無論是在大城市忙碌的白領，還是在小縣城里扎根的青年胖眷，多數(shù)都有在業(yè)余干點什么的想法武通。有的人不想平庸，有的人不滿足本職的薪金珊搀，有的人想實現(xiàn)自己的價值冶忱，成就自己的品牌。
然而境析，多數(shù)人的理想成了“空包彈”囚枪，更多的成為酒吧里的談資，以證實自己是個不那么失敗和墮落的人劳淆。
也有不少人總想干點什么链沼，可總處于時不我待的狀態(tài)。懵懵懂懂的時候沛鸵，忙著談戀愛括勺、忙著逛街、旅游曲掰，大肆享受青春疾捍；等到有深度認知能力的年齡，卻走進了家庭栏妖。從此乱豆，家庭雜務、育兒吊趾、解決矛盾糾紛宛裕、照養(yǎng)老人等繁瑣事項環(huán)環(huán)相扣，足以徹底消耗掉一個人的能量和時間论泛。
如果你很想拿起一本書卻苦于無時間揩尸，如果你的時間被工作占用了很大面積而無法施展自己的抱負，如果你無法實現(xiàn)財務自由想做點什么卻深陷家庭的雜務里孵奶，如果你忙忙碌碌無所作為疲酌，又有那么點驚慌的話，推薦你閱讀一本書——《就因為沒時間，才什么都能辦到》朗恳，作者吉田穗波湿颅。
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01.明明是時間管理書，偏偏要走雞湯路線
選購這本書的時候粥诫，正是當媽的第一年油航，一邊帶著嗷嗷待哺、完全不講道理的小嬰兒怀浆，一邊干著自由撰稿人的活谊囚。雖然有我的媽媽幫忙，但是嬰兒徹底把我的時間切割成了碎片执赡。而正在這個時候镰踏，這本書走進了我的視野。
實際上沙合，這本書適合我們當中多數(shù)忙碌而又想改變現(xiàn)狀的人奠伪。每天上下班花1個小時在路上？個人時間基本被工作占用首懈？僅剩下可憐的時間還要包括吃飯绊率、梳洗、個人的正常社交究履，真的掏不出完整的時間來提升自己滤否？白天上班，晚上回家完全沒有精力來提升自己最仑？看過幾本時間管理的書藐俺，始終派不上用場？
如果你也是這樣的盯仪，那么很適合讀吉田穗波的這本書——《就因為沒有時間紊搪，才什么都能辦到》蜜葱。比起很多空洞的時間管理書全景，這本書是以闡述作者個人真實的經(jīng)歷為手法，在故事中拋出自己的時間管理辦法牵囤。比起干巴巴的時間管理“干貨”爸黄，這本書是一碗源自吉田穗波的零添加劑雞湯。
吉田穗波揭鳞，2004年從名古屋大學研究所博士畢業(yè)后炕贵，在東京銀座的婦幼綜合診所任婦產(chǎn)科醫(yī)師，平常的工作非常忙碌野崇。她決定到哈佛念書時称开，大女兒才兩歲，兒老而只有兩個月。平日里鳖轰，吉田穗波上班時間是朝九晚五清酥，每天上下班還要花三個小時在路上，回到家大概七點蕴侣。
在這樣的情況下焰轻，她從準備考試到考取哈佛只花了半年時間，更鬼畜的是在此期間還懷上了第三胎昆雀。
2008年辱志，吉田穗波帶著三歲、一歲和一個半月大的三個女兒狞膘，和為支持太太而辭職的先生一同前往波士頓揩懒。在哈佛大學求學階段，吉田穗波不但要努力學習挽封，完成各項醫(yī)學實驗和議題旭从，還懷上了第四胎，并寫下這本書场仲。
2012年和悦，回國后的吉田穗波如愿成為日本國立保健醫(yī)療科學院生涯健康研究部的主任研究官，而在她的著作《就因為沒時間渠缕，才什么都能辦到》出版的時候鸽素，她的第五個孩子出生了。
吉田穗波用自己的親身經(jīng)歷亦鳞，用自己在管理時間過程中的成敗告訴每個沒有時間馍忽、時間被工作、家庭燕差、孩子切割成碎片的人遭笋，只要會管理時間，就能創(chuàng)造奇跡徒探。
