0708-2019（親子踐行打卡撇他，333天茄猫，挑戰(zhàn)“自我管理”的第6天，親子閱讀）
??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第6天
打卡日期：2019/7/8
2019年7月累計天數(shù)：8/31-333
7月基礎(chǔ)習慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關(guān)注：飲食困肩，作息划纽，運動，
本月親子踐行目標：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學靜
孩子年齡+性別：婉兒僻弹，9歲女孩
1.早起7:30,早睡21:30
?每日家政服務(wù)（?阿浓，24/30）疊衣服
?早起（?，70/90）早睡（?蹋绽，27/60）
?午休（芭毙，3/31）
?親子讀國學經(jīng)典（，13/90）
?和媽媽一起背英語單詞卸耘，（退敦，5/30）
?和媽媽一起健步走（?,5/31）
?吃青蛙：只完成作業(yè)，其余未完成原因在于媽媽
明日青蛙：午休蚣抗，作業(yè)侈百，和媽媽一起復盤還有制定暑期計劃
?番茄數(shù)：1，122
睡前悄悄話：
沒有午休入睡較快翰铡，還來不及說悄悄話钝域。
媽媽的踐行目標:學習9段，刻意練習抓青蛙
給寶寶按摩尾椎锭魔，早晚150次
*早：（例证，26/30），晚：（迷捧，27/30）
陪爸爸聊天织咧，（胀葱，23/30），
每日跟孩子一起去復盤（笙蒙，10/30）
?每日3只青蛙抵屿，完成2只
?每日親子日記，?
2.?今日閃光點：
寶貝今天的閃光點：陪媽媽去菜場買菜
爸爸今天的閃光點：原本妥妥的合同沒談下來捅位，平靜接受這個結(jié)果轧葛。
媽媽今天的閃光點：親子閱讀，認真陪孩子玩
父母教練檢視#
今天大致瀏覽一下最近買給孩子的新書艇搀，發(fā)現(xiàn)里面有很多朝群，以孩子目前的水平應該消化不了，需要我陪在一起去閱讀理解中符，接下來的話姜胖，晚上應該花更多時間陪孩子一起去閱讀。
晚上陪孩子一起去還書淀散，順便在城市書房里一起閱讀右莱，那里有很多的孩子，寶貝還是非常喜歡這種氛圍的档插。
陪孩子的時候慢蜓，不要看手機，拿起紙質(zhì)書籍和他一起閱讀郭膛，確實會有一點點不習慣晨抡，但是心靜下來的時候感覺也非常的好，這個應該也需要刻意的練習则剃。
感恩#
感謝教練對游泳動作的指導耘柱，好像速度有一點點，快起來棍现。
