時間管理第40講-動機(jī)的三個層次

做事要有動機(jī)蜕着,如果沒有動機(jī)那就是沖動。沖動惠况,就讓我們只有3分鐘的熱度遭庶,不能持續(xù)

動機(jī)的三個層次

一、課程學(xué)習(xí)

1稠屠、學(xué)習(xí)的規(guī)律

(1)學(xué)習(xí)一定要積極主動

(2)學(xué)習(xí)一定要重復(fù)峦睡,一定要有具體的目標(biāo)

(3)學(xué)習(xí)要有正確的方法和技巧

2、成功是一件蠻難的事权埠,成功路上并不擁擠榨了,能開始的人就不多,能堅(jiān)持的人寥寥無幾

3攘蔽、"動機(jī)"分為三個層次

(1)第一層龙屉,“生物沖動”,也就是我們平時所說的 "三分鐘熱度"满俗。這種動機(jī)不可持續(xù)

(2)第二層叔扼,外部驅(qū)動,例如:尋求獎勵漫雷、避免懲罰鳍咱。這個層次的動機(jī)與我們?nèi)松淖非笫遣患嫒莸慕淀铮驗(yàn)樗嘧非蟮氖墙Y(jié)果,沒有過程和修正的意愿谤辜,所以這一層我們盡量要避免涡戳。

(3)第三層,內(nèi)在驅(qū)動脯倚,也就是自主地引導(dǎo)自己渔彰。人類的天性決定了我們會去尋找對自己命運(yùn)的掌控權(quán)嵌屎,希望自己能來引導(dǎo)自己。

4恍涂、內(nèi)在的驅(qū)動對人行為的影響更大宝惰,外在動機(jī)對人的驅(qū)動力是下降的,生物沖動更是一時的再沧!

5尼夺、任何人只有在找到做某件事的動機(jī)后,才能持續(xù)地做下去炒瘸。它也能避免大家在做這件事遇到痛苦時就快速放棄淤堵。

二、心得收獲

1顷扩、學(xué)習(xí)要學(xué)會把握規(guī)律:積極主動拐邪,刻意練習(xí)

2、找到做事的內(nèi)在動機(jī)屎即,這樣更容易出成果庙睡,更容易成功

三、行動清單

1技俐、易效能的學(xué)習(xí)一定要把握規(guī)律乘陪,刻意練習(xí)!

2雕擂、明確學(xué)習(xí)易效能的內(nèi)在動機(jī):改變當(dāng)前的工作模式啡邑;找到自己的三圈交集!

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