身體是有記憶的北苟，今天是2020年4月4日，自然醒來打瘪，黑暗中粹淋，時鐘顯示5:28am。
作為十幾年來每天早上睡到八瑟慈、九點鐘自然醒的我桃移，過去的21天，身體經(jīng)歷了什么讓它還這么念念不忘葛碧？
這一切都是因為宇宙公民第九期高效閱讀訓(xùn)練營 -- 初春的21個清晨每天5:30起來借杰，一抹香薰喚醒嗅覺感官，一片幽香環(huán)繞周身进泼，一陣清晰隨之而來蔗衡，伴隨我開始宇宙公民高效閱讀第九期1.5小時的學(xué)習(xí)。21天21味精油乳绕，就像每天不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和選擇的不同類型的閱讀書籍不重復(fù)地滋養(yǎng)身心靈绞惦。
而說起第九期的復(fù)訓(xùn)，故事又要從2019年8月6號參加第一期宇宙公民高效閱讀開始講起洋措。
第一期的故事
那是在加入宇宙公民社群的第三個月济蝉，社群發(fā)起人Mei在群里吆喝，要辦一個高效閱讀訓(xùn)練營菠发，分享她自己一年讀300本書的經(jīng)驗福利社群的人們王滤，幫助有意愿提高閱讀速度和質(zhì)量的人們（關(guān)于Mei和宇宙公民，見《我命由我不由天》里一目了然的介紹）滓鸠。這對于從小就喜歡閱讀的我雁乡，是個吸引力。因為這幾年糜俗，雖然還保留了讀書的習(xí)慣踱稍，但每年遠(yuǎn)遠(yuǎn)讀不到300本書。因此悠抹，雖然上課的條件近乎苛刻：天吶珠月，每天晚上8-10點要按時進(jìn)群聽課，課上要積極發(fā)言锌钮，課上及課后要閱讀書籍桥温，要在第二天上課前輸出文字作業(yè)，不然就抱出群梁丘。我那段時間恰好已經(jīng)定了休假行程侵浸，中間晚上還有跨時區(qū)的國際會議旺韭，加上后期還有國際出差，起先十分猶豫是否報名掏觉，因為我是個做事很認(rèn)真的人区端，擔(dān)心自己因為休假和時差原因不能每次按時上課。但是最后我告訴自己澳腹，如果現(xiàn)在不自己克服問題织盼，未來別人會帶著問題來克服我。于是酱塔，最終我選擇參加第一期學(xué)習(xí)沥邻。
2019/8/6 -2019/8/26，除去8/7（七夕周末）放假一天和8/26結(jié)營那天外羊娃，每晚2小時唐全，從冥想到NLP，從線性記筆記法到思維導(dǎo)圖筆記蕊玷，從限制性思維到改變思維定勢邮利，從9步心流閱讀法一小時讀一本書到一小時讀三本書，Mei一個人講了19天的課程垃帅。
那是21個瘋狂的夜晚延届，自從拿完第二個研究生學(xué)位后，我再也沒有如此瘋狂地學(xué)習(xí)贸诚，有天晚上寫作業(yè)居然寫到欲罷不能方庭，甚至熬了通宵，現(xiàn)在回憶起來都覺得難以置信赦颇。值得欣慰的是我看得見的收獲：15篇思維導(dǎo)圖作業(yè)二鳄，14本書的閱讀以及閱讀筆記輸出赴涵，和結(jié)業(yè)式上Mei頒發(fā)的最佳獎媒怯。
同時學(xué)會使用一些新工具如訊飛語記、石墨髓窜。我開始還很納悶扇苞，為什么幾乎每次同學(xué)Celine的功課都是第一個交的，后來我才知道她用了這些工具而我還是老方法在電腦上一個字一個字的敲寄纵，哎鳖敷，奔馳車再好怎么能追得上宇宙飛船呢？再次證明一定要與時俱進(jìn)才能日日精進(jìn)程拭。Celine現(xiàn)在成長為訓(xùn)練營“高級寫作”的老師定踱，在宇宙公民火箭速度成長說的就是像她這樣的！
此外還學(xué)會使用一些像簡書這樣的Apps恃鞋，做閱讀筆記的輸出崖媚。更重要的是認(rèn)識了很多世界各地的優(yōu)秀女性（那一期亦歉，清一色都是女生，所以女生真的比較更愛學(xué)習(xí)是真的:-)）：在德國的學(xué)霸Luna,? 在英國的學(xué)霸杰畅哑，后來成為訓(xùn)練營老師的Celine肴楷、南糖、Rifer荠呐，還有笳姐赛蔫，Ada，Han泥张，娜姐呵恢，笑姐，Zoe媚创，小靈珠瑰剃，雙林。筝野。晌姚。。歇竟。挥唠。
