有小伙伴在后臺私信小編不知道記憶宮殿是啥，那今天小編就來給大家介紹下記憶宮殿到底是啥规阀，究竟有啥神奇之處恒序？記憶宮殿，顧名思義谁撼，就是在腦海里建立起一個“宮殿”歧胁，這個宮殿，可以是自己熟悉的地方厉碟，家喊巍，學(xué)校，公司箍鼓，等等崭参，也可以是自己構(gòu)想的虛幻空間。你想知道怎么用記憶宮殿記大量信息嗎?下面小編為你整理記憶宮殿如何記憶款咖，希望能幫到你何暮。喜歡記得留下你的贊。

　　記憶宮殿

記憶宮殿是一個記憶集團(tuán)歸類放置铐殃，方便檢索的方法吧海洼，那些細(xì)節(jié)的內(nèi)容還是要靠人腦去機(jī)械記憶嗎?否則不可能是每一處細(xì)節(jié)都建立一個對應(yīng)物品，那么根本就存儲不過來啊背稼。如果是一本書要記憶的話，那么每一頁那么多內(nèi)容玻蝌，都要對應(yīng)具體的物體場景的話蟹肘，記憶量是巨大的吧?

　　所以說是不是運(yùn)用記憶宮殿的基礎(chǔ)是首先就有不同尋常的記憶力才可以词疼，是否可以理解為記憶宮殿是記憶力本身就很好的人的一種輔助工具?我覺得像我這種記憶水平的，依靠記憶宮殿也只能很少量的記憶諸如超市購物清單這種東西帘腹，在背單詞贰盗、應(yīng)試之類的方面根本運(yùn)用不起來啊。

記憶宮殿阳欲，顧名思義舵盈，就是在腦海里建立起一個“宮殿”，這個宮殿球化，可以是自己熟悉的地方秽晚，家，學(xué)校筒愚，公司赴蝇，等等，也可以是自己構(gòu)想的虛幻空間巢掺。然后句伶，將這宮殿里面的東西細(xì)節(jié)認(rèn)真的記起來，最好是腦海呈現(xiàn)三維立體狀的陆淀，這樣便是宮殿了考余。接著，可以嘗試著把自己要記憶的東西儲存在宮殿了轧苫，具體形象化來說楚堤，就是一座存在于大腦里的圖書館。宮殿的建立因人而異浸剩，發(fā)達(dá)程度更是不盡相同钾军。

　　記憶宮殿(Mind Palace)有分短期記憶和長期記憶，其中對于路徑上的地點(diǎn)樁的概念绢要，短期記憶可以反復(fù)使用幾條路徑吏恭，在短期內(nèi)不要重復(fù)記憶過多相同屬性的東西，一周一個房間兩次重罪，多建造房間樱哼，你從小到大那么的房間，有序連接剿配。對于長期記憶搅幅，需要給每一門每一類知識都建立自己獨(dú)特的路徑。這樣的好處是不會出現(xiàn)同一個樁對應(yīng)多個信息而出現(xiàn)混淆呼胚。

這是快速記憶最基本的方法茄唐，但也是最有效的方法之一。記憶宮殿的記憶方法是將信息轉(zhuǎn)化為圖像情景模式，把信息與物品串聯(lián)起來沪编，就是把要記的東西跟宮殿里之前記的東西聯(lián)結(jié)起來呼盆。你唯一需要做的就反復(fù)練習(xí)，當(dāng)你掌握這種方法之后蚁廓，會很容易從前向后访圃，或從后向前進(jìn)行復(fù)述。就像大部分的記憶增強(qiáng)方式一樣相嵌，記憶宮殿法通過形象化的聯(lián)想起作用腿时。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結(jié)合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。只要保持頭腦中的畫面聯(lián)想庶柿，把要記憶的內(nèi)容串在一起，直到搞定所有要記的項目跃赚。

