英國東尼博贊思維導(dǎo)圖管理師雙證班第22期本今,第四次作業(yè)《巧用思維導(dǎo)圖升級(jí)你的整理能力∨泊眨》

巧用思維導(dǎo)圖升級(jí)你整理的能力逛艰,首先認(rèn)識(shí)一下什么叫做整理的能力,然后分為四個(gè)知識(shí)點(diǎn)來進(jìn)行講解散怖,第一清空大腦在休息當(dāng)中整理我們的大腦,第二圖視化的方式有利于整理你的大腦咬最,日程安排很重要欠动,以及養(yǎng)成整理的習(xí)慣。

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認(rèn)識(shí)整理的能力铆遭,整理就是去除那些不必要的東西沿猜,整理也是碗脊,著作權(quán)法的一個(gè)術(shù)語,只對(duì)內(nèi)容零散祈坠,層次不清的已有的文學(xué)作品或者材料矢劲,進(jìn)行條理化系統(tǒng)化的加工,如估計(jì)的校點(diǎn)補(bǔ)遺等等芬沉,而整理的能力阁猜,更多的描述的是整理房間蹋艺,整理辦公室,整理電腦文件民效,其實(shí)它是一種合理規(guī)劃涛救,有效利用資源的能力。

我們可以有效地整理我們的電腦桌面信息棵红,還有目錄咧栗,對(duì)自己的財(cái)務(wù)進(jìn)行一個(gè)整理分配,收集和記錄致板。同時(shí)也可以培養(yǎng)孩子建立財(cái)務(wù)的管理的一個(gè)概念,也可以進(jìn)行一個(gè)分類素征,把東西或者物分為不丟的和丟掉萝挤,不丟的要留下或者保管丟掉的要進(jìn)行一個(gè)處置。

另外一個(gè)就是清空大腦端蛆,我們要把自己的煩事酥泛,難處理的,焦慮的柔袁,有壓力的都處理掉,羅列規(guī)劃我們難易之分插掂,要把哪一些比較容易做,比較容易解決的辅甥,先把它規(guī)劃好肆氓,列出來把時(shí)間分配好。同時(shí)谢揪,按照自己的能力,勞欲結(jié)合凳鬓,有規(guī)劃的做事患民,而且要休息好,同時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)匹颤,記憶好,可以用番茄鐘法規(guī)劃自己的時(shí)間辽慕。

另外一個(gè)就是圖視化赦肃。我們可以運(yùn)用圖標(biāo)法把核心內(nèi)容畫出來,通過畫畫的方式船侧,進(jìn)行發(fā)散性思考厅各。運(yùn)用快速閱讀,提高閱讀的速度琐鲁,先是要進(jìn)行一個(gè)提速人灼,再來理解再來把握好難重點(diǎn)顾翼。閱讀要計(jì)算它的時(shí)長(zhǎng),時(shí)間要把控好長(zhǎng)短适贸,要有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)涝桅,而且下定決心要執(zhí)行冯遂。

再來是日程的安排谒获。我們閱讀計(jì)劃要有一個(gè)時(shí)常要有標(biāo)準(zhǔn),而且嚴(yán)格執(zhí)行批狱,而且閱讀完之后要寫出它的讀后感。要有邏輯性炒俱,想象性和實(shí)效性爪膊。一定要執(zhí)行。閱讀好要把問題說出輸出內(nèi)容僵芹,檢核小槐,記錄好。

最后是養(yǎng)成整理的習(xí)慣件豌。整理有五個(gè)內(nèi)容控嗜,第一個(gè)是整理,我們要騰騰出空間疆栏,有目的的,把要和不要的都整理好珠洗。第二個(gè)是整頓我們要有目的性若专,不浪費(fèi)時(shí)間,把握好時(shí)間膊爪。第三個(gè)是清掃,我們的大腦要清除不要的東西米酬,清理繁雜的東西赃额,要有目的性,清除把保持干凈爬早。第四個(gè)是清潔。我們要有目的醉旦,維持成果桨啃。第五是素養(yǎng),一定要培養(yǎng)好自己的習(xí)慣匈棘,有目的的提升自己的良好習(xí)慣要剪就方法析命。

我們今天的主題是巧用思維導(dǎo)圖升級(jí)整理的能力,我們認(rèn)識(shí)了整理簇搅,其實(shí)并不像我們單純的了解那么簡(jiǎn)單软吐,我們生活當(dāng)中無處不在,都是整理凹耙,我們可以清空我們的大腦,而且需要有效的休息备典,我們可以用圖說話的方式虐沥,用四維導(dǎo)圖的方式泽艘,有效的整理大腦镐依,我們可以通過日程安排來執(zhí)行整理出來的方案槐壳,最終我們通過這樣的方式喜每,可以讓我們形成整理的習(xí)慣。

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