書是幾年前買的瓦呼，由于進口書，價格不算低测暗，要八十多塊央串，但是價格對得起書的內(nèi)容，只要通讀兩遍必定會有滿滿的收獲碗啄，唯一的缺陷是文字排版是豎版的质和，閱讀起來不太習慣。
02.比起學習時間管理的干貨稚字，轉變理念真的太重要了
坦白說饲宿，在吉田穗波這本書里厦酬，學習到的“時間管理方法”遠不如她提倡的“時間觀念”來得讓人震撼。我認為所有學習過時間管理方法而實施不奏效的人瘫想，都值得讀一讀這本書弃锐。因為看完這本書，你會發(fā)現(xiàn)很多時候殿托，我們不是缺乏方法論霹菊，而是錯誤的思路、觀念一直阻礙著我們支竹。在此旋廷，我羅列三個吉田穗波比較提倡且必須改變的觀念：
1.“就因為沒時間，才什么都能辦到礼搁。”這句話聽起來是矛盾的饶碘，是符合多數(shù)人的想法，但是吉田穗波恰恰提醒我們要改變這種錯誤的觀念馒吴。因為她覺得多數(shù)人扎运，包括曾經(jīng)的她，擁有完整的一大段時間卻總是花不到要做的事情上饮戳。正因為有大把的時間豪治，所以想做點自己喜歡的事情，諸如看娛樂新聞扯罐、刷微信负拟、刷微博。即便刷著刷著覺得有點無聊歹河，但是總覺得還有時間去做那些“重要的事情”掩浙。相反，項目到了不能再拖的時間節(jié)點上秸歧，我們每個人都好像有三頭六臂厨姚，飛速地忙碌起來把項目完成。通常键菱，一個項目被拖了十幾天谬墙，而完成往往只有幾個通宵的晚上。這就是因為沒有時間纱耻，才什么都能辦到的原理芭梯。
2.“永遠不會有足夠的資訊讓人開始做事险耀，直接動手就對了弄喘。”很多人想寫公眾號甩牺、想寫劇本蘑志、想寫小說、想創(chuàng)業(yè)，但是想了很久卻沒有實現(xiàn)急但。我曾經(jīng)有個頗有天分的朋友澎媒，他想寫一個關于某行業(yè)題材的電視劇，創(chuàng)意滿滿波桩。但是戒努，從我認識他到現(xiàn)在，前后加起來超過十年镐躲，他的劇本還停留在整理储玫、收集資料階段。我問他為什么呀萤皂？他說總覺得是個大項目撒穷，總覺得這個劇本做出來會驚天地泣鬼神，所以更不敢絲毫怠慢裆熙，總覺得找不到最為合適的動筆開端端礼。
準備充分再開始，這是很多人在開始項目陷入的誤區(qū)入录。吉田穗波建議改變的觀念是蛤奥，什么都不要想，不要害怕項目不成熟僚稿，直接干喻括。在操作的過程中，不斷去填補細節(jié)贫奠，不斷去豐滿它唬血。再說，最后不是還有修改的機會嗎唤崭？可是拷恨，如果不開始，則永遠不會有結果谢肾。
3.“永遠不要企圖去尋找一個完整的時間段腕侄。”現(xiàn)在的人越來越追求儀式感芦疏。諸如健身鍛煉冕杠，一位主婦給自己制定了幾個身體部位的訓練計劃，諸如腰部運動不少于15分鐘酸茴，手臂運動不少于5分鐘分预，腿部運動不少于10分鐘。如果她總是想找個完整的時間段來完成薪捍，很可能會受到孩子和不得不做的家務影響笼痹，最終累趴了配喳，根本不想運動霞怀。
可如果她不追求這種完整時間段的形式感章鲤，而在煎魚的過程中原地進行腿部運動，在陪孩子玩的過程中順便把手臂運動給做了祝辣，那么計劃最終完成的可能性就高了救赐。
同樣的涧团，如果你總是追求擠出完整一個下午，不被打擾的兩個小時经磅，在鮮花少欺、檀香、小茶幾杯的環(huán)境里閱讀馋贤，那么很可能無法實現(xiàn)閱讀的計劃赞别。
這就是觀念，改變一下配乓，你會發(fā)現(xiàn)打通任督二脈仿滔，時間突然有了，做的事情也多了犹芹。
03.時間管理干貨崎页，還需要點作料