　　用這種方法去記憶一篇文章，先要忘記它講的是什么性湿，去把整篇文章纬傲，一堆堆的文字當(dāng)成一幅畫，然后去整體記住這幅畫是什么樣子的肤频。記住一個畫面叹括，然后還原這個畫面，要比你記住一個抽象的概念容易得多宵荒，而且能記住的信息量也要大得多汁雷。這種方法好處就是記憶的難度和記憶對象的復(fù)雜程度關(guān)系不大，背一篇古文和一篇現(xiàn)代文難度差不多报咳，具體能記住多少內(nèi)容就看你能記住多少細(xì)節(jié)了侠讯。缺點(diǎn)就是你如果想要調(diào)用這部分記憶，需要重新把它翻出來再看一遍暑刃，才能理解記住的這些內(nèi)容厢漩。比如你用這種方法記住的文章，背誦的時候就要想象出這幅畫岩臣，然后照著念一遍溜嗜。

不過這樣記住的東西很難融入你現(xiàn)有的知識網(wǎng)絡(luò)，也就是適合那些需要“記憶”而不需要“理解”的內(nèi)容架谎。這些記憶在使用的時候總需要一個“檢索”和“翻譯”的步驟炸宵。他阻礙了你把不同的記憶聯(lián)系推理的過程。夏洛克在片中所展示的并非僅僅是記憶宮殿谷扣，而是mind palace土全。其中至少包含一種類似頭腦風(fēng)暴的形式。而這并不是記憶。而是聯(lián)系裹匙，演繹野哭，推理。

　　記憶宮殿記憶大量信息的方法

　　當(dāng)我們遇到大量信息需要記憶的時候幻件，單純的聯(lián)想記憶法可能就會應(yīng)付不過來了，特別是當(dāng)這些信息還需要按照順序來進(jìn)行記憶蛔溃，并能準(zhǔn)確而快速地按指定位置回憶的時候绰沥，聯(lián)想記憶法就顯得有點(diǎn)兒無能為力了。這時候我們需要用到一種更高級的記憶方法：記憶宮殿記憶法贺待。就是把記憶信息在自己選定的地點(diǎn)上固定下來的方法徽曲。

　　運(yùn)用記憶宮殿記憶法有兩個步驟：

　　第一個步驟，就是要先建立有著清晰順序的樁子

　　也就是要在自己的大腦中建立起用于存放記憶資料的記憶宮殿麸塞，也就是地點(diǎn);

　　第二個步驟秃臣，就是把所需要記憶的信息通過聯(lián)想法一個一個地聯(lián)結(jié)在這些已經(jīng)非常熟悉的樁子上

　　也就是把記憶信息一個一個地裝進(jìn)記憶宮殿中。

　　記憶宮殿實際就是地點(diǎn)樁：

　　地點(diǎn)樁的數(shù)量幾乎是無限的哪工，只要是在空間上有清晰順序排列的奥此，都可以成為我們的地點(diǎn)樁。

例如房間內(nèi)的物體雁比、風(fēng)景區(qū)稚虎、街道店鋪、建筑物等等偎捎，都可以作為樁子來使用蠢终。

　　舉個例子，假設(shè)你有10個需要記憶的信息

　　首先要做的是：從房間找10件顯眼的物品或10個空間位置把它們寫下來茴她。

　　請記住寻拂，你要找出房間里最顯眼的物品或確定的空間位置，并把它們按順序?qū)懴聛怼?/p>

　　演示(客廳)

　　1.鞋柜 2.飯桌 3.椅子 4.茶壺 5.電飯鍋

　　6.冰箱 7.電燈 8.開關(guān) 9.窗簾 10.梯子

　　地點(diǎn)的多少丈牢，取決于你的房間是否有足夠的空間或物品

　　現(xiàn)在祭钉，請你從頭到尾復(fù)習(xí)一遍這些地點(diǎn)。記住要按順序記住每一個地點(diǎn)赡麦。

　　那么用地點(diǎn)法來記憶朴皆，你就要把這10個記憶信息，依次固定在你家里這十個東西上泛粹，也就是十個地點(diǎn)上遂铡。用想像的方法把這10個信息與這10個地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)結(jié)，當(dāng)你回憶的時候晶姊，只要按順序想一遍這十個地點(diǎn)扒接，你就能回憶起相應(yīng)的10個信息了。

　　地點(diǎn)和多個記憶的材料連結(jié)的問題

　　一般是第一個材料(A)鏈接地點(diǎn)

