應(yīng)用單點(diǎn)突破法進(jìn)行年度總結(jié)和計(jì)劃。
每個(gè)人的生命平衡輪包括八個(gè)方面:個(gè)人成長拇勃、自我實(shí)現(xiàn)四苇、職業(yè)發(fā)展、財(cái)務(wù)狀況方咆、朋友月腋、家庭、健康瓣赂、娛樂榆骚。對每個(gè)方面都要進(jìn)行單點(diǎn)突破法，計(jì)劃煌集、總結(jié)妓肢、評估(困難和解決辦法)、明年計(jì)劃苫纤。
通過單點(diǎn)突破法碉钠，反思了自己2017年的工作社會(huì)資本沒有運(yùn)行不夠，2018年增加時(shí)間卷拘、精力和財(cái)務(wù)的投入喊废；反思了自我成長學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)筆記效率低下，需要增加羅輯思維的學(xué)習(xí)栗弟，提高學(xué)習(xí)效率污筷；反思了財(cái)務(wù)流在自我成長還需增加，減少享受支出乍赫；反思了時(shí)間流瓣蛀，對于孩子投入時(shí)間太多，效率不高雷厂，對于愛人和老人關(guān)心不夠惋增，2018年，有意識(shí)的多給愛人關(guān)愛和陪伴罗侯，向他人學(xué)習(xí)高效陪伴的方法器腋。反思了在身體鍛煉時(shí)間投入不夠，沒有出汗钩杰，新陳代謝低下纫塌，每天增加跳繩1000個(gè)，堅(jiān)持瑜伽課讲弄。
