賴佩霞，是前段時間在朋友圈點開鏈接后辆琅，無意中聽了她的演講才知道她漱办。
她，說話很溫柔婉烟，輕聲細語娩井。一開始是被她的聲音深深吸引住，迫不及待地聽下去似袁。反反復(fù)復(fù)聽了三遍洞辣，說得非常好，值得我們每個人去深思反省昙衅，怎樣才能更好的找到一條回家的路扬霜？從不開心的童年到不幸福的婚姻，再到如今的快樂與美滿而涉、自信與勇敢著瓶，賴佩霞用自己的人生經(jīng)歷詮釋了如何“找一條回家的路”。
賴佩霞說啼县，“每個人都渴望回到自己的家材原，那個世上最溫暖安靜的地方沸久。不管你回家的路有多難走，你都別無選擇余蟹，因為你渴望有一個璀璨的人生”卷胯，讓我們?nèi)ふ夷菞l回家的路吧。
在薩提亞的家庭治療中威酒，有一個非常重要的理論窑睁，就是冰山理論。實際上是一個隱喻兼搏，它指一個人的“自我”就像一座冰山一樣卵慰，我們能看到的只是表面很少的一部分行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次佛呻，不為人所見裳朋，恰如冰山。
說到冰山吓著，自我是隱藏在冰山底下鲤嫡，當(dāng)那個深藏的我通通暴露出來時，你才知道自己有多小氣绑莺，多小心眼暖眼，惡毒到不知道賴佩霞都能罵出來。她是一個單親家庭的孩子纺裁，她說：如果您媽媽不快樂诫肠，你敢快樂嗎？答案是否定的欺缘。其實孩子跟母親是最貼心的栋豫，平時陪伴在孩子身邊較多的是媽媽，每天都在陪伴小孩成長谚殊。試想一個不開心快樂的媽媽丧鸯，整天為雞毛蒜皮的小事而煩惱，唉聲嘆氣嫩絮，心情不好丛肢，你會溫言細語跟孩子好好說話嗎？你會微笑著面對孩子嗎剿干？你還會為了一點點小事而指責(zé)小孩這里不對蜂怎，哪里不對的，試想小孩整天活在一個敵對緊張的環(huán)境中置尔，他（她）能快樂嗎派敷？母親的一舉一動會潛移默化地影響著孩子，喜怒哀樂都體現(xiàn)在生活里，直接影響到孩子篮愉。生活在這樣環(huán)境的孩子一定不會快樂的腐芍。所以，我們一定要做一個快樂的媽媽才能快樂地影響孩子试躏。
在我們的家庭關(guān)系中做到愛和慈悲卻不是很容易猪勇，相反很容易出現(xiàn)不愛和不慈悲。當(dāng)我們處在不愛和不慈悲時颠蕴，我們的路肯定走錯了泣刹，我們該怎么辦？怎么走犀被？
她介紹了自己的第一段婚姻椅您，因不懂愛，不懂跟公公婆婆和老公相處寡键。最后掀泳，她離開了那個搖搖晃晃的婚姻，回到自己西轩，才開始回頭看自己到底發(fā)生了什么员舵。
是的，家庭里的很多爭執(zhí)和爭吵藕畔，其實質(zhì)都是為了證明自己是對的马僻。在沒有自我覺察和覺知的情況下，堅持己見是人的本能行為注服。事實上锯玛，在相互爭對的過程中尺借，兩個人都已經(jīng)受到了傷害择诈，只是我們不自知而已梗醇。
她說：如果一個全是警察的家庭出了一個小偷牍蜂，那么這個小偷就是家庭的叛徒笨忌。
如果一個全是小偷的家庭出了一個警察睛驳，那么這個警察就是家庭的叛徒弟塞。
這兩個假設(shè)無關(guān)對錯凰浮，主要想表達的是一個家庭系統(tǒng)的重要性我抠。賴佩霞說道：很多夫妻在爭執(zhí)的時候，事實除了原生家庭系統(tǒng)不同以外袜茧，腎上腺素也影響著兩個人的爭吵菜拓。當(dāng)人要爭對的時候，腎上腺素就會自覺上升笛厦，它和酒癮煙癮一樣纳鼎，這也是為什么有些人會因為小事暴跳如雷，有的人卻若無其事。
在爭執(zhí)因為腎上腺素和原生家庭所帶來的價值觀不同觸發(fā)導(dǎo)火線而引起贱鄙。我思考了下劝贸，很多夫妻之間的爭吵，確實都是為了爭輸贏逗宁，當(dāng)你吵贏的時候映九，大家有沒有想過，夫妻的感情也會或多或少受到傷害瞎颗，夫妻之間吵贏了件甥，吵輸了，這有何意義哼拔？贏了又怎樣引有？輸了又怎樣？難道贏了給你發(fā)塊獎牌倦逐，你就贏得很光彩嗎譬正？我很佩服賴佩霞這一點，在走進第二段婚姻時僻孝，她開始覺醒导帝，懂得經(jīng)營婚姻，懂得愛自己穿铆，懂得跟老公在婚姻里和平相處您单。當(dāng)夫妻爭輸贏的時侯，她直接對老公說：好啦荞雏，好啦虐秦，算你贏啦。輕輕的一句話凤优，也許就能平息夫妻之間的戰(zhàn)火悦陋。這也是我們每個人今后應(yīng)該學(xué)習(xí)的。一方火氣旺筑辨，一方平息俺驶，架還吵得起來嗎？也是我們每個人在婚姻家庭里要學(xué)習(xí)的棍辕。以后在夫妻爭執(zhí)爭吵時暮现，能放下姿態(tài)，讓對方贏楚昭，因這樣你并沒有輸栖袋，你反而贏了，贏得了家人的和睦相處抚太，反而贏得了家人的尊重塘幅。
其實昔案，人與人之間的相處出現(xiàn)爭執(zhí)和摩擦在所難免，也許我們會更能理解自己和別人电媳，更容易釋懷踏揣，更容易快樂，更愛自己匾乓，就能夠更容易找到一條回家的道路呼伸。