　　然后第二個材料(B)和第一個材料(A)發(fā)生鏈接

　　有時候也可能是 A B 一起和地點(diǎn)發(fā)生動作，有一個大原則就好

自己心里面事先要固定一個順序钾怔，這樣在回憶的時候就不會忘記誰在誰前面碱呼。

　　記憶宮殿中的地點(diǎn)、位置可以說是無限的宗侦。你可以在家里找?guī)资畟€位置愚臀，也可以在辦公室里、學(xué)校里各找?guī)资畟€位置矾利，也可以在經(jīng)常去的地方姑裂、比較熟悉的地方找?guī)资畟€位置。而地點(diǎn)就更多了男旗，你日常所路過的街道舶斧、你常去的地方、甚至你所去過的風(fēng)景區(qū)察皇，都可以找到大量的地點(diǎn)茴厉。

　　記憶一整本書，應(yīng)該需要很多地點(diǎn)什荣，找到大量地點(diǎn)并不難矾缓，關(guān)鍵是你有沒有明確的目標(biāo)和企圖心。

　　找大量地點(diǎn)常用方法：

　　1)以大套械九馈：學(xué)校而账、公園、醫(yī)院因篇、自己家泞辐、朋友家、麥當(dāng)勞等竞滓。統(tǒng)稱大區(qū)域咐吼。

　　去找大量類似的大區(qū)域，然后在里面找到很多地點(diǎn)這就是以大套小商佑。

　　2)設(shè)定路線

　　地點(diǎn)法的地點(diǎn)或位置排列一定要順序清晰锯茄，不能混亂。

　　就是要找一些相對熟悉的路線茶没，設(shè)定起點(diǎn)和終點(diǎn)肌幽，并且要明確寫出來。

　　3)不同的房間可以選擇同樣的地點(diǎn)

　　即使有相似或相同的物品抓半，也不會對記憶的過程產(chǎn)生很大的影響喂急。重要的在于其空間信息的差異。

　　利用這種辦法笛求，本著“由熟入生”的原則廊移，記憶別的空間信息時糕簿，你甚至可以局部代入到你已經(jīng)熟悉的空間中來幫助記憶。這種形象的記憶方法不但比強(qiáng)行記憶有更鮮活的印象狡孔，且有包含了一種程序化的思想懂诗，防止將聯(lián)想變成控制不住的亂想!

注意：

　　1)一定要進(jìn)行評估。沒必要為某條路線或區(qū)域而耗費(fèi)太多的精力和時間

　　2)放棄不夠熟悉的線路

　　室內(nèi)樁和室外樁哪個好?

　　都沒關(guān)系!因人而異苗膝，如果你已經(jīng)用順了殃恒，那就不要糾結(jié)它，用下去就是!

　　室外地點(diǎn)樁要注意一下幾個問題：

　　A辱揭、 室外樁跳躍性不要太大芋类，盡可能是在視線能看到的范圍內(nèi)，比如一條樁上甲可以看到乙界阁，乙可以看到丙，但丙也可以不一定要看到甲胖喳。這樣不容易漏掉地點(diǎn)泡躯，速度也會更快。

　　B丽焊、相似性高的樁一定要自己腦海里去改變它较剃，虛擬一些東西，改變它的形狀等等技健，比如一條樁上有兩個地點(diǎn)都是大樹写穴，你可以讓一顆大樹樹干變大，另一顆大樹中間加個樹洞等等雌贱，這樣便于區(qū)別啊送。

　　C、地點(diǎn)樁一定要有細(xì)節(jié)欣孤。這樣才能最有效的提高正確率馋没，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。比如一個桌子降传，你不去細(xì)化它是不行的篷朵，和編碼發(fā)生動作的時候隨意性大，這樣容易忘記婆排。如果你是桌子上的一條裂縫声旺，一個棱角，一顆螺釘段只，那就能提高記憶正確率腮猖。

好了，這次分享就到這里了赞枕，我為大家總結(jié)了一套記憶宮殿記憶方法缚够，譬如說速記無規(guī)律的手機(jī)號碼幔妨、銀行卡號等等，再比如說谍椅，速記演講稿误堡、文章、單詞等等雏吭，記憶方法對每一個人來說锁施，都能帶來巨大的實用幫助，看我博客（眾萊思教育）就可以學(xué)習(xí)視頻了杖们，教你熟練的應(yīng)用聯(lián)想記憶方法悉抵、數(shù)字編碼記憶方法、記憶宮殿記憶方法摘完、繪圖視覺記憶方法等姥饰，有效的激發(fā)你的記憶潛能。