控制情緒還需努力畔裕,心情不好的一天

今天一天心情不好衣撬,中午還發(fā)了一頓火。

1扮饶、晚上睡覺孩子尿漏了具练,我給孩子換尿布換衣服,老公不僅不主動幫忙甜无,讓他給孩子拿個褲子扛点,拿個杯子都不耐煩,我抱著喜樂自己找毯子岂丘,沒找到陵究,被子裹上我又抱不動,只能不用元潘,還好他不冷畔乙。早晨喜樂起的不算太早,大概六點半的樣子翩概,她自己在那玩牲距,一會來我這叫我起床,一會叫爸爸起床钥庇,一直墨跡到七點多牍鞠,我們才起來。

2评姨、這會爺爺把沖好的奶送過來了难述,我把奶喂的差不多后出來給喜樂拿褲子給他穿衣服,我看到奶奶在那里躺著看手機吐句,我這個火順前又點燃了胁后,早晨醒了不起床,不做飯嗦枢,躺那看手機攀芯,我真是無語。每次看到這一幕我都窩火文虏,都不知道怎么調(diào)整侣诺,只能想,孩子是我的氧秘,做飯也是我的事兒年鸳,每次一想這個我另一個年頭就來了,那你別吃呀丸相。這個想法確實有點小心眼搔确,我可能真的不是個大度的人。到現(xiàn)在我也沒有想到一個特別好的辦法能讓我看到這一幕不窩火的灭忠。寫到這膳算,想起奶奶包了做全家每天的飯,洗全家的衣服更舞,還要照顧孩子畦幢,難道我做個早餐,每周做一天的飯缆蝉,得空了洗個衣服打掃一下衛(wèi)生宇葱,分擔一下家務(wù),不應該嗎刊头?其實就是這個生活習慣我一直沒有接受黍瞧,僅此而已。下次再遇到這種情況原杂,一定把這些在腦子里過一遍印颤,可能會好很多。?

3穿肄、我上午做飯年局,奶奶帶喜樂出去玩了际看,我半中間回了幾個學生家長的消息,出去把畢業(yè)證郵寄回老家矢否,一刻沒閑忙活了一上午仲闽,飯快做好的時候,喜樂和奶奶回來了僵朗,看見喜樂穿的厚厚的衣服紅著個臉跑了進來赖欣,像個小痞子一樣,特別逗樂验庙。這會心情也調(diào)整的差不多了顶吮,就在這時,喜樂可能有一點餓了粪薛,開始到處找吃的悴了,奶奶先給了幾個桂圓,我說他嗓子疼汗菜,桂圓上火让禀,不吃桂圓了,去搬了個柚子陨界,我都說過好多次了巡揍,吃飯前不能吃水果,本來就不愛吃飯菌瘪,吃了水果更不好好吃飯了腮敌。我說喜樂先吃飯,他一聽俏扩,立馬要找奶奶糜工,奶奶說吃一點點,我這個火就又上來了录淡,我每次說什么她從來都當著孩子的面立馬否定我捌木,當時真的是氣的我頭暈。我把兩個人都訓了一頓嫉戚,真的是夠夠的刨裆。我跟喜樂說:你不好好吃飯我就端走了,他看我生氣了彬檀,逗我帆啃,我也沒忍住,被他的可愛逗樂了窍帝,后來他困了努潘,飯也沒吃成,睡覺去了。下午起來奶奶繼續(xù)追著喂了飯疯坤,就這樣报慕,這件事又不了了之了。

我發(fā)火肯定是不對的贴膘,但是我不發(fā)火會內(nèi)傷卖子,所以我還是發(fā)泄出來的好略号。學會溝通是很重要的學問刑峡,也許從小我的媽媽對我的說話方式影響了我,所以我也形成了這種說話方式吧玄柠,現(xiàn)在在努力調(diào)整突梦。不過我媽媽是個非常大度的人,我應該像她一樣大度才對羽利。

明日計劃

做飯

打掃衛(wèi)生

2個打卡

帶喜樂戶外

看書10頁

洗澡

上課

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末宫患,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子这弧,更是在濱河造成了極大的恐慌娃闲,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件匾浪,死亡現(xiàn)場離奇詭異皇帮,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機蛋辈,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進店門属拾,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人冷溶,你說我怎么就攤上這事渐白。” “怎么了逞频?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,711評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵纯衍,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我苗胀,道長襟诸,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,380評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任柒巫,我火速辦了婚禮励堡,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘堡掏。我一直安慰自己应结,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,432評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著鹅龄,像睡著了一般揩慕。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上扮休,一...
    開封第一講書人閱讀 51,301評論 1 301
  • 那天迎卤,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼玷坠。 笑死蜗搔,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的八堡。 我是一名探鬼主播樟凄,決...
    沈念sama閱讀 40,145評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼兄渺!你這毒婦竟也來了缝龄?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,008評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤挂谍,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎叔壤,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體口叙,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡炼绘,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,649評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了庐扫。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片饭望。...
    茶點故事閱讀 39,795評論 1 347
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖形庭,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出铅辞,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤萨醒,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布斟珊,位于F島的核電站,受9級特大地震影響富纸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏囤踩。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,119評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一晓褪、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望堵漱。 院中可真熱鬧,春花似錦涣仿、人聲如沸勤庐。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,731評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽愉镰。三九已至米罚,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間丈探,已是汗流浹背录择。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,865評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留碗降,地道東北人隘竭。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像遗锣,于是被迫代替她去往敵國和親货裹。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,724評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容