0709-2019（親子踐行打卡坦康，334天，挑戰(zhàn)“自我管理”的第7天诡延，安靜而美好的親子時(shí)光）
??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第4天
打卡日期：2019/7/9
2019年7月累計(jì)天數(shù)：9/31-334
7月基礎(chǔ)習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關(guān)注：飲食滞欠，作息，運(yùn)動(dòng)肆良，
本月親子踐行目標(biāo)：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學(xué)靜
孩子年齡+性別：婉兒筛璧，9歲女孩
1.早起7:30,早睡21:30
?每日家政服務(wù)（?，25/30）收拾床鋪
?早起（?惹恃，71/90）早睡（22:00夭谤，27/60）
?午休（?，4/31）
?親子讀國學(xué)經(jīng)典（巫糙，13/90）
?和媽媽一起背英語單詞朗儒，（，5/30）
?和媽媽一起健步走（?,6/31）
?吃青蛙：完成午休和作業(yè)参淹，復(fù)盤有點(diǎn)枯燥孩子還不適應(yīng)醉锄。
明日青蛙：午休，作業(yè)浙值，準(zhǔn)備研修會(huì)的衣物
?番茄數(shù)：恳不，122
睡前悄悄話：
和媽媽分享了“馬小跳里的丁克舅舅的幾句話”很不錯(cuò)，看完書后可以復(fù)述喜歡的內(nèi)容（媽媽意忘記）开呐。
媽媽的踐行目標(biāo):學(xué)習(xí)9段烟勋，刻意練習(xí)抓青蛙
給寶寶按摩尾椎规求，早晚150次
*早：（，26/30）神妹，晚：（颓哮，27/30）
陪爸爸聊天，（鸵荠，23/30）冕茅，
每日跟孩子一起去復(fù)盤（，10/30）
?每日3只青蛙蛹找，（?,7/31）吃完啦
?每日親子日記姨伤，?
2.?今日閃光點(diǎn)：
寶貝今天的閃光點(diǎn)：和媽媽分享讀書感受，
爸爸今天的閃光點(diǎn)：給自己買了脫皮的藥膏乍楚，越來越愛自己
媽媽今天的閃光點(diǎn)：親子閱讀，認(rèn)真陪孩子玩
父母教練檢視#
暑假作業(yè)按學(xué)科才分類届慈，基本上是一些復(fù)習(xí)類的內(nèi)容徒溪，安排到每一項(xiàng)都可以執(zhí)行，可監(jiān)督金顿，可能還不是特別的到位臊泌，但是相信在后期的復(fù)盤跟調(diào)整當(dāng)中，會(huì)讓這個(gè)計(jì)劃越來越有可操作性和監(jiān)督性揍拆。寶貝有一點(diǎn)點(diǎn)不舒適渠概，但是就像睡前她說的，期末考試各科老師都反映基礎(chǔ)還偏薄弱嫂拴，所以暑期的重點(diǎn)都放在打基礎(chǔ)這一塊內(nèi)容上播揪，預(yù)估了一下大概需要花三個(gè)小時(shí)，每天需要花三個(gè)小時(shí)去完成暑假作業(yè)筒狠，那剩余的時(shí)間寶貝可以自由的安排猪狈。這樣看過去的話，比前以前的暑期作業(yè)要重一點(diǎn)辩恼，寶貝需要慢慢的適應(yīng)雇庙，媽媽也是。
晚上特意帶寶寶去小茶悅薈运挫，吃著喜歡的蛋糕，喝著喜歡的飲料套耕，看著喜歡的書谁帕，和媽媽一起享受這個(gè)安靜的時(shí)光，感覺真的很好很幸福冯袍。
感恩#
感謝婆婆特意為寶寶和我煮的排骨芋頭湯匈挖，真的很美味很美味