一期學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)請見之前的文章，這里就不再贅述了焕议。
1. 柔軟的力量
http://www.reibang.com/p/4dae5493d5db
2. 慢慢走宝磨，欣賞美
http://www.reibang.com/p/76a54966516e
3. 歐美政壇的兩支鏗鏘玫瑰
http://www.reibang.com/p/1107118c1c2b
4. 你，愿意與自己為敵嗎盅安？
http://www.reibang.com/p/881b25c14153
5. 做智慧女人唤锉，享幸福人生
http://www.reibang.com/p/7762415ded10
6. 我命由我不由天
http://www.reibang.com/p/1ca0e61da829
7. 讀《箭術(shù)與禪心有感》
http://www.reibang.com/p/db14fa3e942c
8. 36步距離的旅行 - 讀《在自己房間里的旅行》有感
http://www.reibang.com/p/b60f695b3260
我的突破：
作為一位一直以來很慵懶的人，在第一期學(xué)員的Power Talk（PT）里别瞭，8月17號志愿擔(dān)任一晚三位分享嘉賓的主持人窿祥，創(chuàng)造了一晚主持最多場分享的記錄，至今還沒有被打破蝙寨，請允許我繼續(xù)自豪一下晒衩。而此次我寫得主持詞作為PT主持詞雛形至今還在被繼續(xù)沿用，很開心墙歪。那晚的三位分享嘉賓里有一位是現(xiàn)在閱讀營的“標(biāo)題寫作及編輯排版”老師南糖哦听系，大家可以點擊下面直播鏈接去回聽她《別讓孩子為錢所困》的分享。
我自己在2019年8月20日關(guān)于”讓生命更精彩“主題的PT分享收到了大家很多反饋虹菲。
據(jù)說我那次PT是宇宙公民PT史上迄今為止聽眾邊聽邊流淚最多的一次talk靠胜。而那次擔(dān)當(dāng)我分享環(huán)節(jié)主持人的可是當(dāng)時一期班長學(xué)霸現(xiàn)在是訓(xùn)練營“超級學(xué)習(xí)力”老師Rifer，我們之前沒有任何演練現(xiàn)場無縫銜接，她美妙的聲音和靈敏的反應(yīng)在那時已經(jīng)初現(xiàn)端倪浪漠。我想說菠赚，相對于上她燒腦的”超級學(xué)習(xí)力“課程，我這種喜歡待在舒適區(qū)的人更喜歡聽她悠揚而清脆的歌聲和欣賞她優(yōu)美的中英文詩歌:-)郑藏。
直播鏈接：
2019年8月26日結(jié)營式衡查，因為當(dāng)時在新加坡機場轉(zhuǎn)機飛印度班加羅爾出差途中，無法全程參加必盖，故在樟宜機場嘈雜的背景下特地錄制了一段音頻拌牲，作為我的禮物送給一期畢業(yè)的所有伙伴們：
喜馬拉雅錄音鏈接：
第九期的故事
第一期結(jié)束后來聽說在半年時間里高效閱讀訓(xùn)練營又陸續(xù)開了七期，從第二期開始改為早上5:30-6:30歌粥，聽說還增加了老師和迭代了內(nèi)容塌忽，非常精彩，好評不斷失驶。因為是早上時間土居，所以我一直沒有機會再來體驗，直到這次因為疫情嬉探，同時因為我的好朋友擦耀、國內(nèi)場域領(lǐng)導(dǎo)力專家鄭磊導(dǎo)師也撥出時間加入這個課程，所以我特地調(diào)整了時間涩堤，選擇復(fù)訓(xùn)2020/3/9開營的第九期眷蜓。
選擇這次復(fù)訓(xùn)還有兩個特別意義：一、3月10日是本人“大壽”胎围，立志終身閱讀者的我決定把復(fù)訓(xùn)作為一份禮物送給不斷精進(jìn)的優(yōu)秀自己吁系。二、華學(xué)文化中白魂，九為最大汽纤，有最尊貴之意，又和“久”諧音福荸，故擇第九期復(fù)訓(xùn)是希望自己在通往尊貴有趣靈魂的路上“久”不疲倦蕴坪。
