續(xù)昨日筆記
“真正能夠制造安全感的只有愛簸喂。”
這幾個(gè)月來(lái)嫂丙，發(fā)覺自己的安全感空前缺乏娘赴，人的情緒極度緊張，動(dòng)不動(dòng)就朝家人發(fā)脾氣跟啤，要么就是自個(gè)生悶氣诽表，要么就報(bào)怨連連，自己都快不認(rèn)識(shí)自己了隅肥。原來(lái)這是“缺愛”的表現(xiàn)啊竿奏，難怪總覺著先生變得不那么愛自己了，當(dāng)腦子里一冒出這想法時(shí)腥放，就記得曾經(jīng)看過(guò)一句話泛啸，大意是：我們覺得愛人怎么樣對(duì)自己時(shí)，其實(shí)是自己怎么樣對(duì)愛人的秃症，這么一反思候址，被自己嚇到了吕粹，確實(shí)是在做著以愛之名的關(guān)心，而行挑剔之事岗仑，對(duì)愛人不再如初前般的崇拜感覺匹耕，眼里盡是這些那些不好的，后來(lái)擺正自己心態(tài)荠雕，多注意他的好后稳其，慢慢就又和諧噠！
“親密關(guān)系的最大敵人就是孤獨(dú)炸卑〖染希”
有時(shí)即使家人處一起，還是會(huì)有孤獨(dú)的感覺盖文，充斥在腦海中嘱蛋，越發(fā)著急，如果此時(shí)正好有不如意的事椅寺，就特別容易上火浑槽〗В看來(lái)這段時(shí)間慢慢嘗試和家人分享自己的感受和想法返帕，他們可能一時(shí)不太接受，最起碼明白了我篙挽，也能來(lái)體諒和照顧自己荆萤，感恩啦^_^
“對(duì)巨嬰來(lái)說(shuō)，覺知變得非常重要”
“若發(fā)現(xiàn)自己是巨嬰铣卡，別譴責(zé)自链韭，慢慢認(rèn)識(shí)自己，慢慢成長(zhǎng)煮落〕ㄇ停”
“所以，若發(fā)現(xiàn)自己是巨嬰蝉仇，不要自我攻擊旋讹。若另一半是巨嬰，那么轿衔，你可能至少有一個(gè)思考：你為何會(huì)選擇巨嬰沉迹？很可能是，你心中也住著一個(gè)巨嬰害驹。
如伴侶或重要親人是巨嬰鞭呕，這的確意味著很大的挑戰(zhàn)。該怎么做宛官？
適當(dāng)滿足——當(dāng)你想滿足的時(shí)候葫松，盡可能給予高質(zhì)量的回應(yīng)——深深的理解和接納瓦糕，并帶著熱情。
同時(shí)腋么，守住自己的界限刻坊，不要淪為對(duì)方的奴仆。巨嬰真的會(huì)渴望伴侶做自己忠實(shí)的奴仆党晋，我聽到很多人這樣說(shuō)過(guò)谭胚，譬如一個(gè)經(jīng)典說(shuō)法是，我有一個(gè)二十四孝男朋友或老公未玻。
并且灾而，無(wú)論如何，都要學(xué)習(xí)真實(shí)扳剿，以自己感覺為中心發(fā)展真自我旁趟，別太在這個(gè)關(guān)系中委屈自己，否則最后會(huì)發(fā)現(xiàn)庇绽，這最不值得锡搜。”先照顧好自己瞧掺，才能有力氣照顧家人耕餐！
“尊重你的感受，哺育你的感受辟狈，成為你自己肠缔。”把自己當(dāng)成自家孩子哼转，和她一起成長(zhǎng)明未！
