0708-2019(親子踐行打卡撇他,333天茄猫,挑戰(zhàn)“自我管理”的第6天,親子閱讀)
??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第6天
打卡日期:2019/7/8
2019年7月累計天數(shù):8/31-333
7月基礎(chǔ)習慣:養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關(guān)注:飲食困肩,作息划纽,運動,
本月親子踐行目標:養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名:張學靜
孩子年齡+性別:婉兒僻弹,9歲女孩
1.早起7:30,早睡21:30
?每日家政服務(wù)(?阿浓,24/30)疊衣服
?早起(?,70/90)早睡(?蹋绽,27/60)
?午休(芭毙,3/31)
?親子讀國學經(jīng)典(,13/90)
?和媽媽一起背英語單詞卸耘,(退敦,5/30)
?和媽媽一起健步走(?,5/31)
?吃青蛙:只完成作業(yè),其余未完成原因在于媽媽
明日青蛙:午休蚣抗,作業(yè)侈百,和媽媽一起復盤還有制定暑期計劃
?番茄數(shù):1,122
睡前悄悄話:
沒有午休入睡較快翰铡,還來不及說悄悄話钝域。
媽媽的踐行目標:學習9段,刻意練習抓青蛙
給寶寶按摩尾椎锭魔,早晚150次
*早:(例证,26/30),晚:(迷捧,27/30)
陪爸爸聊天织咧,(胀葱,23/30),
每日跟孩子一起去復盤(笙蒙,10/30)
?每日3只青蛙抵屿,完成2只
?每日親子日記,?
2.?今日閃光點:
寶貝今天的閃光點:陪媽媽去菜場買菜
爸爸今天的閃光點:原本妥妥的合同沒談下來捅位,平靜接受這個結(jié)果轧葛。
媽媽今天的閃光點:親子閱讀,認真陪孩子玩
父母教練檢視#
今天大致瀏覽一下最近買給孩子的新書艇搀,發(fā)現(xiàn)里面有很多朝群,以孩子目前的水平應該消化不了,需要我陪在一起去閱讀理解中符,接下來的話姜胖,晚上應該花更多時間陪孩子一起去閱讀。
晚上陪孩子一起去還書淀散,順便在城市書房里一起閱讀右莱,那里有很多的孩子,寶貝還是非常喜歡這種氛圍的档插。
陪孩子的時候慢蜓,不要看手機,拿起紙質(zhì)書籍和他一起閱讀郭膛,確實會有一點點不習慣晨抡,但是心靜下來的時候感覺也非常的好,這個應該也需要刻意的練習则剃。
感恩#
感謝教練對游泳動作的指導耘柱,好像速度有一點點,快起來棍现。