在吉田穗波這本書里，當然少不了很多時間管理上的方法論腰埂。比如把要完成的大事件比喻為“大石頭”飒焦，把家庭瑣事、其他小事比喻為“沙石”屿笼。然后牺荠，要求把大時間留給“大石頭”，用碎片化的時間來安排“沙石”事件驴一。
再比如休雌，轉變觀念，永遠不要用時間去省錢杈曲。舉個簡單的例子，花三個小時在去上班的路上胸懈。如果你是一個在車上能夠全神貫注聽學習內(nèi)容担扑、干貨音頻的人，那么請把握這段時間趣钱。相反涌献，如果你覺得不能，并且是個暈車的人羔挡，那么請花高價錢去租離公司近點的住所洁奈，花錢“買”時間吧间唉。
在闡述過程中绞灼，吉田穗波也提到自己個人的例子利术。在高強度的學習中，她仍然不忘堅持鍛煉身體低矮。在日本的時候印叁，她的做法就是去廣場聽著音樂做運動【啵可是轮蜕，后來她的先生提點她，其實對著音頻在家里做也一樣蝗锥，還能節(jié)省路上的時間和精力跃洛。實施后，她發(fā)現(xiàn)自己運動后稍作休息就能投入學習终议，而且也不像以往回家那么疲憊了汇竭。所以，吉田穗波建議大家穴张，盡可能節(jié)省沒必要的時間细燎，還要節(jié)省自己的精力。人的精力其實是有限的皂甘。你花時間在路上玻驻，如果這段時間是沒有意義沒有價值的，只是在消耗你的生命和精力偿枕。
當然璧瞬，比起這些小竅門、方法論渐夸，我更認同吉田穗波提出管理時間的“作料”——情緒彪蓬。她覺得比起方法，其實情緒更容易影響人們學習的效率捺萌，并且具有摧毀整段時間的效果档冬。
對此，吉田穗波拿出了自己的例子桃纯。她每天晚上八九點就陪孩子入睡酷誓，三四點起床學習。眾所周知态坦，深夜是孩子熟睡的時間盐数，不容易醒來，而吉田穗波認為這段時間最為安靜伞梯、被孩子干擾到的幾率最低玫氢，是完全屬于自己的時間帚屉，可以用來“干大事”。
但是漾峡，她覺得她并不是一個“厲害的角色”攻旦。相反，她還是一個起床困難戶生逸。那時牢屋，當她下定決心要考哈佛時，常常因為起不來而責備自己槽袄。有時候烙无，她五點起床，剩下1個小時可以用來復習遍尺，她心情就很糟糕截酷，還陷入責備自己“起不了床”的壞情緒里，結果導致學習效率很低乾戏。
后來迂苛，她開始懂得，轉變了一個觀念“任何被浪費的時間歧蕉，都是有自身的價值所在灾部。”她覺得比起用方法管理時間惯退，提升銷量來說赌髓，懂得管理自己對時間的情緒更重要。
于是催跪，每次她起不了床的時候锁蠕，她不責備自己，而是對自己微笑地說：“睡了好覺懊蒸，睡眠品質(zhì)很高荣倾，今天的精神一定會更好∑锿瑁”
這個竅門舌仍，其實對我們來說也一樣。不要總是埋怨自己通危，責備自己又蹉跎了時間铸豁。在盡可能用方法論提升管理時間的效果時，我們也要懂得管理自己的情緒菊碟，對過程中那些“遺憾”釋懷节芥，諸如某天起不來，或者又沒忍住去見了朋友……
因為“情緒”比“焦慮、不安去做某件事情”更重要头镊。與其在忙碌和懊悔中保持焦慮蚣驼，不如輕松地笑對接下來要做的事情。
我覺得個人實操的雞湯相艇、理念真的遠比書中的方法更來得吸引人颖杏。這就是這個生了五個孩子，拿下學位厂捞，還出書的作者想表達的東西输玷。不要總覺得自己要先干事情再成家队丝，先賺錢再生孩子靡馁，先生孩子再完成理想。
吉田穗波覺得人生苦短机久，每個人每天都只有24小時臭墨，沒辦法一件一件事情來。只能一起做膘盖，也正因為沒有時間胧弛，所以這些事情都能完成。
我寫完這篇書評的時候侠畔，也希望每個閱讀的人都從中收獲一二结缚，明白人生太短，沒辦法等你有充足的時間软棺，一件一件來红竭。
