? ? ? ?1坯癣、從單一飲食的操作頻率上劃分，單一飲食可以分成半天單一飲食（指早飯果蔬汁或糊泥代餐最欠，簡稱半單）示罗；兩餐單一飲食（指早午兩頓果蔬汁或泥糊代餐，簡稱兩單）全天單一飲食（一日三餐果蔬汁或 泥糊代餐窒所，簡稱全單）鹉勒。
? ? ? 此外帆锋，老爹還根據(jù)實際需要吵取，拓展出另外兩種操作方式: ?一是早晚單一飲食（早晚兩餐果蔬汁或泥糊代餐，簡稱午夾餐）锯厢，此方式專為中午在單位就餐的上班族設(shè)計皮官。一是吃加喝模式（指在瓜果蔬菜旺季鞋仍，適當減少喝汁量惜犀，留出空間生吃瓜果蔬菜，簡稱吃加喝）該模式主要為汁法越冬調(diào)理設(shè)計把曼。
? ? ? ?從單一飲食的食物形態(tài)上劃分剪撬，可以分為生嚼（吃果蔬肉）摄乒、吃糊（吃果蔬泥）、吃汁（喝果蔬汁）及汁糊混喝四種形式残黑。
? ? ? ?2馍佑、半單在汁法中的主要功能，第一是啟動汁法梨水，喝汁最好從半單開始拭荤；第二是支持休藥，休藥之前先移藥疫诽，挪出一個無藥干擾的半天舅世，好讓半單站穩(wěn)腳跟旦委，幫助身體健康本能逐步從醫(yī)藥手里接管健康管理權(quán)；第三是用在全單攻堅之后雏亚，繼續(xù)保持和鞏固效果缨硝，可別小看半單休整的作用，許多修復都是在此期間完成罢低。第四是適合于低能養(yǎng)生者的需要追葡，常年堅持半單，是養(yǎng)生預防的有效手段奕短。
? ? ? ? 3宜肉、兩單的汁法功能，首先在完整的汁法修復體系中翎碑，兩單是繼半單之后的強化手段谬返，有消化各種調(diào)理反應(yīng)，進一步加強身體對汁法適應(yīng)的作用日杈；第二兩單也可配合半單完成休藥遣铝，比如移藥至中午的用藥減完后，可選擇兩單休藥莉擒；第三單獨使用酿炸，比較適用于身體小有不適的調(diào)理，或是控制體重者的使用涨冀。
? ? ? ?4填硕、全單在整個汁法調(diào)理過程中的作用是決定性的。許多復雜頑癥的修復鹿鳖，必須經(jīng)歷全單攻堅階段的決戰(zhàn)扁眯。全單的使用可縮短調(diào)理的期限，使身體不至于在長期的半單調(diào)理中漸失敏感翅帜，也可避免病灶的適應(yīng)姻檀。
