從視角和掌控的角度 看計(jì)劃三角形? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 計(jì)劃三角形：夢想+關(guān)注+項(xiàng)目，從視角的維度缅疟，由遠(yuǎn)及近璧南，夢想是3年或者人生的規(guī)劃，關(guān)注是1—2年內(nèi)的焦點(diǎn)，項(xiàng)目是3—6個(gè)月的胡陪。
? 行動(dòng)三角形：收集+排程+執(zhí)行件舵，從掌控的維度，緊急事件在我們的跑道上她倘，即我要做什么璧微，采取什么樣的行動(dòng)。
從視角和掌控的角度來看四象限
2. 緊急事件要充分于用行動(dòng)三角形
? ? 雜事收集+日歷做固定的事情 OF按照情境 上下文排程+分配到時(shí)間點(diǎn)執(zhí)行
3.常做反思硬梁，從一日一周一月的視角前硫，做晨間日記 周檢視 月檢視 年度八大關(guān)注等常反思，適時(shí)調(diào)整荧止。
4. 總結(jié)：
? ? 從視角的角度來說屹电，活在自己高空，由遠(yuǎn)及近跃巡，青蛙從高空來危号。明確大致的方向和目標(biāo)，清晰一年內(nèi)的關(guān)注 半年內(nèi)的項(xiàng)目 兩周內(nèi)執(zhí)行的緊急事件瓷炮。
? ? 從掌控的角度來說葱色，擁有掌控的能力，從收集排程與執(zhí)行娘香，從土豆青蛙番茄中提升專注力苍狰，快速高效的去執(zhí)行。再結(jié)合工具的運(yùn)用烘绽，OF的項(xiàng)目管理 循環(huán)事件 時(shí)間 情境 上下文等讓夢想落地淋昭。
教練答疑：
1. 夢想版做不出
? ? 教練建議：先完成再完美，讓夢想視覺化
2.工作事情多
? 教練建議：
? （1）采用4D原則安接，能委托授權(quán)的委托翔忽，能推遲的推遲，不需要的直接刪除，最后自己親自執(zhí)行的必須去做歇式。
? （2）親自執(zhí)行的內(nèi)容驶悟，學(xué)會(huì)總結(jié)規(guī)律，尋找更高效的工作方法
? （3）先解決一地雞毛材失，才能有詩和遠(yuǎn)方痕鳍。
? （4）要做重要不緊急的事情，如健康運(yùn)動(dòng)讀書等但是不緊急龙巨，卻很重要笼呆，如果不做以后會(huì)帶來更多的問題。同時(shí)有緊急問題旨别，也要及時(shí)處理诗赌，不然造成壓力。
3.? 90天踐行節(jié)奏安排
? 教練建議：雞血期（僵化期）—倦怠期（需要更多的思考和冷靜分析秸弛，從新審視90天目標(biāo)铭若，進(jìn)行調(diào)整，比如一個(gè)好的習(xí)慣養(yǎng)成）—固化期
? 如果要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣递览，前期的堅(jiān)持不能停奥喻，要強(qiáng)化自我意識(shí)，行為習(xí)慣的模式非迹。90天后進(jìn)入優(yōu)化期，按照自己的節(jié)奏走纯趋。
4. OF中事件設(shè)定時(shí)間表會(huì)有壓力
? 教練建議：把事情按來情境上下文來分憎兽，不要用時(shí)間點(diǎn)來安排一天的生活，設(shè)定時(shí)間吵冒，設(shè)置到期時(shí)間即可纯命。這樣可以根據(jù)不同的情境，在不同的空間 時(shí)間上合理安排一天的事宜痹栖。
補(bǔ)充教練手稿