熟悉我的朋友知道我是一個平日極度拖延者患者但不做事則已，要做就非常認(rèn)真的人逞姿，因此雖然是復(fù)訓(xùn)辞嗡，但是仍然堅持每天早起，5:30之前進(jìn)群和大家一起開始當(dāng)天的學(xué)習(xí)滞造，并每天堅持高效輸出作業(yè)， 21天沒有中斷栋烤。
這期課程設(shè)計和一期相比谒养，增加了“思維導(dǎo)圖入門及進(jìn)階”、“超級學(xué)習(xí)力”、“標(biāo)題寫作及編輯排版”买窟、”高級寫作“四大塊分別由Sunny, Rifer, 南糖, Celine四位老師擔(dān)任的內(nèi)容丰泊，更深入系統(tǒng)地連接了閱讀高效。這21天里的學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)請見我每天簡書輸出始绍，這里就不啰嗦重復(fù)了瞳购。
第九期自己的收獲：17篇思維導(dǎo)圖作業(yè)，11本書的閱讀亏推，最重要的是認(rèn)識更多優(yōu)秀的同學(xué)們：事事為他人考慮的班長芮芮学赛，班委小溪、瀟姐吞杭、丹妞盏浇、云溪、龍龍......芽狗，華（麗）變（身）女神Alina绢掰，力量天使Sophia，寫作公主趙薇童擎，進(jìn)取天使田心滴劲、Jesscia、CICI顾复、米粒哑芹、Camy、尋娟捕透、多芬聪姿、蚊子、王娜乙嘀，能量天使韓旭華末购、文麗，靜心天使Leanne虎谢，寶藏男孩元丁盟榴、John、晨陽婴噩、陳斌擎场、日出東方、Jeremy几莽，能量導(dǎo)師鄭磊迅办，活力不老女神Michelle和Naomi......
1. 一切會更好
http://www.reibang.com/p/887ada9af257
2. 讓一切像呼吸一樣自然
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3. 思維導(dǎo)圖，你的閱讀畫卷
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4. 高效閱讀之九步舞曲
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5. 七劍下天山 - 高效閱讀之九步舞曲之與《高效能人士的七個習(xí)慣》共舞
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6. 美哉 妙哉 - 高效閱讀九步舞曲之與《思維導(dǎo)圖》共舞篇
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7. 做擁有當(dāng)下的大力水手- 高效閱讀九步舞曲之與《當(dāng)下的力量》共舞篇
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8. 超級馬力章蚣，超級學(xué)習(xí)力站欺！(上）
http://www.reibang.com/p/d3029bc1616d
9. 超級馬力，超級學(xué)習(xí)力！(下）
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10. 時間會讓我們遇見誰矾策，而你的心決定誰將留下 - 淺談文章標(biāo)題之重要性
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11. 讓寫作像呼吸一樣自然 （上）
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12. 改變?nèi)松?始于改變提問
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13.敢問你中毒有幾分
http://www.reibang.com/p/af16be18bf7a
14. 無條件的??是人間四月天
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15. 故事的力量
