【7.12復盤&7.13部分任務清單?
回顧今日女兒班級儀式
心愿卡片環(huán)節(jié)
家長發(fā)言
讀余光中《寫給未來的你》
舞臺演出和美食分享
愿寶貝一直開心快樂，健康成長！
7.12重要事件清單?
工作:書法班助教蹋艺，開課初稿和匯報演出修改稿，收拾書籍。
情感：出席女兒班級儀式
學習：看書30分鐘迅栅，完成知識星球作業(yè)2
運動: 中午坐享15分鐘
感恩和反思日記
謝謝幼兒園老師對女兒一日的照顧。
反思:1.知道晴玖，做到读存，做到極致为流？如何踐行？2.列出時間任務清單?
總結(jié):工作學習運動為了更好學習让簿。
? ? ? ? 親子陪伴時間最長敬察。
? ? ? ? 目前體系中休息時間占比13>11,關于機動時間的分配。現(xiàn)下時間任務體系的優(yōu)化尔当。
一直覺得自己做得不夠多莲祸，其實不是，做得不少了椭迎。如何更有效率锐帜，如何滋養(yǎng)自身情緒和能力很重要。行動中調(diào)整畜号。專注力培養(yǎng)是一大高效法寶缴阎。減少盲目刷手機時間，按計劃完成简软，培養(yǎng)時間感知能力药蜻。
3.最低目標完成法。
7.13重要任務清單?
工作:書法助教替饿，新聞稿语泽。
情感：陪伴女兒，密切關注女兒咳嗽视卢。
學習：確定分享時間和主題踱卵。
運動: 繼續(xù)體驗坐享，15分鐘以上据过。
本周目標
1.盡快跟上大腦??用書營惋砂，好好看書和復盤。進度條:已完成作業(yè)2绳锅。確定分享和答疑時間和內(nèi)容西饵。
2.陪伴女兒:學會做女兒晚餐和晚上活動進行安排。女兒有點感冒流鼻涕暫時不宜帶女兒游水鳞芙。給女兒做晚餐：可通過查女兒學校食譜安排眷柔。
3.盡快完成本次培訓作業(yè)1.0，及時回顧課程原朝，構(gòu)建知識體系驯嘱。進度條: 活動框架已有，一些概念有些模糊喳坠，拓展想象不夠鞠评，需要多看案例。
?7月想看電影清單?
1.《千與千尋》網(wǎng)頁電影天堂壕鹉，B站有資源
2.《時間規(guī)劃局》看了3分鐘簡介剃幌，感覺不錯聋涨。關于時間，金錢和情感關系的構(gòu)思负乡。抽時間細看牛郑。
3.《黑客帝國》科幻片，有三部敬鬓。
4.《星際穿越》和《流浪地球》有比較的地方淹朋，結(jié)合起來一起看。
后三個手機優(yōu)酷钉答，愛奇藝視頻有瀏覽础芍。
?本月目標
堅持復盤和反思，進行目標分解数尿，落實一步步行動法仑性。主要在改進模板、固定時間和豐富內(nèi)容方面提高右蹦。
繼續(xù)做好親子陪伴诊杆，堅持繪本閱讀。主題主要集中為適應幼兒園環(huán)境和習慣養(yǎng)成方面何陆。購買暢銷繪本20本晨汹。
認真讀好有關理財和精力管理兩本書和實踐完成作業(yè)，用書營推薦書籍贷盲。下月過渡到教學設計模塊淘这，認真探索職業(yè)方面的多重拓展，學習實踐巩剖。
通過一周運動三次以上提升體能精力管理铝穷。結(jié)合小運動和大小休息確保精力恢復和提升。運動時間:早中兩晚佳魔。運動準備:馬上就近無論形式開始運動曙聂，微運動習慣，運動衣鞋鞠鲜。
堅持熱愛生活之下廚房宁脊。為利用好時間精力，早起做早中餐镊尺，中午準備晚餐??朦佩。目前做來看是個能接受的方案并思。
堅持感恩并主動聯(lián)系那些年的那些人和事(不超過十個)庐氮。可以是發(fā)個短信宋彼，也可以語音聊天弄砍，能見一面也不錯（不超過三個）仙畦。
完成清單?7.7和瓊一家相聚??
? ? ? ? ? 7.8給媽寄芒果??
? ? ? ? ? 7.10 問日娥歸期估計8.5??
? ? ? ? ? 7.12和嫂子微信語音聊天30分鐘以上
?8月想看電影清單-心理學
《雨人》也加《rain man》
《海洋天堂》
?8月想看書籍清單-綜合類
《人類簡史》
《兒童與課程》-杜威
《成事》-馮唐
《教學理解》
時間看得見
