奧地利心理學(xué)家阿德勒宛徊，作為人本主義心理學(xué)先驅(qū)歧杏，個體心理學(xué)創(chuàng)始人陪每，一直被心理學(xué)愛好者所關(guān)注械筛，他的著作《被討厭的勇氣》幫無數(shù)迷茫之人找到生活的方向哀峻。
書中兩個部分特別打動我盐肃，一個是阿德勒關(guān)于“煩惱”盒犹、“不幸福”的歸因锌订，第二是關(guān)于如何獲得幸福的方法。
他說画株，從來沒有人生來就不幸辆飘，而是我們自己主動選擇了不幸，那些所謂“不幸”的環(huán)境谓传，不幸的境地蜈项，都不是導(dǎo)向不幸的緣由，真正的原因续挟，是因為在那個階段紧卒，我們怕被討厭，怕遭到拒絕诗祸，怕在人際關(guān)系中受傷跑芳，所以下意識退縮，下意識放大了自身的缺點直颅，自主選擇了不幸博个，而且這種選擇，也意味著對當(dāng)時的自己更有利功偿，而同時我們之所以無法改變盆佣，是因為我們自己下了“不改變的決心”。因為即使我們對現(xiàn)狀有各種不滿械荷，但我們的潛意識里還是以為保持現(xiàn)狀最輕松共耍，更能讓自己安心。
關(guān)于不幸吨瞎，讓我想到《站在兩個世界的邊緣》的作者程浩痹兜，剛出生就被醫(yī)生斷言“活不過五歲”，結(jié)果是活到二十歲关拒，一個從出生到去世佃蚜，沒有下地走過路的青年庸娱，疾病成為生活的一部分，是真正向死而生的人谐算。世人謂之不幸熟尉，而程浩對命運的包容，對生命的思考洲脂，讓人為之震撼斤儿，還需要用“不幸”去定位嗎？
這是一本能讓人茅塞頓開的書恐锦，整個阿德勒心理學(xué)指向的其實都是一個目的:如何讓人內(nèi)心更強大往果，更有力量，這里面有個重要的覺醒一铅，叫做課題分離陕贮。別人對我指指點點，妄加評判潘飘，這跟我無關(guān)肮之，因為這是別人的課題，不是我的課題卜录。一切的人際關(guān)系戈擒，都可以用“誰的課題”這一標(biāo)準(zhǔn)去面對，能認識并踐行這一點艰毒，面對所有人際矛盾筐高，你都能豁然開朗。我們不是為了滿足別人而活著丑瞧，對方如何看你柑土，本就與你無關(guān)。
如何讓生活更輕松嗦篱，這本書值得一看冰单。
