這一周超級忙碌 我家習(xí)俗就是從大年初二就開始走親戚串門各種姑姑家 快鱼、各種叔叔家去探望他們哟楷。忙中也寫了周檢視馍刮、月檢視簸搞！
工作：2.20號發(fā)現(xiàn)了工資后臺bug 并馬上與萬總還有技術(shù)聯(lián)系
生活：1.本周特大新聞 我人生中扮演了第三次伴娘（都說伴娘不能超過3次 可是5月份還有一場…………）
2.還有家族聚會大餐和去姑姑家的大餐
3.好多年沒有去樺南了 跟好朋友 大學(xué)室友 閨蜜 吃喝玩樂 這次不一樣的是我領(lǐng)著兩個(gè)孩子一起去的 因?yàn)槲医慵乙彩寝r(nóng)村 孩子從小也到大也沒有感受過城市繁華 霓虹街景也沒有體驗(yàn)過 也沒有真正感受過城市里人的生活 經(jīng)歷4天的旅程才知道帶孩子真不容易啊 各種操心……這次旅程帶他們看了人生中第一場電影（紅海行動(dòng)）看到孩子開心興奮的表情我跟滿足茉贡，第二天又看了（唐人街探案2）聽到孩子們不聽的大笑 也真的很開心塞栅。每年回來都會給孩子們不一樣的開心快樂，我認(rèn)為孩子有一個(gè)美好的童年很重要腔丧。
易效能：寫了周檢視放椰、寫了1月檢視 很有滿足感 小組會擔(dān)當(dāng)記錄大臣 晨間日記這些天斷斷續(xù)續(xù)放假讓我變得懶散了，我要振作起來愉粤。 吃青蛙最近也沒有吃太多要提高青蛙質(zhì)量和數(shù)量砾医。
健康：一日三餐 太飽了哈哈 早起（5-6.30）早睡（9.30-10.30） 也會梳頭發(fā)
我3.4號回京 打算把易效能恢復(fù)年前的狀態(tài) 每天吃青蛙 打卡 晨間日記 幾乎每天的運(yùn)動(dòng) 都要撿起來 然后健身房續(xù)卡 一周15km跑完（隔天跑步） 一周3次keep （晚上睡前做） 一周3天（健身房）每天上午
對于健身制定初步計(jì)劃：
周一、三衣厘、五（每次5km）
周二如蚜、四、六（上午去健身房 深蹲影暴、器械错邦、箭步、推背型宙、硬拉撬呢、）
周日、三妆兑、二（晚上keep ）
運(yùn)動(dòng)不只是減肥 還有更好的身體魂拦。
