我有對(duì)標(biāo)的偶像：總覺(jué)得別人就是最好的，自己很多不足湘捎。
今日又焦慮了诀豁，忙于照顧九個(gè)月的寶寶和三年級(jí)孩子的學(xué)習(xí)，我自己閱讀的時(shí)間不太多窥妇。今日朋友聚餐時(shí)舷胜，當(dāng)他們聊到某人某書(shū)時(shí)，我確實(shí)沒(méi)看群消息，聊不到一塊去烹骨，就顯得自己落單了翻伺，我又開(kāi)始攻擊自己不努力，怎么不多看書(shū)沮焕。
想想婷婷也有兩個(gè)孩子撫養(yǎng)吨岭，她不找借口，只是默默執(zhí)行自己的計(jì)劃峦树，總是找方法辣辫，有機(jī)會(huì)就學(xué)習(xí)。不找困難魁巩，找方法急灭。不去對(duì)比困難，只做自己想做的事谷遂，去雕刻自己葬馋。
最終，我看書(shū)肾扰，接納了自己的狀態(tài)不佳畴嘶。
我要把心/注意力裝回自己身上。
第一步：接納自己白对，接納一切。
平靜地接受失去節(jié)奏换怖，又很好地重新找回來(lái)甩恼。
第二步：活得依然非常自律。
表面上沒(méi)說(shuō)話沉颂，沒(méi)大動(dòng)作条摸，時(shí)刻調(diào)整最佳狀態(tài)，做該做的事铸屉。
想要做的事情不用告訴任何人钉蒲，去完成就好。
第三步：時(shí)刻告訴自己：“我很優(yōu)秀彻坛，我很好顷啼，我有自己的人生節(jié)奏”。