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16. 禪與人生之淺思
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感觸最深第九期之九“最”：
1. 史上規(guī)模最大：80余人
2. 史上年紀(jì)最大：超過五十歲接近六十歲（特別特別欽佩Michelle和Niomi的學(xué)習(xí)力和毅力和行動力和樂觀積極的精神磷账，尤其喜歡看著她們自信的笑，覺得她們好美好美）
3. 遍布范圍最廣：除中國大陸外贾虽，還有美國逃糟、中國臺灣、印度蓬豁、厄瓜多爾绰咽、西班牙等國學(xué)員
4. 最個性著裝（老師）：Rifer因為臨時調(diào)整講課時間，來不及更衣庆尘，著睡衣于初秋的澳洲早上剃诅，在宿舍樓道里講了1個多小時課
5. 最有想象力和搞笑的一群人：愣是把每天開課前的能量曲、好好的一首《We are the champions》說成“我們是昌平人”驶忌，當(dāng)然這是我們第九期才懂的“昌平”秘密?……
6矛辕、最長時間、最震撼付魔、最感人（九最這里就占了“三最”）的結(jié)業(yè)式：2020/3/29 5:30am -11:30am聊品，有喜悅的歡笑也有成長的淚水，更有未來的力量几苍。
6. 最獨具特色Power Talk：可愛的榆林大男孩周元丁首開視頻直播先河翻屈，真情流露，真實呈現(xiàn)妻坝。在我心目中伸眶，他是真心英雄！不經(jīng)歷風(fēng)雨刽宪，怎么見彩虹厘贼，把握生命里的每一次感動，讓真心的話和開心的淚圣拄，在那一晚嘴秸，在你我心里流動。
宋代黃山谷說：“一日不讀書庇谆，塵生其中岳掐。兩日不讀書，言語乏味饭耳。三日不讀書串述，面目可憎「缛粒” 讀書這個習(xí)慣是可以培養(yǎng)的剖煌，但若你在這個習(xí)慣里找不到樂趣和志趣材鹦，就會特別容易放棄逝淹，即便你強撐也沒意思耕姊。但對于讀書上癮后，就很難戒掉了栅葡。喜歡讀書茉兰，真正對讀書這件事專注的人，大多都因為對讀書上了癮欣簇，就像第九期的小伙伴們规脸，有的同學(xué)盡管課程已經(jīng)結(jié)束一周還在堅持閱讀和輸出，超棒熊咽！
在3月29日結(jié)業(yè)式上榮幸地被Mei授予最佳賦能班委以及賦能女神兩項獎莫鸭，有同學(xué)說被我的獲獎感言點燃。
我想說第九期的每一個你們又何嘗不是出現(xiàn)在我生命中的珍貴禮物～～此處横殴，特別想借一句鄭磊老師的話說：親愛的第九期的同學(xué)們被因，我愛你們，百分百無條件愛你們??......
有首經(jīng)典老歌這么唱道：別管以后將如何結(jié)束衫仑，至少我們曾經(jīng)擁有過梨与。不必費心的彼此約束，更不需要言語的承諾文狱，只要我們曾經(jīng)擁有過粥鞋，對你我來說已經(jīng)足夠。
是的只要曾經(jīng)真心擁有瞄崇，只要曾經(jīng)真誠心存感激呻粹，只要我們記住曾經(jīng)的最真摯微笑，只要我們記住曾經(jīng)的最甜美時光苏研，即使有一天分離或走散等浊，人生亦無憾，因為楣富，在2020庚子開端這個特殊時節(jié)凿掂，我們在校長Mei搭建的宇宙公民高效閱讀第九期這個舞臺相聚過！
身體是有記憶的纹蝴，如果給身體學(xué)習(xí)這份記憶加上一個期限庄萎，我希望是......一萬年！
We rise,
by lifting others up...
P.S. 生活需要儀式感塘安，心有品質(zhì)感糠涛，生活才會有品質(zhì)感，《康頓莊園》里有這樣一句話：“你厭倦了格調(diào)兼犯，也就厭倦了生活忍捡〖“” 謹(jǐn)以此文為儀式感和第九期課程做正式告別。如欲了解更多有關(guān)宇宙公民或高效閱讀課程砸脊，可留言具篇。后續(xù)課程除了會繼續(xù)保持迭代，Mei校長說未來還會增加新的板塊內(nèi)容凌埂，非常值得期待驱显。沙漠中你可以錯過一棵樹，但不要再錯過一片森林……
