2020-11-19
【周岳五個一】#百日踐行100/36
【健身之志】
今日早起打卡第36天? ? 陪娃吃早餐，送娃上學(xué)。
【讀一本經(jīng)】
完成讀經(jīng)《活法》p71-75頁
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把釋迦牟尼的“六波羅蜜”銘記在心
（1）布施
具備為世間為他人的利他之心蛉迹。為他人謀利兽埃，對他人有憐憫之心犬绒。
人需要經(jīng)常有意識地培養(yǎng)這種精神扔亥。所謂布施，一般用于施舍（喜棄）的意思苞氮。本來指即使?fàn)奚晕移諠?jì)眾生的意思湾揽。即使做不到這一點(diǎn)，也要有這樣善良的心。
由于有對他人憐憫之心库物，人類才能提高自己的心智霸旗。
（2）持戒
說的是一個人所不可為的惡行，強(qiáng)調(diào)遵守戒律的重要性戚揭。正如已經(jīng)講到的那樣定硝，人類是各種各樣煩惱的載體，很難離開欲望毫目、愚癡蔬啡、
憤怒三大毒素。所以必須自我抑制這要煩惱镀虐，控制自己的言行箱蟆。將貪婪、猜忌刮便、嫉妒空猜、怒恨...這些煩惱、欲望抑制的本身就是持戒恨旱。
（3）精進(jìn)
全心全意應(yīng)對任何事情辈毯，也就是指努力。所謂努力搜贤，我認(rèn)為必須是“不服輸于任何人”的精神谆沃。通過前言中介紹的二宮尊德的例子就可以知道，只有這樣的努力精進(jìn)才能提高心智仪芒、砥礪人格唁影，古今中外偉人們的人生就如實(shí)地證明了這一點(diǎn)。
（4）忍辱
不屈服苦難掂名、忍受苦難据沈。人生在世，波瀾萬丈饺蔑，將遭遇各種各樣的苦難锌介。但是，不屈服猾警，不逃避孔祸，忍耐并不斷努力才能鍛煉我們的心智，磨煉我們的人性肿嘲。
（5）禪定
在喧囂嘈雜融击、忙忙碌碌的社會中，我們常常被時(shí)間追逐雳窟，沒有工夫深刻思考，每天步履匆匆。盡管這樣封救，有必要每日至少靜心一寧靜地凝視自我拇涤，集中精神，安定搖蕩迷亂的心誉结。不一定打禪或冥想鹅士，在繁忙的工作中，抽出一點(diǎn)時(shí)間惩坑，使心靈寧靜很重要的掉盅。
（6）智慧
通過以上布施、持戒以舒、精進(jìn)趾痘、忍辱、禪定五個修養(yǎng)的努力蔓钟，就可以達(dá)到宇宙的“智慧”永票，即參悟的境界。那個時(shí)候滥沫，就可以靠近制約天地自然力大本領(lǐng)和掌管宇宙的真理侣集，換言之就是釋迦牟尼所說的智慧。
【改一個過】
孩子被老師點(diǎn)名了兰绣，這段時(shí)間對孩子關(guān)心太少世分，晚上好好跟孩子聊學(xué)習(xí)，聊生活缀辩。
【行一個孝】
? ? ? 給兩位媽媽打電話罚攀。
【日行一善】
? 早上來公司做義工。
