(guān)鍵丧没。
4.意識到復習的重要性服傍，簡單重復，新生感悟骂铁。
3.理性發(fā)表個人觀點吹零，和小組一起成長。
2.反思
1.全局拉庵、相信灿椅、協(xié)同、精力
